Что должен есть ваш 6-месячный ребенок? У нас есть ответы.

279photo Studio/Shutterstock

Время приема пищи – это такая интересная часть дня для вас и малыша. У нас есть все подробности о том, чем кормить вашего 6-месячного ребенка, а также множество советов.

Это так интересно, когда ваш малыш проявляет любопытство к еде. Он хватает вашу тарелку и столовое серебро, делая почти невозможным для вас есть свою еду! Как правило, такое поведение начинается примерно с шестимесячного возраста. И в этот момент вам пора начинать экспериментировать с твердой пищей.

Когда начинать кормить ребенка твердой пищей?

Прежде чем начать вводить твердую пищу, убедитесь, что ваш ребенок может держать голову и сидеть прямо на стульчике. Всегда контролируйте ребенка во время еды.

Помимо грудного молока и молочной смеси, вы можете предложить ребенку множество различных продуктов, когда начнете вместе проводить время за едой.

Что должен есть мой 6-месячный ребенок?

Одними из первых продуктов, предлагаемых младенцам, являются каша из коричневого риса и овсянка. Эти безвкусные продукты позволяют ребенку потренироваться в использовании ложки и узнать, как работает его язык.

Начните вводить сухие хлопья или зерновые каши во время приема пищи и позвольте ребенку кормить себя самостоятельно.

Когда малыш освоится с кашей, предложите ему:

• Сыр
• Фасоль
• Кексы
• Пюре или протертые фрукты (банан, груши, яблочное пюре, персики, авокадо)
• Пюре или протертые овощи (хорошо сваренная морковь, кабачок, сладкий картофель)
• Пюре из белка (курица, свинина, говядина, тофу или рыба)
• Небольшое количество несладкого йогурта (помните, что вашему ребенку нельзя давать коровье молоко, пока ему не исполнится год).
• Омлет (вот почему яйца – это хороший вариант!)
• Макароны

Сколько должен съедать мой ребенок?

Младенцы в возрасте около шести месяцев съедают примерно 6-12 унций детского питания в день. (Вот как приготовить детское питание в домашних условиях). Но точное количество зависит от вашего ребенка.

Бонус: план питания для 6-месячного ребенка

Нет, планирование питания – это не только для взрослых. Мы составили для вас очень простой план питания, которого вы можете придерживаться вместе с ребенком.

Вы должны продолжать давать ребенку грудное молоко или смесь по мере необходимости, а затем начать вводить твердую пищу на завтрак, обед и ужин.