Кондинская районная больница

Суперканалы, звёздные реакции и подписки за звёзды

✅С целью повышения доступности медицинских знаний и оказания медицинской помощи волонтерами-медиками совместно со старшей медицинской сестрой врачебной амбулаторией села Леуши была проведена акция #ДоброВСело.
В ходе акции Наталья Николаевна Павлова рассказала собравшимся сельчанам о том, как важно вести здоровый образ жизни. Потому как здоровый образ жизни является залогом долголетия, и именно он помогает дольше оставаться в физической форме.
Укрепить физическую форму леушинцам помогли волонтеры-медики. В ходе акции они провели специальную зарядку для лиц старшего возраста «Энергия доступна каждому». Надо заметить, зарядке предшествовала просветительская беседа «Здоровье суставов в надежных руках».
В целом мероприятие понравилось и участникам, и организаторам. Все разошлись не только довольные, но и бодрые духом.
‼️Волонтеры-медики призывают всех: «Берегите свое здоровье!»

С 18 по 24 ноября в России проходила акция по разумному использованию антибиотиков! В тоже время с 21-25 ноября в Югре неделя была посвящена здоровому питанию!

✅Питание должно соответствовать принципу энергетического равновесия: если человек потребляет больше калорий, чем расходует, развивается ожирение.
Питание должно быть разнообразным, умеренным и сбалансированным (55-60% углеводы, 10-15% белки, 15-30% жиры).
✅Рекомендуется включить в рацион питания:
— Ежедневно зерновые продукты: хлеб из муки грубого помола, овсянка, гречка, рис, пшено, макароны;
— 500 грамм и более овощей, фруктов и ягод в день;
— Рыбу, особенно жирную, 2-3 раза в неделю;
— Фасоль, чечевицу, горох, грибы, соевые продукты, орехи;
— Нежирное мясо и птицу, нежирные молочные продукты;
— Растительные масла для заправки салатов и приготовления пищи;
— Жидкости (не сладкие) не менее 1,5 литров в день;
— Выбирайте запекание и отваривание продуктов, вместо жарения.
☝️Важна не диета, а ежедневный выбор в пользу продуктов и принципов здорового питания.

✅Работа, ежедневный быт, секции, школьные «домашки», хлопоты председателя родительского комитета, кем Алена Юрьевна является. А еще Ивановы любят посещать выставки, музеи, спектакли. Если едут в город, то обязательно проводят время с пользой, так чтобы каждому было интересно. В церковные праздники Алена Юрьевна вместе с детьми и мужем обязательно посещают церковь.
❓Как получается уделять внимание всем и каждому в отдельности, не уставать и успевать всё и везде? Ответ прост:

⚖️Важно представлять себе: на одной чаше весов то, что вы съели, а на другой чаше весов — энергия, которую вы потратили. Чтобы не набирать лишние килограммы, весы должны быть сбалансированы!

👍🏼«Вредные» сладости можно заменить полезными — сухофруктами, ложкой мёда, фруктами с высоким содержанием сахара: хурмой, виноградом, бананом, инжиром.

👍🏻В рамках этих дат волонтеры-медики совместно с медицинскими специалистами БУ «Кондинская районная больница» провели большую просветительскую работу в школах Кондинского района.

🆘Серьёзный урон организму наносят противомикробные препараты, применяемые не по назначению врача.
✅Антибиотики – величайшее достижение человечества и важнейшие средства для охраны здоровья и борьбы с болезнями людей, животных и растений. Однако в современном мире, когда многие лечатся статьями из интернета, назначая себе самостоятельно подобные лекарства и из-за нерационального их использования бактерии утрачивают к ним восприимчивость, а препараты становятся все менее эффективными, затрудняя лечение инфекционных болезней, тем самым повышая угрозу их распространения, тяжелого течения и даже летального исхода.
❗️👉🏻 Главной задачей волонтеров-медиков и медицинских специалистов было донести до школьников информацию о том, что такие препараты можно принимать только по назначению врача.

🥑Профилактируй это: как питаться, чтобы оставаться в здоровом весе

💕Уважаемая Алена Юрьевна и все мамы, мамочки, мамули, которые читают этот пост, примите самые искренние поздравления с Днем матери! Желаем вам счастливых долгих лет жизни, множества радостных моментов, благополучия, душевного спокойствия, уюта в доме, доброго настроения, хорошего самочувствия. Пусть ваши дети любят и берегут вас! С праздником дорогие!!

💪🏻В здоровом теле — здоровый дух!

🙅🏻‍♀️Диеты с точки зрения удержания достигнутых результатов в долгосрочной перспективе желаемого результата не принесут. А вот навредить здоровью могут.

Страница не найдена!

💫Счастье материнства начинается в роддоме. Главный врач БУ «Кондинская районная больница» поздравил рожениц с Днем матери.

🥗 ТАРЕЛКА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

С сегодняшнего дня группы и каналы могут раздавать Звёзды Telegram в качестве призов в розыгрышах. Кроме того, в браузере Telegram теперь можно открыть любую статью в режиме быстрого…

✅Правильное питание + разумное использование противомикробных препаратов = ЗДОРОВЬЕ

🥩vs🍫
В шоколадке и куске мяса может быть одинаковое количество калорий, но необходимо помнить о питательных веществах. Шоколадка не принесет нам необходимое их количество.

📅В это воскресенье россияне отметят День матери. Этот праздник учрежден для того, чтобы поддержать традиции бережного отношения к женщине, закрепить семейные устои и особо отметить значение матери в жизни каждого человека.

🌺Стоит отметить, что помимо пациенток родильного отделения, не остались без внимания и женщины, которые сейчас находится «на сохранении» и вскоре станут мамами. Заместитель главного врача по медицинской части Николай Бабкин, пожелав «легких родов» вручил будущим мамочкам цветы и поздравил с наступающим праздником.

Подсчёт калорий — это формулы расчёта, какое количество энергии нужно человеку. Они связаны с ростом, весом, возрастом человека и уровнем физической активности.

Сегодня Telegram исполняется 11 лет. В праздничное обновление вошли звёздные реакции и подписки за звёзды, с помощью которых можно поддержать…

Проверьте правильность URL

❕Важно не снизить вес, а важно снизить вес и остаться при этом здоровым!

✅Быть мамой – счастье!

📅 Сегодня День матери вместе с миллионами женщин нашей большой страны отмечает старшая медицинская сестра дневного отделения БУ «Кондинская районная больница» Алена Юрьевна Иванова.

✅Уважаемые кондинцы, если у вас возникли вопросы по вакцинации, можете задавать их в личных смс в официальных мессенджерах БУ «Кондинская районная больница», в группе в контакте и одноклассниках. На все ваши вопросы ответит заведующая детской поликлиникой Дубровская Татьяна Александровна.

© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт muksun.fm обязательна. Полные правила

✅Накануне праздника главный врач Александр Нештенко совместно с заместителем главы Кондинского района Мариной Мининой, а также начальником отдела ЗАГСа Юлией Табуновой поздравили женщин, которые в канун этого трепетного праздника готовятся к выписке из роддома.

🍏🥕🥑Школьникам старшего, среднего и младьшего звена рассказали о том, что сбалансированный рацион является важнейшим условием здорового образа жизни и сохранения здоровья. Правильное питание может быть не только источником энергии, но и элементом лечения и профилактики различных заболеваний. Особенно это актуально в сезон активности вирусных инфекций, когда организм требует поддержки.

👍🏻Сейчас уже на протяжении многих лет Алена Юрьевна работает старшей медицинской сестрой дневного отделения. И надо заметить работает с полной отдачей, со всем сердцем и душой, впрочем, как и положено настоящей медицинской сестре. И это не просто слова, в доказательство того, что Алену Юрьевну любят и уважают пациенты есть небольшая тетрадь, которая находиться в отделении, называется она «Книга жалоб и предложений». В ней буквально на каждой странице, имеются записи благодарных пациентов, адресованные этой миловидной женщине. Коллеги и руководство отзываются об Алене Юрьевне тоже только с положительной стороны.

👍🏻👍🏻👍🏻А еще Алена Юрьевна – многодетная мама. У нее две дочки и сын. И несмотря на загруженность на работе, дома у многодетной мамы все тоже спорится. Старший сын Артем помимо школы занимается в школе искусств, ему легко дается рисование, игра на саксофоне, как и все мальчишки он занимается сортом. Средняя дочка Марина, тоже занимается ИЗО, кроме того она не первый год является участницей образцового художественного коллектива Студии эстрадного танца «Данс-проект «Дива», загруженность внеурочной деятельностью не мешают ей быть отличницей в школе. А вот самая маленькая Елизавета, делится Алена Юрьевна, точно будет медицинским работником. Потому как любимое занятие Лизы играть в «больничку», лечить своих кукол, ставить им уколы и градусники – это любимое занятие дочки.

Количество жировой ткани увеличивается при потреблении избыточного количества калорий.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

‍⚕Алена Юрьевна родилась в городе Исилькуль Омской области. В Кондинский район переехала жить в возрасте 5 лет, то есть будучи еще совсем ребенком, поэтому и домом своим считает родную Конду. Здесь она окончила школу. После поступила в Тюменский медицинский колледж. Получив в 2000году образование по специальности сестринское дело вернулась на малую родину и устроилась в районную больницу в отделение терапии, медицинской сестрой. После Алена Юрьевна окончила факультет высшего сестринского дела Государственной медицинской академии г. Тюмень.

«Особого секрета нет. Надо просто, понимать своих детей, не просто слушать, а слышать их. А еще мне очень повезло с мужем. Без его надежного плеча было бы трудно, он всегда и во всем поможет, я могу на него положиться в любой ситуации. Главное между супругами помимо любви – взаимопонимание, взаимоуважение и взаимная поддержка, если это есть, то и дети растут счастливыми».

6 сен. 2024

Сетевое издание « Muksun.fm ». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-76822 от 24 сентября 2019 г .

Для снижения веса рекомендуется пересмотреть рацион питания, включив в него «здоровую» еду.

Главный редактор : Полозова Алена Викторовна

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Источники:

https://www.instagram.com/kondinskayaraionnaiabolnica/&rut=9eae99dde42a863a489f97c322e5920942718726d20a5ca1d7f910846a0e53b8
https://t.me/s/kondazdrav_official?before=709&rut=f14640ead70864d5a1ac52836006df912b15c0f89ab40c654fb8ac6282aee029
https://www.rusprofile.ru/id/339556&rut=f75eec5bfb6d3083f2c99ce1635626f74a0b2204123ec024d93d35b40427593c
https://t.me/s/kondazdrav_official?before=732&rut=4e21a5521e74072632958c7e640677ea73d92aa292dec9ced259da7ca61d7d8c
https://2gis.ru/firm/70000001080059939&rut=fd84c251f2338511b4e355aa5f0b71219c909f9971f14824b9bdc6f05cc13b20
https://yurist.guru/org/948&rut=401a0e496cc8391e8e9eb72292d54691bc9a0a5dade787f2c3b95a962e8f79c8
https://t.me/kondazdrav_official&rut=7e8bb905cb22125f10622f22860546c4b5a1f416c915b64b327ae360656a0909
https://muksun.fm/news/2024-09-16/bolnitsa-hmao-zaplatit-pochti-million-za-smert-pensionera-5196083&rut=a7d0c2d50b489aec52a3c6decfed80905e72c245fbd7cd17995814d3b26fb5b5
https://www.cnews.ru/news/line/2024-01-11_kamery_s_vysokim_iq_rostelekom&rut=1aac259868cb46a3ea6a4172dccb8bd386fc500b5dc5815664aa9b13dcf627db