Запор
Диета, богатая продуктами с высоким содержанием клетчатки, от 25 до 35 г клетчатки в день, является отличным средством для борьбы с этим побочным эффектом. В эту категорию также входят горячие напитки и каши для стимулирования работы кишечника, а также пробиотические продукты для поддержания здоровья кишечника.
Найдено 97 рецептов
Тост для завтрака с жареной фасолью, пико и яйцом на солнечной стороне
В этом тосте для завтрака содержится большая доза защищающих от рака веществ.
Ризотто Примавера с киноа
Воспользуйтесь изобилием весенних овощей, приготовив это красочное блюдо.
Цитрусовый салат из киноа с авокадо
Этот красочный салат из киноа с авокадо полон ярких красок.
Протеиновый коктейль с какао и вишней
Если вам хочется шоколада, но не хочется сладкого.
Шоколадный коктейль с авокадо
Арахисовое масло и желе – да. Печенье и молоко – да.
Гаитянский тыквенный суп
35 минут на подготовку
На Гаити очень любят суп из тыквы или “Soupe Joumou”.
Веганский сопа верде с пастернаком
20 мин. подготовка
Это потрясающее веганское блюдо “Сопа Верде” – более здоровый вариант.
Лимонный хумус из белой фасоли
15 минут до готовности
Этот лимонный хумус из белой фасоли поразит вас.
Простая спаржа
Подготовка 30 минут
Простая спаржа в соте – прекрасное весеннее или летнее блюдо.
Морковный салат с заправкой из тахини
20 мин. подготовка
Тахини – прекрасное дополнение к заправкам для овощей.
Фаршированный сквош с мангольдом и диким рисом
20 мин. подготовка
Фаршированный швейцарским мангольдом и диким рисом сквош.
Голландская картошка с малиново-персиковым компотом
20 мин. подготовка
Голландский бейби – это вкусный пухлый блинчик, который выпекается в духовке.
Поиск
О программе “Готовь для своей жизни
Еда – это важная и часто сложная часть жизни больного раком человека, именно поэтому существует сайт Cook for Your Life. В Интернете существует бесчисленное множество сайтов о еде и здоровье – мы являемся единственным бесплатным двуязычным кулинарным ресурсом, обучающим здоровому питанию людей, страдающих от рака.
О нас
Принять участие
Языки
Ресурсы
Рецепты
Подпишитесь на наш еженедельный информационный бюллетень
Следите за нами
Связаться с
1100 Fairview Ave N Mailstop M4-B402 Seattle, WA 98109 cookforyourlife@fredhutch.org
v3.5.0 ©2022 Онкологический центр Фреда Хатчинсона, некоммерческая организация 501(c)(3)
Много готовите в последнее время?
Получайте наши лучшие рецепты против рака, советы по питанию и кулинарные видеоролики еженедельно в ваш почтовый ящик!