Подсчет калорий – Газировка и энергетические напитки: медицинская энциклопедия MedlinePlus
Подсчет калорий – газировка и энергетические напитки
Легко пить энергетические напитки день за днем, не задумываясь об этом; они являются хорошим источником калорий, но при этом их калорийность может быть не такой высокой, как у других напитков с сахаром. Как и другие напитки с сахаром, количество калорий в этих напитках может быстро увеличиваться. Большинство из них на самом деле не содержат питательных веществ и содержат большое количество сахара. Газировки и энергетические напитки также могут содержать большое количество кофеина и других стимуляторов, поэтому лучше ограничить количество выпитого.
Ниже приведен список некоторых популярных газировок и энергетических напитков, размеры их порций и количество калорий в каждой из них.
Напиток. | Размер порции | Калории |
---|---|---|
Сода | ||
7 унций. | 12 унций. | 150 |
A&W Root Beer | 12 унций. | 160 |
Корневое пиво Barq | 12 унций. | 170 |
Canada Dry Ginger Ale | 12 унций. | 120 |
Вишневая кока-кола | 12 унций. | 150 |
Кока-Кола Классик | 12 унций. | 150 |
Coca-Cola Zero | 12 унций. | 0 |
Кока-кола во время еды | 12 унций. | 0 |
Диетический перец | 12 унций. | 0 |
Питание Пепси | 12 унций. | 0 |
Доктор Пеппер | 12 унций. | 150 |
Fanta Orange | 12 унций. | 160 |
Отгруженный водопровод fresca | 12 унций. | 0 |
Горная роса | 12 унций. | 170 |
Mountain Dew Code Red | 12 унций. | 170 |
Кружка для корневого пива | 12 унций. | 160 |
Апельсиновый краш | 12 унций. | 195 |
Pepsi | 12 унций. | 150 |
Сьерра Мист | 12 унций. | 150 |
Спрайт | 12 унций. | 140 |
Ванильная кока-кола | 12 унций. | 150 |
Дикая вишня и пепси | 12 унций. | 160 |
Энергетические напитки | ||
Amp energy клубничный лаймад | 16 унций. | 220 |
Amp Energy Boost Original | 16 унций. | 220 |
AMP Energy Boost без сахара | 16 унций. | 10 |
Full Throttle Original | 16 унций. | 230 |
Энергетический напиток Monster (с низким содержанием углеводов) | 16 унций. | 10 |
Энергетический напиток Monster | 16 унций. | 220 |
Энергетический напиток Red Bull | 16 унций. | 200 |
Энергетический напиток Red Bull без сахара | 16 унций. | 20 |
Энергетический напиток Rockstar | 16 унций. | 260 |
Альтернативное название.
Сенсор с подсчетом калорий для снижения веса. Ожирение – Газировка с подсчетом калорий. Лишний вес – Сода с подсчетом калорий. Здоровое питание – Газировка с подсчетом калорий.