Меню пюре для детского питания на 6-9 месяцев (БЕСПЛАТНАЯ распечатка)

Это меню детского питания для детей 6-9 месяцев предлагает новые и интересные идеи – в буквальном смысле! Знайте, чем кормить вашего ребенка на завтрак, обед и ужин, используя продукты детского питания 1-го и 2-го этапов. Кроме того, здесь есть бесплатное распечатанное меню, которое вы можете использовать для планирования питания вашего ребенка на всю неделю!

Обзор с медицинской точки зрения и соавторы: Джейми Джонсон, дипломированный диетолог-нутриционист (RDN), и Лорен Браатен, детский оккупационный терапевт (OT).

Меню детского питания для детей 6-9 месяцев

Вы хотите спланировать питание вашего ребенка на неделю?

Тогда этот план питания для вас!

Это простое в использовании руководство по составлению плана питания с использованием пюре 1-го и 2-го этапов детского питания содержит рекомендации по питанию вашего ребенка на завтрак, обед и ужин с разбивкой по месяцам.

Я даже включила в него бесплатную печатную форму, которую вы можете распечатать и заполнить, указав, что будет есть ваш ребенок в каждый прием пищи. Это удобный инструмент для использования дома или для отправки в детский сад, бабушке, дедушке или сиделке.

Вы впервые готовите домашнее детское питание? Если вы ответили “да”, тогда я предлагаю вам начать это путешествие с прочтения моего подробного руководства “Как приготовить домашнее детское питание”. В подробной статье рассматривается вся необходимая информация, такая как лучшие инструменты для приготовления пищи, которые должны быть под рукой, безопасное хранение, определение того, когда ваш ребенок готов к получению твердой пищи, введение пюре, приготовление лучших первых блюд для ребенка и многое другое! Вы также можете ознакомиться с моим бестселлером – кулинарной книгой, в которой вы найдете еще больше информации и рецептов.

Как приготовить детское питание

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как легко приготовить детское питание самостоятельно!

Часто задаваемые вопросы

Когда ребенок может начать давать твердую пищу, определяется его собственным темпом развития, который обычно наступает в возрасте 4-6 месяцев. Некоторые из этапов развития, которых должны достичь дети, чтобы начать давать твердую пищу, включают: если ваш ребенок уверенно контролирует голову и шею, если ваш ребенок удвоил вес, и если ваш ребенок тянется или открывает рот, когда вы едите (см. мое руководство здесь). Прежде чем начать давать ребенку пюре, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок готов к этому.

К тому времени, когда ребенок будет готов к пальчиковой пище, он должен съедать около 4 унций пищи за каждый прием. Если это больше или меньше, не волнуйтесь. Младенцы получают большую часть питания из молочной смеси или грудного молока до достижения ими возраста 1 года.

Вопрос о том, как дети могут жевать пищу без зубов, заставляет любого родителя ломать голову! Но на самом деле все мы пережевываем пищу задними коренными зубами, а не передними, которые у ребенка появляются только в 18-22 месяца. Хорошо, что у малышей очень крепкие и сильные десны, которые они используют для разминания, разгрызания и пережевывания пищи. Десны ребенка лучше пережевывают пищу, чем вы думаете.

Начните с кормления ребенка 1-2 унциями пюре, и если он хочет больше еды, то, конечно, предложите ему еще. Однако если он отвернется или закроет рот, уберите еду и повторите попытку позже.

Выберите правильное время

Не стоит пробовать новую пищу или устраивать прием пищи, когда ребенок голоден. Лучше всего кормить ребенка твердой пищей, когда у него в животике уже есть немного грудного молока или молочной смеси, но не тогда, когда он слишком сыт.

Грудное молоко и молочная смесь

Младенцы продолжают получать большую часть калорий из грудного молока или молочной смеси примерно до одного года. Поэтому не расстраивайтесь, если вашему ребенку потребуется немного больше времени для развития новых навыков питания. На этом этапе кормление ребенка твердой пищей в основном служит для ознакомления и практики.

Подавайте широкий ассортимент блюд

Очень важно предлагать малышам разнообразную пищу. Стремитесь к разнообразию цветов, текстур и вкусов. Знакомство ребенка с различными продуктами питания сейчас поможет ему в дальнейшем комфортно воспринимать широкий ассортимент продуктов и предотвратить придирчивое отношение к еде.

Экспозиция

Вашему ребенку может потребоваться до 10 раз попробовать определенный рецепт, чтобы решить, нравится он ему или нет. Поэтому не забывайте продолжать предлагать им этот вид пищи, даже если они оттолкнут его в первые 9 раз.

Будьте терпеливы

В некоторые дни ваш ребенок может съесть все, что вы поставите перед ним, а в другие дни он может отказываться открывать рот. Как бы сложно это ни было, вам просто нужно набраться терпения и следовать их примеру. Помните, что каждый раз, когда вы садитесь за совместную трапезу, это шанс отработать новые навыки – как сидеть на стульчике, держать (и бросать) ложку, протягивать руку, брать чашку с соской и т. д. Так что ничего не потеряно, даже если они не съедят ни кусочка пищи; они все еще учатся.

Варианты меню на 6 месяцев

В возрасте 6 месяцев ваш ребенок должен получать 2-4 столовые ложки (1-2 унции) твердой пищи два раза в день. Но, опять же, не расстраивайтесь, если ваш ребенок не съедает столько за каждое кормление. Твердые продукты в этот период просто интересны!

Завтрак

Обед

Ужин

По ссылке

Варианты меню на 7 месяц

В 7 месяцев расширенное нёбо вашего ребенка, вероятно, может переносить более густые пюре по сравнению с прошлым месяцем. Однако большую часть калорий он по-прежнему должен получать из грудного молока или молочной смеси.

Завтрак

Обед

Ужин

подается с многозерновой пробиотической детской кашей

По ссылке

Варианты меню на 9 месяцев

Начните с кормления ребенка 1-2 унциями пюре, и если он хочет больше еды, то, конечно, предложите ему еще. Однако если он отвернется или закроет рот, уберите еду и повторите попытку позже.

Завтрак

Обед

подается с многозерновой пробиотической детской кашей

По ссылке

Варианты меню на 9 месяцев

Оставьте комментарий и оцените этот рецепт!

Начните с кормления ребенка 1-2 унциями пюре, и если он хочет больше еды, то, конечно, предложите ему еще. Однако если он отвернется или закроет рот, уберите еду и повторите попытку позже.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

15 Комментариев на “6-9

подается с многозерновой пробиотической детской кашей

По ссылке

Варианты меню на 9 месяцев

Я влюбилась в ваши рецепты детского питания… Перепробовала большинство из них. Но в настоящее время я борюсь с моим 6-месячным ребенком, принимая его смесь молока.Он не будет пить его независимо от различных способов, которые я пытался… Он был исключительно на грудном вскармливании, и я чувствую, что пришло время он принимает он начинает принимать его смесь молока, потому что грудное молоко не много и не течет много, чтобы удовлетворить его потребности… Pls помощь я хочу, чтобы он начал пить его молоко больше в дополнение к его твердой пищи… спасибо.

Очень рада слышать, что вам нравятся (и вы пробовали) рецепты детского питания. Я не консультант по лактации, но я знаю, что когда мы перешли с грудного молока на молочную смесь, мне пришлось отучать своих детей от нее, начав с бутылочки, в которой 3/4 было грудное молоко и 1/4 молочная смесь, а затем в течение следующих нескольких недель сокращая это количество еще больше, пока не осталась только молочная смесь. Грудное молоко и молочная смесь очень разные на вкус, поэтому я думаю, что иногда эта разница просто слишком сильна для некоторых детей. Надеюсь, это поможет!

Здравствуйте. Мне нравится ваш контент! Я хотела бы узнать, те продукты, которые вы вводите в определенные месяцы, должны вводиться именно в эти месяцы или мы можем вводить их по мере необходимости?Мне нравятся все ресурсы, которые вы предоставляете! Это такой полезный инструмент для меня как для молодой мамы! Моей дочке 4 месяца, так что у меня еще есть немного времени (может быть!) до введения твердой пищи, но я люблю, чтобы сначала все было организовано!

Я хотела бы узнать, как вводить твердую пищу? Вы упомянули, что этот график хорош, когда ребенок уже попробовал некоторые продукты, но как мне составить “расписание” для первого раза? Можно ли просто выбрать один продукт и начинать только с него два раза в день? Например, предлагать сладкий картофель на завтрак и ужин в течение х дней? Или я пробую разные продукты каждый день? Например, предлагать сладкий картофель в понедельник, затем горох во вторник и так далее. И предлагаю ли я только один продукт за один “прием пищи”? Я хочу, чтобы она познакомилась с разными продуктами, но не хочу перегружать ее (или себя!). Заранее спасибо!

Это все замечательные вопросы! Я просто

Я тоже врач-диетолог, мне нравятся некоторые из этих рецептов, но я обеспокоена тем, как часто давать фрукты! Как вам удалось найти баланс между тем, чтобы заинтересовать ребенка и не переборщить со сладким пюре во время каждого приема пищи?

Вы можете регулировать соотношение фруктов и овощей в любом из этих рецептов по своему усмотрению.

Графика к посту – Меню детского питания – 6-9 месяцев, плюс бесплатное распечатываемое меню. Изображение лотков для заморозки, заполненных пюре из детского питания.

Графика для поста – меню детского питания от 6 до 9 месяцев, плюс бесплатное меню для печати. Изображение двух белых лотков с кубиками льда, наполненных пюре разного цвета с надписями “завтрак”, “обед”, “ужин”.

Девочка в стульчике для кормления держит ложку.

Розовый стульчик для ребенка.

Меню детского питания на неделю для ребенка от 6 месяцев и старше