Рецепты кето

Попрощайтесь со сложными кето-рецептами и дорогими кето-продуктами и скажите “привет” лучшим и простым кето-рецептам от Diet Doctor. Наши рецепты кето созданы экспертами по низкоуглеводному питанию и диетологами со всего мира и любимы миллионами домашних кулинаров.

8 простых рецептов кето-ужина

1. Кето-салат из курицы со сливочной заправкой

Этот прекрасный кето-салат прост в приготовлении, полезен для здоровья и наполнен цветом и вкусом.

2. Кето-бургеры с маслом

Бургеры с маслом – это основной продукт на Среднем Западе, но мы заменили булочку на салат, чтобы сделать этот бургер кето-бургером.

3. Треска, запеченная в панировке в сальсе с кесо фреско

Этот бюджетный кето-рецепт рыбного блюда является одним из наших любимых. Треска обжаривается, тушится в сальсе, а затем увенчивается авокадо, кесо фреско и сметаной.

4. Кето-пицца

Приготовьте свою кето-пиццу менее чем за 30 минут. Приготовьте пиццу по своему вкусу, добавив начинку по своему выбору.

5. Чесночный стейк-салат с эстрагоновой заправкой

Этот кето-салат из стейков сытный и полный вкуса. Сочные кусочки стейка обжариваются в чесночном масле и подаются со свежими овощами и заправкой, от которой можно умереть!

Мы понимаем, как ценно ваше время. С индивидуальными планами питания мы все планируем за вас. Все, что вам остается, – это просто готовить и наслаждаться вкусной едой.

6. Кето-салат из курицы с песто и лапшой

Этот кето-рецепт в средиземноморском стиле сочетает курицу, базилик, помидоры, фету и подается поверх свежей лапши.

7. Азиатское кето-жареное куриное филе с брокколи

Это быстрое и простое азиатское кето-фри состоит всего из пяти ингредиентов и содержит пять граммов углеводов. Подавайте его как есть или полейте острым майонезом.

8. Кето-запеканка из яиц с цуккини и ветчиной

Эта кето-запеканка из яиц прекрасно подходит для обеда, ужина, пикника и для подготовки блюд на неделю.

Кето-рецепты для завтрака

Обертывание для завтрака

Начните свой день с сытного безглютенового кето-завтрака.

Кето-кокосовая каша

Эта каша для кето-завтрака без яиц наполняет и согревает живот.

Все, кроме омлета с бубликом

В этом кето-омлете есть все, что вы любите, но нет ни одного углевода.

Кето-рецепты из курицы

Кето-куриные крылышки с маслом

Лучшее сочетание индийской масляной курицы и хрустящих куриных крылышек.

Курица с хариссой и лаймовым соусом

Восхитительные хрустящие куриные бедрышки, приправленные специями, в сочетании с пикантным сметанным соусом.

Курица на сковороде с цацики

Одно блюдо из курицы со свежими овощами и классическим греческим вкусом.

С нашими низкоуглеводными и кето-планами питания мы все планируем за вас. Вам остается только готовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей.

Рецепты кето из говяжьего фарша

Салат тако с гуакамоле

Сытный мексиканский кето-салат без тортильяс и углеводов.

Чизбургерный мясной рулет

Классический мясной рулет сочетается с чизбургером в этом кето-варианте комфортной еды.

Быстрая кето-миска с карри

Быстрая кето-миска с карри

Быстрая кето-миска с карри

Слышали ли вы о наших тематических планах кето-питания? Став участником программы Diet Doctor Plus, вы получаете доступ ко всем 229 планам, включая планы питания для всей семьи, бюджетные планы, планы быстрого и легкого питания и другие.

Каждый план питания создается и тестируется нашей командой рецептов Diet Doctor и проверяется нашим штатным диетологом, что гарантирует, что вы будете наслаждаться вкусной едой с точным содержанием макронутриентов, необходимых вам каждый день.

Попробуйте наш новейший план питания уже сегодня, воспользовавшись бесплатным 30-дневным пробным абонементом Diet Doctor Plus.

Прерывистое голодание для снижения веса с Аароном Дэем

Готовы ли вы к самой вкусной неделе потери веса? Попробуйте прерывистое голодание с австралийским разработчиком кето-рецептов Аароном Дэем! Восемь новых рецептов, разработанных для здорового снижения веса, позволят вам употреблять менее 12 граммов углеводов нетто и более 85 граммов белка в день в среднем. Если вы хотите добавить дополнительный белок в часы приема пищи, вы можете включить в свой рацион такие полезные закуски, как холодные котлеты, сыр или греческий йогурт с малиной. Чтобы узнать больше идей здоровых закусок, ознакомьтесь с нашим списком из 21 лучшей закуски с высоким содержанием белка.

Готовы ли вы к самой вкусной неделе потери веса? Попробуйте прерывистое голодание с австралийским разработчиком кето-рецептов Аароном Дэем! Восемь новых рецептов, разработанных для здорового снижения веса, позволят вам употреблять менее 12 граммов углеводов нетто и более 85 граммов белка в день в среднем. Если вы хотите добавить дополнительный белок в часы приема пищи, вы можете включить в свой рацион такие полезные закуски, как холодные котлеты, сыр или греческий йогурт с малиной. Чтобы узнать больше идей здоровых закусок, ознакомьтесь с нашим списком из 21 лучшей закуски с высоким содержанием белка.

Готовы ли вы к самой вкусной неделе потери веса? Попробуйте прерывистое голодание с австралийским разработчиком кето-рецептов Аароном Дэем! Восемь новых рецептов, разработанных для здорового снижения веса, позволят вам употреблять менее 12 граммов углеводов нетто и более 85 граммов белка в день в среднем. Если вы хотите добавить дополнительный белок в часы приема пищи, вы можете включить в свой рацион такие полезные закуски, как холодные котлеты, сыр или греческий йогурт с малиной. Чтобы узнать больше идей здоровых закусок, ознакомьтесь с нашим списком из 21 лучшей закуски с высоким содержанием белка.

опрос

бюджетный мп

Быстрая кето-миска с карри

Быстрая кето-миска с карри

Пряный зеленый омлет

Пряный зеленый омлет