fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулинария

40 простых ужинов для детей 1-2 лет – Идеи питания для малышей

40 простых ужинов для малышей 1-2 лет

Сообщения могут содержать партнерские ссылки. Более подробную информацию см. на странице Отказ от ответственности и раскрытие информации.

Вы задаетесь вопросом: Чем накормить моего малыша на ужин? Какие легкие ужины для малышей мой ребенок будет есть? Что ж, вы пришли в нужное место!

Я предлагаю вам список из 40 полезных, веселых и легких ужинов для малышей 1-2 лет. Описания блюд для моих малышей и фотографии для вдохновения.

Я мама двух мальчиков и прекрасно понимаю, что как родители мы все очень заняты! Работающие мамы, мамы, сидящие дома, и все, что между ними. Мамы заняты, и у них не так много времени, чтобы каждый вечер корпеть над ужином.

Большинство ужинов для моего малыша – это то, что мы действительно едим всей семьей, или модифицированные варианты этих блюд. Всем легче, если не нужно готовить два блюда каждый вечер.

Ниже приведен список из 40 простых ужинов для малышей, основанный на том, что ест мой годовалый ребенок.

Ищете больше идей для обедов для малышей? Вам могут понравиться эти статьи:

Любимые принадлежности для кормления

Я хотела поделиться некоторыми предметами первой необходимости для кормления малышей, которые мы используем каждый день! Эти принадлежности доступны по цене и помогут провести время за едой без проблем.

Munchkin 6 Piece Fork & Spoon Set: у нас есть два таких набора! Они просто идеальны для маленьких ручек и прекрасно держатся в течение года, пока мы ими пользуемся. Нам особенно нравится, что вилка больше похожа на вилку для удобства зачерпывания.

Бустерное сиденье Ingenuity: мы любим это бустерное сиденье и пользуемся им примерно с 18 месяцев. Оно хорошо подходит моему маленькому ребенку и очень легко чистится. Мы используем его за нашим столом высотой с прилавок, и оно отлично работает.

Разделительные тарелки Pillowfort: это мои любимые разделительные тарелки. Они имеют симпатичные цвета и очень прочные!

Ножницы для бутербродов и овощей: мы только что получили их, и с ними так весело! Мне нравится, что этот набор полностью из нержавеющей стали. Они могут сделать время приема пищи веселым и помогут вашему малышу попробовать новые продукты, когда он увидит их в забавных формах!

Гарниры

Прежде чем мы перейдем к основным блюдам, я хочу поделиться некоторыми из наших часто используемых гарниров.

Почти к каждому ужину я стараюсь подавать овощи, а иногда и фрукты. Я часто покупаю замороженные овощи и иногда использую консервированные фрукты, когда мне срочно нужен гарнир. Вот несколько идей гарниров для ужина, которые одобрены малышами:

Идеи для ужина

  1. Вегетарианские куриные котлетки – мы полюбили эти вегетарианские куриные котлетки от Purdue Farms. Я готовлю их в аэрофритюрнице, и они нравятся всей семье. На гарнир смешанные овощи, ананас и киви.
  1. Макароны с белым чеддером и сыром – я люблю добавлять овощи в макароны с сыром, чтобы придать им дополнительный цвет и питательность. В этот раз я попробовала добавить брокколи, и это был хит. Что-то вроде брокколи и сыра.
  1. Спагетти с лапшой – вкусная классика – спагетти с мясным соусом из свинины, но с добавлением лапши цукини (спирализованной лапши) сверху.
  1. Чечевичная паста с красным соусом – эта паста звучит причудливо и сделана с овощами, но на самом деле это марка Birds Eye из отдела заморозки и готовится за считанные минуты! На гарнир ананас и огурец. Мне понравилось тестировать наши новые формочки для нарезки овощей!
  1. Авокадо Pinwheels – тонко намажьте авокадо на тортилью, плотно сверните, а затем нарежьте на пинвилы. Мы довольно часто едим тосты с авокадо, так что это интересный способ разнообразить их. Подается с овощной смесью и ананасом.
  1. Тарелка с тако из говяжьего фарша – когда семья ужинает тако, мой малыш часто получает деконструированную тарелку с тако. Говяжий фарш с перцем и измельченным сыром, на гарнир помидоры и черные бобы.
  1. Фрикадельки из мясного рулета – мы любим этот рецепт из кулинарной книги The Defined Dish. Они такие аппетитные и простые в приготовлении (и их можно сделать палео). На гарнир – картофельное пюре и стручковая фасоль.
  1. Деконструированный гамбургер – сейчас у нас лето, и мы готовим на гриле как минимум раз в неделю! Мой малыш обычно разделывает свой гамбургер, чтобы ему было легче его есть. На гарнир – цуккини на гриле и картофель фри.
  1. Деконструированный BLTA – это был один из первых опытов моего малыша с беконом, и он подсел! Тост из цельной пшеницы, бекон, авокадо, помидор и картофель фри.
  1. Shrimp LoMein – креветки с лапшой LoMein и дополнительными овощами.
  1. Chicken & Broccoli Alfredo – запеченная курица и брокколи в соусе Альфредо. На гарнир домашний сладкий картофель фри и разрезанный пополам виноград.
  1. Вегетарианская кесадилья – сырная кесадилья с брокколи и морковью внутри и нарезанными ломтиками. На гарнир зеленая фасоль и дыня.
  1. Гамбургер на гриле – вместо деконструированной версии мы также иногда даем моему малышу настоящую. На гарнир зеленая фасоль и сладкий картофель из фритюрницы.
  1. Жареная свинина – жасминовый рис с молотой свининой, стручковой фасолью и рубленым арахисом сверху, чтобы немного похрустеть.
  1. Запеченная курица – запеченная в духовке курица с инжирной глазурью, морковью и жасминовым рисом.
  1. Тефтели из индейки – это один из любимых бабушкиных рецептов. Тефтели из индейки и риса с томатным соусом на рисе. На гарнир – персики и горошек.

Недорогие тарелки для малышей, которые мы используем: Pillowfort Divided Plates

  1. Beef Bulgogi Bowl – говяжий фарш с соусом булгоги на рисе, с огурцом и вареной морковью.
  1. Пицца – вечер пиццы всегда любим в нашем доме. Мы любим смешивать начинки для пиццы и всегда подаем ее с овощами, чтобы сделать ее более полезным блюдом. Также можно подать ранч для макания.
  1. Пирог с лососем – домашний пирог с лососем, жареный на сковороде с лососем, яйцом и соусом. На гарнир яблочный соус и овощная смесь.
  1. Chicken Stir Fry – нарезанная кубиками курица, рис, яйцо и много овощей. В наши дни мой малыш любит все, что готовится в панировке, и это блюдо – одно из его любимых!
  1. Запеченная курица с подливкой – курица, запеченная в духовке и политая подливкой. На гарнир картофель из духовки и запеченная брокколи.
  1. Запеченные бобы – недавно я узнала, что мой малыш любит запеченные бобы, и они могут быть частью здоровой пищи, когда у нас мало времени! На гарнир брокколи, помидоры и персики.
  1. Вегетарианский корндог – нам очень нравятся вегетарианские корндоги от MorningStar Farms. Я люблю смешивать их и иногда режу его корндог на полоски, а иногда на кусочки. На гарнир горошек, морковь и персики.
  1. Куриный салат с авокадо – консервированная измельченная куриная грудка вместе с авокадо и горошком. Также отлично подходит для сэндвича! На гарнир мандариновые апельсины и зеленая фасоль.

Наши любимые силиконовые тарелки и миски для малышей: EZPZ Fun (EZPZ25L для 25% скидки $75+)

  1. Шпинатные котлетки – мы любим “Шпинатные котлетки” доктора Прэгера и храним их в морозилке для быстрого и легкого приготовления пищи. На гарнир – арбуз, так как сейчас лето, и горошек.
  1. Пастуший пирог – домашний пастуший пирог – это всегда удовольствие! Мой малыш особенно любит его. Говяжий фарш с овощами и картофельным пюре.
  1. Спагетти с курицей и овощами – спагетти в белом масляном соусе с нарезанной кубиками курицей, брокколи, цветной капустой и морковью.
  1. Брокколи Литтлс – это любимое блюдо моего малыша от Dr. Praeger’s. Их так легко приготовить, в них много овощей и полезных ингредиентов. На гарнир тонко нарезанная сырая морковь с ранчем для заправки и смешанные овощи.
  1. Лингвини с креветками и овощами – лапша лингвини в белом масляном соусе с креветками, брокколи и красным перцем.
  1. Черная фасоль + кукуруза – остатки от тако могут стать отличным ужином. Черная фасоль и кукуруза с рулетиками из индейки и бананами.
  1. Вегетарианская паста – овощная лапша с маслом и измельченным чеддером. На гарнир – печеные бобы и овощная смесь.
  1. Chicken Pot Pie Pasta – это еще одно любимое блюдо моего малыша из кулинарной книги The Defined Dish. Цельнозерновые макароны, нарезанная кубиками курица и овощи в сливочном соусе.

Наши любимые силиконовые тарелки и миски для малышей: EZPZ Fun (EZPZ25L для 25% скидки $75+)

  1. Чили – Палео чили из говядины из кулинарной книги The Defined Dish с зеленым луком. На гарнир авокадо и горошек.
  1. Макароны с сыром с овощами – белые макароны с сыром чеддер с добавлением горошка и моркови.
  1. PB & J – когда все остальное не удается, вы имеете разрешение подать своему малышу PB&J на ужин; порция белка и цельной пшеницы. На гарнир – абрикосы и овощная смесь, чтобы сделать его более полезным.
  1. Pulled Chicken Taco Plate – курица с сальсой, приготовленная в кастрюле (куриная грудка и сальса варятся 10 минут) с черной фасолью и жасминовым рисом. На гарнир – кукуруза и авокадо.

Недорогие тарелки для малышей, которые мы используем: Pillowfort Divided Plates

  1. Авокадо на хлебе наан – хлеб наан с размазанным авокадо. На гарнир картофель фри с морковью и говяжий фарш.
  1. Греческая тарелка – также известна как деконструированный куриный гиро. Жареный цыпленок с цацики для макания и помидорами и огурцом.
  1. Паста с соусом из авокадо – вегетарианская лапша с соусом из авокадо (авокадо, оливковое масло и приправы смешиваются в блендере) и смешанными овощами.
  1. Тост из авокадо – еще одно супербыстрое и простое блюдо – тост из авокадо; отличный способ добавить цельное зерно и полезные жиры. На гарнир – абрикосы и брокколи, посыпанные чеддером.

Спасибо, что заглянули!

Ищете больше идей для питания малышей? Возможно, вам понравятся эти недавние посты:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *