37 Easy Zucchini Recipes

These simple zucchini recipes рецепты из кабачков поднимут ваши вегетарианские блюда на новую высоту! От лапши до фрикаделек и лазаньи, zucchini кабачок универсален, полезен и очень вкусен!

Лето не за горами, пора менять нашу корзину для покупок на свежие овощи и фрукты.

Если вы хотите найти несколько интересных способов использовать летние кабачки, то этот список для вас.

Я потратила немного времени, чтобы составить список моих самых любимых блюд. zucchini recipes которые просто кричат о теплой погоде.

Иногда нам просто нужно немного вдохновения, чтобы приготовить что-то потрясающее на кухне!

1. Zucchini Muffins

Попрощайтесь с сухими и плотными маффинами и поздоровайтесь со своим следующим фаворитом. recipe !

Эти маффины не только пушистые, влажные и сытные, но и невероятно полезные.

Я рекомендую приготовить несколько таких кексов на завтрак в течение недели.

Эти маленькие лакомства идеально подходят для быстрого перекуса, когда у вас мало времени и вы в пути.

2. Grilled Zucchini

Ахххх… ничто так не говорит о лете, как сочные жареные zucchini прямо с гриля.

Эти идеально прожаренные zucchinis не содержат молочных продуктов и являются низкоуглеводными.

Это идеальный гарнир для моих приверженцев кето-питания или для тех, кто ищет что-то низкокалорийное.

Просто приправьте по своему вкусу и наслаждайтесь!

3. Baked Parmesan Zucchini

Они не только хрустящие и нежные, но и вызывают привыкание!

Нет лучшего сочетания, чем zucchini и сыр пармезан.

The richness of the zucchini В паре с пикантным вкусом сыра пармезан – это просто райское сочетание!

Не верите? Попробуйте это recipe попробуйте в следующий раз, когда вы будете искать быстрый and easy side dish.

4. Zucchini Chips

With an abundance of zucchini Это правильно – найти креативные рецепты. recipes to use them all up!

Ищете здоровую альтернативу картофельным чипсам? Тогда попробуйте эти тонкие и хрустящие чипсы, запеченные в духовке. zucchini chips.

Вместо того, чтобы перекусывать переработанными продуктами, я предпочитаю есть эти чипсы.

Они неотразимы и очень низкокалорийны.

5. Zucchini Boats

Эти фаршированные zucchini лодочки невероятно вкусны, они еще и удивительно сытные.

Наполненные итальянской колбасой из индейки, летними овощами и смесью различных сыров, они обязательно понравятся даже самому привередливому едоку!

Вот в чем загвоздка… это recipe требует немного усилий. Однако конечный результат стоит потраченного времени!

6. Zucchini Meatballs

Приготовьтесь к тому, что у вас будут ваши любимые фрикадельки, только без мяса! Хотя я знаю, что это может показаться немного безумным, на самом деле это меняет жизнь.

This versatile recipe Фрикадельки можно подавать с пастой, рисом или даже добавлять в сэндвич. На вкус они ничуть не хуже настоящих!

These baked zucchini Фрикадельки станут новым дополнением к вашим основным блюдам.

7. Zucchini Tots

These zucchini Тоты – это прекрасный способ незаметно добавить овощи. Это удобное для детей блюдо recipe обязательно понравится всем.

Since the recipe В состав этого блюда входит смесь различных сыров, которую вы не сможете почувствовать на вкус. the zucchini at all!

Это потрясающее блюдо можно подать в качестве закуски в следующий раз, когда к вам придут гости или вы захотите чем-нибудь перекусить.

8. Zucchini Noodles

Приготовьтесь наполнить свою тарелку лапшой!

This fun recipe идеально подходит для того, чтобы попробовать в следующий раз, когда вам надоест обычная лапша.

Кому нужны консерванты, калории и углеводы? Только не мне!

Pair the zucchini Лапша с богатым и сливочным соусом для максимального вкуса

This recipe Не бойтесь испачкать руки в этом удивительном

9. Zucchini Lasagna

оладьи невероятно the recipe for you.

This zucchini для их приготовления требуется всего четыре основных ингредиента: мука, яйца, лук-шалот и, как вы уже догадались, лук.

Секрет истинного наслаждения этим вкусным блюдом заключается в приготовлении насыщенного соуса, который можно нанести сверху. of zucchini Будь то айоли из жареного чеснока, йогуртовый соус с тахини или сметанная глазурь – вариантов бесконечное множество.

Этот свежий и легкий

Салат состоит из 10 ингредиентов и является одной из моих летних классик.

10. Zucchini Fritters

В паре с сочными кедровыми орешками и свежим базиликом звучит потрясающе, тогда попробуйте этот салат. recipe .

These zucchini Скрытый секрет этого восхитительного easy это лимонный винегрет, которым поливают салат. it, zucchini !

Если ваш сад похож на мой и переполнен спелым базиликом.

Песто всегда нужно иметь под рукой, чтобы разнообразить скучные блюда.

11. Zucchini Salad

Он идеально подходит к пасте, намазывается на сэндвич или используется как соус для овощей. zucchini Не бойтесь сделать огромную порцию этого удивительного песто и хранить его в морозилке.

If ripe zucchini Пришло время отказаться от старой доброй пасты с глютеном и калориями в пользу этой удивительной альтернативы. recipe a try!

Не забудьте добавить немного свежего чеснока и любой зелени, которая есть у вас на кухне, чтобы сделать блюдо по-настоящему вкусным. recipe Не стесняйтесь добавить источник белка!

12. Zucchini Pesto

Суп – это воплощение комфортной пищи в те дни, когда вам нужно дополнительное объятие. В нем всего 5 ингредиентов, и вы точно останетесь довольны! zucchinis , then this recipe is for you.

A zucchini Суп не только невероятно сытный, но и очень кремовый, так как конечный продукт пюрируется до гладкой текстуры. recipes .

Полейте суп оливковым маслом, сыром пармезан и черным перцем, и вы получите потрясающее блюдо.

Этот удивительный пирог наполнен таким количеством других ингредиентов, что вы едва ли сможете почувствовать их вкус.

13. Zucchini Pasta with Tomato Sauce

Сыр моцарелла и пармезан – это, безусловно, потрясающие ингредиенты, поскольку они подавляют даже самый сильный овощ.

но при этом сохраняет все удивительные питательные вещества.

но вкус греховный!

14. Zucchini Soup

A warm bowl of zucchini Это блюдо очень интересно приготовить в следующий раз, когда вы будете искать более легкую альтернативу пасте.

This yummy recipe Наполненный помидорами, чесноком, оливками и базиликом, он вам понравится. Поверьте, по вкусу он напоминает свежую тарелку пасты из вашего любимого ресторана.

если вы хотите поразить друзей своими удивительными кулинарными способностями.

15. Zucchini Pie

Это идеальное занятие для всей семьи, так как каждый может создать свой собственный индивидуальный вариант. the zucchini .

Просто нарежьте кучу свежих овощей и натрите на терке сыр, чтобы приготовить интересное блюдо.

The best part is the recipe Это заставит детей поработать на кухне и испачкать руки. И хотя я гарантирую, что будет беспорядок, по крайней мере, все будут помогать! of zucchini Пицца – это более питательная альтернатива пицце благодаря использованию

16. Zucchini Puttanesca

This recipe в качестве основы блюда.

Пришло время снизить количество углеводов, ведь лето не за горами!

This is a perfect recipe Корж для пиццы делается из миндальной муки и является безглютеновым и палео-дружественным.

17. Zucchini Pizza Boats

This recipe А поскольку вы всегда можете поменять начинку на совершенно новую. zucchini pizza boat.

Не забудьте изменить блюдо по своему вкусу.

Это блюдо наполнено таким количеством питательных веществ и готовится всего за 10 минут. Оно наполнено насыщенными вкусами, которые легко подчеркивают друг друга.

This recipe Я гарантирую, что это блюдо заставит вас влюбиться в zucchini лапша

18. Zucchini Pizza Crust

это совершенно очаровательное и удобное для детей блюдо. Можно с уверенностью сказать, что мини-пицца – это ключ к сердцу любого человека!

This amazing zucchini это забавный вариант традиционной лазаньи.

This is one of my go to recipes Пусть томатный соус, сыр и свежая зелень займут центральное место в этом удивительном блюде, которое вам обязательно понравится!

В следующий раз, когда вы захотите попробовать что-то новое, попробуйте это блюдо.

19. Parmesan Zucchini and Corn

Можно ли с уверенностью сказать, что чем красивее

чем красивее, тем вкуснее? zucchini all over again!

20. Asian Zucchini Noodles

These Asian zucchini Попробуйте эти очаровательные вегетарианские

This recipe в следующий раз, когда вы будете искать закуску для своих гостей.

While the recipe Они идеально подходят не только для взрослых, но и для детей, которые ищут, чем бы перекусить.

21. Zucchini Pizza Bites

If you’re not sold on zucchini Хрусткость овощей в сочетании с пикантным сливочным сыром наверняка удовлетворит даже самых привередливых едоков! recipe Если вы похожи на меня, вы всегда ищете интересные способы, как украсть.

The thinly sliced zucchini Сливочный вкус ризотто в сочетании со свеженатертым сыром пармезан прекрасно сочетается с тонкими ломтиками.

не перегружая блюдо. recipe У вас останется ощущение, что вы только что насладились удивительной едой в Италии!

22. Zucchini Lasagna Roll Ups

This recipe Настроение для чего-то сырного? Это блюдо для вас!

Это очень забавный вариант мексиканских энчиладас без лишних углеводов.

Между Монтерей Джеком и острым соусом энчилада вы почувствуете каждый вкус. recipe a go.

23. Veggie Zucchini Roll Ups

Наш любимый овощ способен пролететь под радаром, не украв шоу. the recipe Все еще ищете способы, как незаметно добавить в свой рацион немного

Всего пять ингредиентов, и эти пикантные zucchini вафли подарят вам чувство сытости и счастья.

Not only is this recipe Лук, яйца, сыр моцарелла и сыр пармезан – возможно, эти ингредиенты уже есть на вашей кухне!

Пицца – одно из моих любимых занятий в кругу семьи.

24. Zucchini Risotto

Она позволяет всем вместе приготовить вкусную еду и провести время с пользой. zucchini into your meals.

Вместо того чтобы в одиночку трудиться на кухне, позовите своих близких и повеселитесь. of zucchini Не стесняйтесь добавлять свои самые любимые начинки и пробовать что-то новое. Это идеальный вариант

This classic recipe позволит каждому проявить свою индивидуальность!

25. Zucchini Enchiladas

Это удивительное угощение идеально подходит для следующего раза, когда вам захочется картошки фри, но без багажа.

This recipe Это лакомство наполнено вкусом. Хрусткость хлебных крошек в сочетании с мягкостью

это меняющее жизнь сочетание!

While this recipe is filled with zucchini Не забудьте приготовить соус, в который можно макать эти плохие мальчики.

26. Zucchini Waffles

Свежий тарт – одно из лучших zucchini into your favorite recipe ? Try out zucchini waffles!

для приготовления с летними овощами. zucchini Тарт может показаться немного сложным в приготовлении, но это совсем не так!

Made with only zucchini Просто заполните корж свежими овощами, помидорами и козьим сыром.

27. Grilled Zucchini Pizza

Making grilled zucchini томатами и козьим сыром, и пусть ароматы сделают всю остальную работу.

Если вы хотите произвести впечатление этим блюдом, добавьте немного свежего базилика, как только блюдо выйдет из духовки!

Нет ничего лучше, чем летний свежий салат, наполненный

кедровыми орешками и свежим сыром пармезан. recipe Обязательно добавьте сверху сливочно-лимонную заправку, чтобы оживить блюдо!

28. Zucchini Fries

If you’re not sold on zucchini fries, hear me out!

Салат очень прост в приготовлении и идеально подходит для тех ленивых дней, когда вы не знаете, что приготовить.

Что еще более важно, это the zucchini это отличный способ использовать все лишние овощи, растущие в саду.

растущие в саду.

29. Tomato Zucchini Tart

По правде говоря, вы можете использовать recipes что только можно придумать.

While a tomato zucchini Надоели ваши пережаренные тако

? Просто добавьте немного zucchini Это блюдо готовится всего за 30 минут и имеет южный колорит.

Вы можете добавить свои самые любимые начинки или выбрать следующие.

30. Zucchini Ribbon Salad

тако наполнено тонной специй, чтобы придать ему дополнительную остроту. zucchini Есть ли что-нибудь лучше, чем ленивое воскресное утро, когда вы идете на фермерский рынок, а затем возвращаетесь домой, чтобы испечь потрясающий хлеб?

Хлеб заставит всех собраться на кухне, когда вкусный запах наполнит дом.

This recipe is super easy Если выпечка хлеба немного выходит за рамки вашей зоны комфорта, не переживайте! Этот

Этот рецепт прост и требует минимальных усилий. recipe Хотите приготовить свежее печенье у себя на кухне? Тогда читайте дальше! zucchinis Нет ничего лучше свежего печенья, и это

31. Zucchini Tacos

доказывает именно это. zucchini in any recipe Печенье меня абсолютно пугало. Но как только я попробовала

попробовать, я пристрастилась. recipe Не верите мне? Сделайте его сами и приготовьтесь быть пораженными. zucchinis and switch it up.

This recipe Только не убегайте! Этот

это простое в приготовлении блюдо. the recipe I included.

Heads up! This recipe Терпкость лимона полностью перекрывает вкус лимона.

32. Greek Yogurt Zucchini Bread

и получается удивительное лакомство.

This Greek yogurt zucchini В качестве бонуса, вы все еще сможете получить питательную ценность

спрятанная за всей этой вкуснятиной! recipe is super easy Это одно из любимых лакомств моей семьи, так как это просто переворот бананового хлеба.

33. Zucchini Oatmeal Cookies

Тонко добавляет влагу в буханку, не перегружая ее.

Попробуйте в следующий раз, когда будете искать способ использовать перезрелые бананы. recipe Вы будете в восторге, если вы любитель шоколада!

At first, the idea of zucchini Шоколад и шоколад может показаться пугающим сочетанием, позвольте мне объяснить. recipe Это настолько сладкое блюдо, что вы даже не поверите, что в нем есть овощи.

Вы не будете чувствовать себя виноватым, наслаждаясь этим насыщенным шоколадным

34. Lemon Zucchini Cupcakes

хлеб, ведь в нем полно питательных веществ! recipe Брауни обязательно станет вашим любимым десертом в мгновение ока.

Если вы хотите испытать свои навыки на кухне, то обязательно попробуйте этот рецепт. the zucchini Хотите сделать все еще веселее? Дайте несколько таких пирожных своим друзьям и узнайте их реакцию.

Я гарантирую, что они не поверят вам, когда вы скажете им, что они сделаны из the zucchini Домашние запеченные чипсы из цуккини в панировке

35. Zucchini Banana Bread

This recipe

The zucchini

This is an awesome recipe

36. Chocolate Zucchini Bread

While zucchini

This recipe

zucchini

37. Zucchini Brownies

These zucchini

recipe !

zucchini !