35 здоровых обедов для детей, от которых дети не могут насытиться

Больше не нужно умолять детей съесть хотя бы кусочек брокколи. Мы собрали наши лучшие рецепты для всей семьи, которые предлагают здоровый баланс постного белка, смешанных овощей, злаков и тонны вкуса.

Подлые фрикадельки из индейки

Как и большинство детей, мои отказываются есть некоторые овощи. Чтобы накормить их здоровой пищей, мне приходится иногда хитрить. Овощи придают этим фрикаделькам приятную текстуру и одновременно обеспечивают их ценными питательными веществами, и я рада сказать, что мои дети их любят”. -Куртни Стульц, Вейр, Канзас

Курица в пахте на гриле

Я создала этот рецепт много лет назад после того, как один из покупателей нашего фермерского рынка, шеф-повар, поделился идеей маринования курицы в пахте. Курицу легко приготовить, и она всегда получается влажной и вкусной! Перед добавлением в пахту я обрезаю веточки тимьяна, скручивая их; это способствует высвобождению масел в листьях и улучшает вкус курицы”. -Сью Гронхольц, Бивер-Дам, Висконсин