Рецепты из 3 ингредиентов

Если в вашей кладовой пусто или вам просто нужно что-то простое, эти рецепты из 3 ингредиентов вам обязательно пригодятся! В этой коллекции собраны простые рецепты для завтрака, ужина, гарниров и угощений.

ПРОБЛЕМЫ ПУСТОЙ КЛАДОВОЙ

“Что на ужин?”

“Можно мне перекусить?”

“Что у нас на обед?”

Эти фразы звучат в течение всего дня и могут свести с ума даже самого опытного родителя. Еще хуже, когда вы идете в кладовку и обнаруживаете, что там не так уж много всего.

Сделайте глубокий вдох, потому что мы позаботимся о вас! Эти простые рецепты содержат 3 ингредиента или меньше, экономя ваше время и здоровье!

Эти рецепты из 3 ингредиентов подходят не только для ужина, но и для завтрака, гарнира и десерта!

Почему мы любим рецепты из 3 ингредиентов

При наличии всего 1-3 ингредиентов даже те, у кого в шкафу нет ничего лишнего, смогут найти достаточно продуктов, чтобы приготовить что-нибудь вкусненькое! Вот несколько причин, по которым я люблю эти простые рецепты:

Хорошо хранятся. Многие из этих рецептов также хорошо хранятся. Часто я удваиваю рецепт, чтобы положить лишнее в морозилку и иметь под рукой на другой день.

Более подробную информацию о хранении, а также другие советы по приготовлению смотрите в отдельных постах.

Вариативность. Еще один аспект, который мне нравится в этих рецептах, – это то, как различные приправы и способы приготовления могут превратить даже самые простые ингредиенты в совершенно другое блюдо; например, простой картофель можно запечь, пожарить, запечь или сделать пюре.

Мясо. Измельченное мясо, например, говядина, курица или свинина, – еще один отличный базовый/универсальный ингредиент. Если вы приготовите измельченное мясо, вы можете использовать его в тако, добавить в суп или запеканку, смешать с соусом барбекю, чтобы положить на булочку, и многое другое.

Смешивайте и сочетайте: Иногда вам нужно простое блюдо, потому что вы торопитесь. В других случаях вам нужно зайти в магазин, а ингредиенты ограничены. В любом случае посмотрите, что у вас есть в наличии, а затем смешивайте и сочетайте.

Что я могу приготовить из того, что у меня есть под рукой?

Знание того, что у вас есть под рукой, также поможет вам при просмотре наших рецептов из трех ингредиентов.

Посмотрите на все, что у вас есть под рукой, и проявите творческий подход. Думаю, вы будете удивлены тем, сколько вариантов блюд можно приготовить, используя всего несколько ингредиентов.

• Поджарьте свиные отбивные и подайте их с рисом и спаржей.
• Приготовьте колбасу, яйца и заверните в тортилью.
• Разведите банку грибного супа со сливками, обжарьте на сковороде молотую колбасу и подайте ее с яичной лапшой.
• Сделайте салат с листовой зеленью, куриными грудками на гриле и измельченными орехами.
• Может быть, у вас есть йогурт, и вы можете сделать парфе с фруктами, свежими или консервированными, и гранолой.

использование того, что у вас есть

Найдите белок. Поищите в холодильнике, морозилке и даже в кладовой консервированный белок. Среди распространенных белков – курица, говядина, свинина, деликатесная ветчина, рыба, бобы, яйца.

Найдите углеводы. макароны, рис, хлеб, булочки, бобы.

Найдите продукты . фрукты и овощи с прилавка, из кладовой, холодильника или морозильной камеры.

Используйте специи . соль, перец, чеснок, петрушку, корицу, ваниль, итальянскую приправу, пакетики с обеденными смесями и т.д.

Загляните в кладовую. консервированные супы, готовые соусы, мед.

Найдите жирные и молочные продукты. молоко, сыр, йогурт, оливковое масло.

Отказ от ответственности: Некоторые рецепты могут включать более 3 ингредиентов. Либо дополнительные ингредиенты являются необязательными и не требуются для приготовления готового блюда, либо это основные ингредиенты, такие как соль и масло.

Рецепты завтрака из 3 ингредиентов

Яйца и картофель – отличные основные продукты для завтрака, которые можно иметь под рукой для подобных рецептов. Вы удивитесь, узнав, как много способов приготовления яиц. Как способом приготовления, так и сочетанием с приправами или другими ингредиентами!

Посмотрите некоторые из наших любимых рецептов завтраков, для которых требуется всего 3 ингредиента:

Sausage Cream Cheese Casserole – Sausage Cream Cheese Casserole наполнена пикантной колбасой и сливочным сыром. Это идеальный рецепт для завтрака!

Как приготовить хаш-брауны – Завтрак просто не может быть полным без вкусного гарнира из золотистых хаш-браунов! Никогда их не готовили? Прочитайте этот пост, чтобы узнать, как это сделать!

Toad In The Hole – Toad in a hole – это поджаренный хлеб с яйцом, сваренным вкрутую. Это простой классический завтрак, который идеально подходит для любого утра.

Яичница – Простая и вкусная яичница никогда не выходит из моды! Этот рецепт – пушистый, ароматный и абсолютно идеальный каждый раз.

Картофель на завтрак – Хрустящий картофель на завтрак приправлен до совершенства. Не ищите рецепт картофеля на завтрак, потому что в этом рецепте есть все, что вам нужно!

ужины из 3 ингредиентов

Я знаю, что это звучит невероятно, но это действительно возможно – приготовить ужин, используя всего 3 ингредиента (плюс-минус несколько основных продуктов, таких как масло или приправы).

Каждый из этих рецептов достаточно сытный, чтобы набить брюхо вашей семье, и к тому же он очень вкусный! Обязательно сообщите нам о других блюдах, которые вы любите готовить и для которых требуется всего несколько ингредиентов, чтобы мы могли их попробовать!

Хот-дог наггетсы – Хот-дог наггетсы требуют всего ДВА ингредиента и прекрасно подходят для обеда, ужина или даже закуски для вечеринки! Эти маленькие кусочки понравятся и детям, и взрослым.

Свинина Калуа в медленноварке – Эта свинина Калуа в медленноварке – классическое гавайское блюдо, которое легко приготовить в медленноварке, используя всего несколько ингредиентов. Ешьте ее саму по себе, а также в тако или слайдерах.

Сырные запеченные равиоли – Easy Сырные запеченные равиоли – быстрый, простой и вкусный рецепт ужина, который любит вся семья! Это так сырно и так вкусно!

Тостадас – Тостадас с открытым лицом, увенчанные всеми вашими любимыми мексиканскими ингредиентами! Эти вкусные тостадас – частое блюдо в нашем доме!

Фрикадельки из виноградного желе – вкуснейшие фрикадельки из виноградного желе, состоящие из трех ингредиентов. Они готовятся за считанные минуты и являются идеальным ужином или закуской для любой вечеринки или встречи.

Куриные такос – Куриные такос в ресторанном стиле наполнены такими ингредиентами, как измельченная курица, сыр, салат и помидоры, и все это в обжаренной кукурузной тортилье.

Тянутая свинина – Этот вкусный и простой рецепт тянутой свинины готовится в медленноварке и занимает всего несколько минут!

Свиньи в одеяле – вкусный обед, ужин или закуска для всей семьи! Домашние свиньи в одеяле с вкусным полумесячным тестом и посыпкой из кунжута сверху!

Ребрышки Dr. Pepper – свиные ребрышки, приготовленные в Dr. Pepper, обжаренные на гриле до совершенства и политые соусом BBQ. Эти ребрышки Dr. Pepper – просто объедение!

Сырная кесадилья – Сырный хруст – это хрустящая кесадилья с открытым лицом, любимая в Аризоне! Они готовятся быстро, легко и прекрасно подходят для макания.

Гарнир из 3 ингредиентов

Я уже говорила об этом раньше, но картофель – это отличный основной продукт, который нужно иметь под рукой! Особенно для гарнира.

В этом списке есть несколько различных гарниров из картофеля, и для их приготовления не требуется больше, чем немного масла и соли. На самом деле, большинство из этих гарниров готовятся из овощей с добавлением масла и небольшого количества приправ. Супер просто!

Вареные яйца – нет ничего лучше, чем гладкая закуска из вареных яиц! Вы будете удивлены тем, как легко их приготовить. Тонны аромата, супер вкусные и идеально подходят для вечеринок и праздников.

Жареные зеленые бобы – Жареные зеленые бобы – это самый простой и вкусный здоровый гарнир, который идеально сочетается с любым ужином. Кроме того, они готовятся быстро и отлично подходят для праздничных блюд.

Цуккини с пармезановой корочкой – вкусные и полезные запеченные цуккини с пармезаном. Эти цуккини покрыты корочкой из сыра пармезан и запечены до совершенства, что делает их отличным гарниром к любому блюду.

Карамелизированные брюссельские кочанчики – потрясающе сладкие и немного хрустящие, эти карамелизированные брюссельские кочанчики – один из наших любимых гарниров! Этот рецепт понравится даже самому привередливому едоку.

Рецепт идеального печеного картофеля – С хрустящей, приправленной кожицей, нежной внутренней частью и всеми лучшими начинками – печеный картофель является надежным выбором для ужина и отлично подходит для того, чтобы накормить толпу!

Идеальные вареные яйца – Как сварить идеальное яйцо – это простое руководство покажет вам, как получить идеальные вареные яйца, которые легко чистятся и не имеют серых колец!

Запеченный в духовке красный картофель – Запеченный в духовке красный картофель – идеальное дополнение к любому ужину! Этот хрустящий, приправленный гарнир добавит вкус и цвет вашему блюду.

Запеченный картофель фри – Запеченный картофель фри – это здоровый поворот к хрустящей комфортной еде. Они по-прежнему полны вкуса и насытят все желания жареного картофеля.

Жареные брюссельские кочанчики – Жареные в духовке брюссельские кочанчики имеют идеально хрустящую внешнюю поверхность и тающую во рту середину. Всего 5 минут на подготовку, и вы захотите готовить этот вкусный и полезный гарнир каждый вечер!

Запеченный картофель в крок-кастрюле – Крок-кастрюля избавляет вас от необходимости гадать о том, как приготовить запеченный картофель. Просто подготовьте и заверните картофель, бросьте его в кастрюлю, и он выйдет идеально готовым к подаче со всеми вашими любимыми ингредиентами!

Десерты из 3 ингредиентов

Даже если ваша кладовая выглядит немного пустой, это не значит, что вы должны обходиться без угощения!

Вот несколько наших любимых десертов, которые гордятся тем, что в них используется всего 3 ингредиента. И поверьте, они действительно вкусны, несмотря на свою простоту!

Замороженный горячий шоколад – Для приготовления замороженного горячего шоколада требуется всего 3 ингредиента и несколько минут! Дополните его взбитыми сливками и шоколадными завитушками, и вы получите настоящее удовольствие.

Простое песочное печенье – Что может не понравиться в этом вкусном и маслянистом песочном печенье, которое просто тает во рту? И для этого требуется лишь небольшая горстка обычных ингредиентов!

Персиковый кекс – 3 ингредиента Персиковый кекс – это быстро, просто и очень вкусно. Он теплый, липкий и идеально персиковый!

Печенье с арахисовым маслом из 3 ингредиентов – Быстрое, простое и вкусное печенье с арахисовым маслом из 3 ингредиентов. Они готовятся за считанные минуты и настолько просты, что их могут сделать дети!

Oreo Truffles – Эти простые Oreo Truffles – они же Oreo Cheesecake Balls – вкусное лакомство без выпечки. Всего 3 ингредиента – и они идеально подходят для любого случая!

Печенье “Фанфетти” – Мягкое и жевательное печенье “Фанфетти” – быстрое, простое и любимое детьми! Это идеальное маленькое лакомство для удовлетворения ваших сладкоежек.

Домашнее яблочное пюре – Домашнее яблочное пюре без добавления сахара – это вкусно и просто. Как в жидком, так и в жидком виде, это гарантированный хит для всей семьи.

Персиковый коблер со смесью для торта – EASY Персиковый коблер со смесью для торта готовится за 5 минут и использует все необходимые ингредиенты! Это идеальный летний десерт.

Easy Strawberry Shortcake – Easy Strawberry Shortcake – один из самых простых десертов, которые вы когда-либо готовили! Он легкий, освежающий и идеально подходит для лета.

Dole Whip – Приготовьте диснеевский Dole Whip по рецепту Disney, используя всего 3 ингредиента! Он прохладный, кремовый и наполнен освежающим ананасовым вкусом.

полный список

Здесь представлены фотокарточки всех удивительных рецептов из 3 ингредиентов, перечисленных выше.

Использование всего 3 ингредиентов для приготовления фантастического рецепта звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой – но вы будете приятно удивлены тем, насколько просты и вкусны эти блюда! Вы захотите попробовать их все!

Sausage Cream Cheese Casserole наполнена пикантной колбасой и сливочным сыром. Это идеальный рецепт для завтрака!