Аветисов

Languages

Упражнение 1. Крепко зажмуривайте глаза (поочередно, то левый, то правый) на 3-5 секунд, затем, на это же время открывайте их.

исследования Э.С.Аветисов в годы работы в Самаркандском медицинском институте начал с актуальной для Средней Азии в 50-х годах прошлого столетия проблемы эпидемического конъюнктивита.

Эдуард Сергеевич Аветисов, учёный с мирового масштаба, человек, имя которого известно каждому офтальмологу в России и странах ближнего и дальнего зарубежья. В Московском НИИ глазных болезней им.Гельмгольца Эдуард Сергеевич прошёл большой научный путь от младшего научного сотрудника до заместителя директора института по научной работе, бессменно возглавляя это ответственное направление работы института в течение 35 лет (с 1966 года).

На основе полученных новых данных об этиологии и патогенезе содружественного косоглазия в руководимом автором отделе разработана оригинальная система лечения содружественного косоглазия, получившая широкое распространение в Советском Союзе и ряде зарубежных стран. Кроме того, в монографии освещены вопросы, касающиеся физиологии бинокулярного зрения и его нарушений при содружественном косоглазии. Подробно изложены современные методы диагностики. Большое внимание уделено вопросам организации работы по профилактике и лечению.

Упражнение 3. Указательными пальцами рук, необходимо помассировать соответствующий закрытый глаз, выполняя легкие круговые движения. Для массажа каждого глаза достаточно 1 минуты. Данное упражнение улучшает кровоток, расслабляет глазные мышцы.

Э.С.Аветисов – замечательный педагог, создатель ведущей научной школы. Под его руководством выполнено более 120 докторских и кандидатских диссертаций. Он никогда не подавлял творческую инициативу сотрудников, мог найти каждому дело по душе, создавая атмосферу научного поиска. Его ученики возглавляют кафедры, научные центры и клиники в различных городах России, Армении, Белоруссии, Узбекистане и других регионах.

Упражнение 2. Поморгайте обоими глазами 10-15 секунд в убыстряющемся темпе, после чего сделайте небольшую паузу (7-10 сек.). Выполните 3-4 повторения упражнения.

Упражнение 2. Устремите взгляд вперед, затем медленно в горизонтальной плоскости переводите его, сначала вправо, потом – влево. Сделайте так 8-10 раз.

Упражнения первой группы (улучшают кровообращение и питание глаз, усиливают циркуляцию внутриглазной влаги). Исходное положение для выполнения упражнений этой группы — сидя.

Эдуард Сергеевич внёс крупный вклад в медицинскую науку и здравоохранение. Его отличало умение сосредоточиться на кардинальных, наиболее перспективных научных направлениях, способность к глубоким теоретическим обобщениям. Это был человек с широкой эрудицией, охватывавшей не только медицину, но и физиологию, биологию, философию, литературу и искусство. Его научные исследования всегда отличались сочетанием фундаментальной глубины и практической направленности, он стремился к самому высокому уровню их выполнения. Эдуард Сергеевич был талантливым организатором научных исследований, не замыкался рамками отдела или института. Как правило, это были масштабные разработки, проводимые в контакте с другими научными учреждениями, кафедрами, клиниками, зарубежными коллегами, объединённые общей идеей и нацеленные на отдельные тактические направления.

Книга рассчитана на врачей-офтальмологов.

Брошюра рассчитана на тренеров, учителей школ, специалистов по лечебной физкультуре, спортивных врачей.

Упражнение 5. Указательными пальцами рук, необходимо «подпереть» кожу обеих надбровных дуг и закрыть глаза. Пальцы при этом, должны оказывать ощутимое сопротивление мышцам лба и верхних век. Упражнение повторяют 6-8 раз.

В память о заслуженном деятеле науки, профессоре Э.С.Аветисове в издательстве «Медицина» в 2005 г. опубликовано руководство «Зрительные функции и их коррекция у детей» под редакцией профессоров С.Э.Аветисова, Т.П. Кащенко, А.М. Шамшиновой. В книге представлены работы учеников и последователей Эдуарда Сергеевича по основным вопросам охраны зрения детей и детской офтальмологии, научному развитию которых он посвятил свою жизнь. Под редакцией акад. М.А.Островского, проф. Ю.З.Розенблюма и дмн Т.С.Егоровой издана монография «Спектральная коррекция зрения» (2006), основы которой заложил проф. Э.С.Аветисов.

Упражнение 4. Нужно закрыть глаза и 3-мя пальцами соответствующей руки осуществлять легкие надавливания на глазные яблоки. Надавливания выполняют 1-3 секунды. Данная манипуляция требует 3-4 повторений.

Упражнение 4. Начинайте двигать глазами по кругу: против часовой стрелки, затем в обратную сторону. Всего 4-6 повторений.

Гимнастика по Аветисову — это три группы упражнений, и каждая из них преследует свою цель.

Эдуард Сергеевич родился в Самарканде. Там, у стен Регистана, прошли его детство и юность. Он окончил Самаркандский медицинский институт, где потом работал под руководством проф. Наума Ильича Медведева, мудрого педагога и замечательного человека.

В книге представлены необходимые сведения об онтогенезе зрительной системы и ее анатомических, физиологических и функциональных особенностях в детском возрасте.
Подробно освещены основные причины понижения зрения и слепоты в детском возрасте; выделены нозологические формы патологии глаз, при которых дети подлежат диспансерному наблюдению; описаны диагностика, клиника, профилактика и лечение этих заболеваний.
Большое внимание уделено обоснованию и детальному описанию гигиенических и офтальмологических мероприятий по предупреждению зрительных расстройств и заболеваний глаз у детей.
Изложены задачи детских офтальмологических учреждений по охране зрения детей, принципы диспансеризации детей с расстройством зрения и патологией глаз, описаны методы диагностики и исследования органа зрения у детей и применяемые для этой цели аппараты и приборы.
Освещены некоторые правила использования медицинской статистики в практике работы детского офтальмолога.
Книга знакомит также читателя с организацией, методами и содержанием санитарно-просветительной работы по охране зрения детей.

В руководстве представлены сведения о развитии зрительной системы, ее анатомии, физиологии и функциональных особенностях в детском возрасте. Описаны методы исследования органа зрения у детей. Рассмотрены клиника, диагностика, лечение и профилактика врожденных и приобретенных заболеваний, а также повреждений и новообразований глаз у детей. Особое внимание уделено таким часто встречающимся нарушениям зрения, как близорукость и косоглазие. Представлены материалы по организации офтальмологической помощи детям.
Для офтальмологов.

Упражнение 1. Поднимите медленно взгляд на потолок, затем, так же медленно опустите его в пол. Сделайте 8-12 подобных повторений.

Сегодня, в нелёгкие годы социально-экономических преобразований в стране детские офтальмологи мужественно отстаивают лучшие традиции детской офтальмологии и службы охраны зрения детей и подростков.

Упражнения второй группы (укрепляют глазодвигательные мышцы). Исходное положение – сидя, голова остается неподвижной.

Упражнение 1. Взгляд направьте вперед и зафиксируйте на 2-3 секунды, поднимите правую руку к лицу и сосредоточьте взгляд на ее пальце, расположенном в 25-30 сантиметрах на уровне носа. Через 3-5 секунд опустите руку. Сделайте 10-12 повторов этого упражнения.

Автор рекомендует при выполнении данных упражнений соблюдать максимальную амплитуду движений глазами и придерживаться среднего или медленного темпа. Приступая к занятиям, увеличивать нагрузку нужно поэтапно, начиная с 3-5 повторения каждого упражнения, чтобы к 8-12 повтору, выполнять их с максимальной нагрузкой.

Эдуард Сергеевич Аветисов участвовал в многолетнем общеинститутском и общесоюзном планировании НИР, формировании целевых программ по офтальмологии. Почти 20 лет (1972-1991 гг.) – до распада Советского Союза — Э.С.Аветисов был председателем Правления Всесоюзного научного общества офтальмологов. Он готовил и проводил III (Киев, 1973), IV (Ташкент, 1979), V (Ашхабад, 1985) Всесоюзные съезды офтальмологов, каждый из которых был значительным событием в профессиональном офтальмологическом сообществе.

Книга рассчитана на врачей-офтальмологов.

Во втором издании представлены новые материалы по всем разделам проблемы миопии. Обобщены данные о закономерностях рефрактогенеза, механизме близорукости, ее патофизиологических и клинических особенностях. Четко разделены две разные по

Упражнения третьей группы (для тренировки аккомодации). Упражнения этой группы выполняются в положении стоя.

Научные, клинические и организационные идеи профессора Э.С.Аветисова продолжают жить и развиваться, они являются руководством к действию для офтальмологов – научных работников и практикующих врачей.

Упражнение 3. Не спеша водите взглядом по диагоналях: сперва вправо-вверх, потом влево-вниз и в обратном порядке. Затем сделайте то же по другой диагонали – сначала влево-вверх, потом вправо-вниз и в обратном порядке. На каждую диагональ выполните 8-10 повторений.

Упражнение 4. Данное упражнение получило название «Метка на стекле». Для его выполнения необходимо надеть очки, если вы их носите.

Комплекс гимнастических упражнений для глаз по Аветисову представляет собой разнообразные движения глазами, а также несложные упражнения для тренировки аккомодации. Регулярно выполняя подобную гимнастику во время необходимых перерывов в зрительной работе, можно эффективно бороться со зрительным перенапряжением, что является лучшей профилактикой миопии для людей, продолжительное время читающих и долго работающих за компьютером.

Высок был международный авторитет профессора Э.С.Аветисова. Он был членом Международной Академии офтальмологии (куда входят 50 ведущих офтальмологов мира), членом Международной и Европейских страбологических ассоциаций, Международного Офтальмоэргономического общества. Осуществлял тесное научное сотрудничество с офтальмологами многих стран мира, в частности, с немецкими, французскими, американскими и болгарскими коллегами.

В брошюре показано значение занятий физическими упражнениями в профилактике близорукости, приводится методика применения упражнений в занятиях со школьниками и студентами, страдающими близорукостью.

This page is not available in other languages.

Упражнение 2. Вытянутую левую руку поднимите до уровня глаз и зафиксируйте взгляд на указательном пальце (3-5 сек.). Потом начинайте сгибать руку, так что бы палец приближался к носу, как только заметите раздвоение пальца, начинайте его отодвигать. Проделайте 6-8 повторений упражнения.
Упражнение 3. Необходимо выставить указательный палец на правой руке и поднять ее на уровень лица. Зафиксировать взгляд на пальце (3-5 сек.). После этого, закройте левый глаз левой ладонью и начинайте сгибать и разгибать правую руку, так, чтобы расстояние между указательным пальцем и глазами менялось. Следите за пальцем правым глазом. Проделайте тоже самое, вытянув левую руку и прикрыв правый глаз. Для каждого глаза необходимо выполнить 6-8 повторов. Это упражнение помогает для работы глаз вблизи.

Эдуард Сергеевич Аветисов – профессор, признанный авторитет советской, российской офтальмологии. Одним из направлений деятельности ученого была эффективная профилактика расстройств зрения. Ведь всем давно известно, что любую болезнь проще предотвратить, чем лечить в последствии. Особенно действенной является профилактика глазных патологий у дошколят и детей школьного возраста. Те из них, кто освоил и регулярно выполняет простую глазную гимнастику, как правило, застрахованы от возникновения расстройств зрения в будущем.

На оконном стекле следует закрепить цветную метку размером примерно 3-5 мм, где-то на уровне глаз. После этого вдали за окном отыскать объект, который располагается на одной линии взгляда, проходящего сквозь метку. Зафиксируйте взгляд на метке, потом переведите его на удаленный объект. Рассматривайте этот объект примерно 1-2 секунды, а после снова переведите взгляд на метку, и снова на объект вдали. В первые дни занятий выполняйте данное упражнение не менее 5 минут, затем увеличьте время выполнения до 7 минут. Упражняйтесь с меткой ежедневно по 2-3 раза. Делайте это каждым глазом в отдельности и обоими глазами вместе.

Упражнения для глаз по Аветисову разнообразны и достаточно легки. Сегодня их включают практически все известные гимнастические комплексы для здоровья глаз.

Э.С.Аветисов был одним из создателей службы охраны зрения детей в нашей стране, в тесном контакте с главным детским офтальмологом проф.А.В.Хватовой и проф. Е.И.Ковалевским создавал систему специализированных кабинетов охраны зрения (краевых, областных, городских, районных), детских садов, санаториев для лечения детей с рефракционной, глазодвигательной патологией, оснащённых специально разработанным комплектом отечественной аппаратуры, подготовленным медицинским персоналом.

Следует отметить, что подобная гимнастика имеет скорее профилактический эффект, предупреждая возникновение спазма аккомодации, появление компьютерного синдрома и застойных явлений. Тем же, кто носит уже очки, стоит обратить внимание на упражнения по системе Бейтса. Они состоят из специальных расслабляющих техник и направлены на снятие чрезмерного напряжения мышц глаз.

Профессор Аветисов отмечал, что среди близоруких людей количество практически здоровых в два раза меньше среднестатистического значения. И это обстоятельство свидетельствует о важности общего оздоровления организма в деле предупреждения и лечения глазных недугов. Необходимый уровень двигательной активности вкупе с хорошей закалкой резко повышают шансы человека избежать нарушений зрения.

Retrieved from «https://commons.wikimedia.org/wiki/Special:Badtitle»

В течение 40 лет Эдуард Сергеевич возглавлял отдел охраны зрения детей и подростков, практически создав его.

В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Клиника открыта семь дней в неделю и работает ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.

The requested page title was invalid, empty, or an incorrectly linked inter-language or inter-wiki title. It may contain one or more characters that cannot be used in titles.

Записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по телефонам в Москве 8 (800) 777-38-81 8 (499) 322-36-36 (ежедневно с 9:00 до 21:00) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

Источники:

https://m.youtube.com/watch?v=2-rGtz2DLKU&rut=2f90f22f3c981d220346bc573ccf32e5e3d6f6569b6bbc95f8c6e24a9f655dfe
https://www.cvz.ru/about/doctor/avetisov/&rut=74fffb6adad26d94f8835ea33f455d06c2b5275fdc2038191f370bd65c7b1008
https://m.youtube.com/watch?v=tCk-1cbmHVc&rut=c767fee9de2ee00f863b9fa16e8e615a33ad87fdb1e393c5a9b7dfdf3f7b3974
https://medq.ru/lecturers/83&rut=cd810957e505743f9d5e478e16e337a3fd48eda1b7d56775fa95ddada2fa832e
https://commons.m.wikimedia.org/wiki/Category:Sergey_Eduardovich_Avetisov&rut=9ba9140e6f7a6db7c599672dd89620eb286623a0064919df7acb34b47edb9284
https://www.livelib.ru/author/3824/top-eduard-avetisov&rut=be850e1f1d8b71f3b7218eb608192dc0206eaf868a3d8c20db9b4a82bb66c8d3
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%B2&rut=c0e51a0d0f63ef3d73ba725b7d44b5d0346e104ae9b64fd923fdcb34059e763f
https://www.livelib.ru/author/3824-eduard-avetisov&rut=81e514602970a0e8144d57dde4af58a7f069c71c33832076089c52b39600f54a
https://mgkl.ru/patient/stati/lechebno-profilakticheskaya-gimnastka-dlya-glaz-po-avetisovu&rut=b74199b16ddaea8b1acf52f4d94ca2c2971566c277df1f2397073f81e8aca3b4