Питание 9-месячного ребенка: Схемы, меню и идеи

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 9 месяцев, он, вероятно, уже перейдет от исключительно грудного вскармливания и попробует несколько различных продуктов. Хотя ваш 9-месячный ребенок еще слишком мал для некоторых продуктов, есть много вариантов, которые он может попробовать уже сейчас.

Подготовлено

Марина Савченко, доктор медицинских наук

Содержание

• Лучшие продукты детского питания
• Примерное меню питания
• Рецепты и идеи

Прочитайте эту статью, чтобы узнать больше о лучших продуктах питания для 9-месячных детей.

Какие продукты лучше всего подходят для 9-месячного ребенка?

Может показаться, что ваш ребенок только вчера был новорожденным, но в возрасте 9 месяцев у него формируется собственный темперамент и предпочтения. Ваш ребенок может пробовать продукты, которые вы кладете ему на тарелку, но он быстро сформирует свое мнение и решит, какие продукты ему нравятся, а какие нет.

Большинство 9-месячных детей, вероятно, частично отучены от грудного молока. Многие родители предпочитают продолжать кормить своих детей грудью, когда они начинают есть твердую пищу. Процесс прекращения грудного вскармливания обычно начинается, когда ребенку исполняется около 6 месяцев. По мере взросления ребенка вы можете вводить в его рацион новые продукты.

В возрасте от 9 до 12 месяцев вашему ребенку требуется примерно 750-900 калорий каждый день. От 400 до 500 из этих калорий должны поступать с грудным молоком или молочной смесью.

Остальные калории будут поступать из пищи. Не вводите коровье молоко, пока вашему ребенку не исполнится хотя бы год. До этого пищеварительная система ребенка не готова к правильному перевариванию коровьего молока.