fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулинария

Планы питания на ужин – 224 моих любимых идей для ужина

32 недели планов меню! Это 224 различных идей для ужина на 2021 год!

С Новым годом! Сегодня мы поговорим о планах на ужин. Точнее, о 32 неделях!

Это один из моих самых любимых постов, которым я делюсь каждый год. Каждый год он похож, но я добавляю/заменяю по крайней мере 40-50 здоровых блюд, которые мне очень понравились в предыдущем году, а затем удаляю те, которые мне не понравились. Я ссылаюсь на этот пост примерно десять миллионов раз в течение года, особенно когда мне очень нужны идеи для ужина! Составление планов на ужин – сложная задача, даже для меня.

Я часто упоминала, что в наши идеальные недели лучше всего планировать и делать покупки для трех полноценных приемов пищи. Таким образом, нам не надоедает наш “план”, у нас всегда остаются остатки (но не слишком много остатков), это позволяет в один или два вечера перекусить на ходу, будь то мы оба или один из нас на работе, и обычно это позволяет один вечер завтракать на ужин, что мы обожаем. С пандемией ситуация немного изменилась – мы стали гораздо чаще готовить дома. В некоторые недели я готовлю пять или шесть блюд. В некоторые недели я готовлю только два блюда, и у нас остаются остатки и еда на вынос! Вы должны найти то, что подходит именно вам.

Я всегда хочу, чтобы наши блюда были сбалансированными, всегда включали овощи, были последовательными и, самое главное, были запланированы заранее. Это очень важно, и даже я иногда отступаю от этой практики. Но когда наши ужины спланированы, мы просто едим ЛУЧШЕ.

Я буду рада услышать ваши любимые блюда, а также советы по планированию питания и то, как вы планируете свою неделю! xo

32 недели планирования ужинов

Закажите мою новую книгу:

Повседневные ужины

Реальные рецепты, которые помогут вашей семье настроиться на успешную неделю.

Оставить ответ Отменить ответ

14 Комментариев на “32 недели планов меню! Это 224 различные идеи ужинов на 2021 год!”

Я тоже планирую наши блюда на неделю. Это одна из тех вещей, о которых я забочусь по воскресеньям, потому что в понедельник утром я иду за продуктами. Обычно я не готовлю ужин по новому рецепту каждый вечер – это отнимает слишком много времени. И хотя я обожаю пробовать новые рецепты, я распределяю их по неделям. Поскольку нас всего двое, мы можем планировать остатки пищи и, возможно, добавить несколько новых продуктов, чтобы выровнять работу. Одна из вещей, которые мне нравятся в ваших рецептах, это то, что большую часть времени я могу готовить все заранее. Я прекрасно понимаю, что благодаря вашему блогу моя жизнь стала проще, когда дело доходит до планирования питания – огромное вам спасибо!

Спасибо за все рецепты, но было бы здорово, если бы вы пометили фотографии. Я бы хотела попробовать пару аппетитно выглядящих блюд, но не знаю, что это.

То же самое – я пытаюсь найти рецепт первой фотографии (потому что я думаю, что у меня есть все ингредиенты, чтобы приготовить ее сегодня на ужин), и я искал курицу, а также брокколи в этой записи, но, похоже, у них нет названия/ссылки, которые соответствуют тому, что изображено на фотографии.

В остальном, я очень рада, что у меня есть список любимых блюд, которые можно добавить в мое планирование питания на 2021 год – спасибо!!!

Конечно, я только что искал на вашем сайте, и он легко вывел в качестве первой записи “Курица с абрикосами и брокколи”. Очень хочу попробовать!

В этом году я пытаюсь упростить планирование питания, выбирая разные темы по вечерам недели: Воскресенье – семейные обеды/комфортная еда (или гриль весной и летом!) Понедельник – без мяса Вторник – тако/мексиканская кухня Среда – суп, салат и/или сэндвичи Четверг – завтрак на ужин По пятницам и субботам мы обычно ужинаем с друзьями и семьей или идем куда-нибудь или заказываем еду. Замороженная пицца – это всегда мой запасной вариант!

Я надеюсь, что это поможет мне тратить меньше времени на планирование, но все же позволит мне пробовать новые рецепты и поддерживать разнообразие блюд каждую неделю. Обожаю все ваши рецепты!

Оооо, мне нравится эта идея, Мелисса! Я делаю “вечер макарон с сыром” для детей по четвергам, но мне нужно сделать еще один шаг вперед:) Спасибо за идею!

Отличный список! Есть ли простой способ распечатать его? Я бы хотела иметь распечатанную копию, которую я могла бы положить в одну из ваших кулинарных книг или вставить в мой планировщик для удобства.

Есть ли возможность легко распечатать этот список?

Я заядлый планировщик питания, и вы только что сделали мой 2021 день вторым! Между этим и вашим постом об идеях для обеда… боже, я готова! Не могу дождаться, чтобы воплотить это в жизнь… у меня уже руки чешутся :D. Спасибо!

Вы не думали о том, чтобы сделать это в зависимости от сезона? Я думаю, это было бы единственным обновлением, которое действительно помогло бы мне использовать это!

Я обожаю этот пост – я готовила по нему первые три месяца в прошлом году! Так что когда я начала организовывать себя к 2021 году, я пошла искать это!!! Спасибо, что нашли время, чтобы собрать это вместе 🙂

Я хочу сделать так много из этого и сделала бы намного больше, если бы определенный человек в доме не был таким придирчивым. В любом случае, я добавила в закладки многие из них. Спасибо за этот потрясающий список потрясающих рецептов.

Я могу попробовать эти фотографии, но не могу найти рецепты, связанные с каждым из них. Как узнать, какой рецепт подходит к каждой фотографии? Спасибо!

Боковая панель содержания

Добро пожаловать!

Привет! Вы нашли меня. В том уголке интернета, который я считаю крайне самовлюбленным.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *