Сэкс

Разнообразить сексуальную жизнь можно с помощью ролевых игр, которые помогут партнерам почувствовать себя в новых обстоятельствах и испытать новые эмоции. Главное — заранее обсудить ход игры и границы друг друга. Если в процессе игры один из партнеров чувствует дискомфорт — стоит сразу же об этом поговорить.

Личные границы

Эксперт подчеркнула, что в сексуальных отношениях важно научиться обсуждать свои предпочтения и стараться слушать своего партнера. Тогда оба смогут наслаждаться процессом и получать больше удовольствия от занятий любовью.

Build Identifier: v3e46b7cf

Retrieved from «https://en.wikipedia.org/wiki/Special:Badtitle»

3. Уделять время прелюдии

Каков мой ментальный возраст? Тест

© 2019 BBC. The BBC is not responsible for the content of external sites. Read about our approach to external linking.

Что самое важное в сексе?

Практикующий сексолог, член Ассоциации сексологов Екатерина Щимои в беседе с «Лентой.ру» подчеркнула, что самое важное в сексе — доверие и уважение. Оргазм во время секса, по мнению специалиста, зависит не от того, насколько продолжительными были предварительные ласки, не от глубины проникновения, а от того, насколько женщина доверяет своему партнеру, и может ли мужчина довериться своей партнерше.

Во время прелюдии и самого секса очень важно сохранять зрительный контакт. Он повышает степень доверия между партнерами и усиливает возбуждение

Подогреть интерес можно с помощью интимной переписки, помимо сообщений, партнеры могут делиться откровенными фотографиями. Также время от времени можно вместе смотреть эротические фильмы.

В настоящее время есть множество средств, которые помогут защититься от половых инфекций и нежелательной беременности. Выбирать стоит, опираясь на собственные показания здоровья и ощущения во время занятий любовью.

Ну и не забываем, что презервативы не всегда совместимы с определенными видами смазок и секс-игрушек

Куки помогают сделать WikiHow лучше. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с нашими куки правилами.

Избранные статьи

Эксперт отметила, что на постсоветском пространстве для многих тема секса до сих пор считается табуированной — люди не привыкли открыто говорить о своих потребностях и пожеланиях.

Перед сексом с проникновением можно уделить внимание оральным ласкам, которые помогут обоим партнерам расслабиться.

2. Вести интимную переписку

Помимо моральной безопасности во время занятий любовью, важно позаботиться и о безопасности физической. По-настоящему безопасный секс, когда оба партнера наслаждаются процессом, невозможен без средств контрацепции.

Щимои пояснила, что существуют специальные латексные салфетки, которые можно использовать для кунилингуса. Более простой вариант — разрезать обычный презерватив.

Вход через социальные сети не работает в режиме инкогнито или частного доступа. Чтобы продолжить, пожалуйста, войдите под своим именем пользователя или электронной почтой.

Доверие

Здоровые отношения невозможны без секса. Поэтому очень важно прислушиваться к ощущениям своего тела и выяснить, что такое хороший секс в понимании партнера. Время от времени страсть в отношениях может угасать, и секс превращается в рутину, когда один из партнеров или оба не наслаждаются процессом, а выполняют «супружеский долг». «Лента.ру» выяснила, как правильно заниматься сексом, какие приемы помогут разнообразить сексуальную жизнь, чтобы получать от занятий любовью еще больше удовольствия.

Согласно исследованиям, предварительные ласки важны как для женщин, так и для мужчин. Причем длиться они должны в идеале от 13 до 20 минут.

Нужно почаще напоминать себе «а за что я люблю этого человека?», «что сделало нас такой классной командой?», «что такого интересного мы раньше делали вместе?» Такое возвращение в прошлое поможет заново разжечь чувства

Также можно обучиться эротическому массажу и сделать своей второй половинке сюрприз

При этом следует помнить, что ни один контрацептив не дает стопроцентной гарантии безопасного секса, а назначать гормональные и другие препараты должен опытный врач.

Possible causes are:

Почему хороший секс важен для отношений?

Я тоже выросла в Советском Союзе, когда о сексе было не принято говорить. У молодых людей не было своих комнат, а если и были, то родители не стучали перед тем, как войти, нарушая границы своих детей. Естественно, сексуального просвещения тоже никакого не было, и многие советские дети до сих пор не научились говорить о сексе открыто, не испытывая чувство стыда

Щимои советует пересмотреть с партнером старые фотографии или вновь отправиться на свидание, сделав вид, будто оно первое. Это поможет вернуть былое волнение и, возможно, узнать свою вторую половинку с новой стороны.

1. Вспомнить, почему вы вместе

Внести разнообразие можно и с помощью всевозможных игрушек — наручников, вибраторов и так далее. Самые смелые могут решиться на секс в необычных местах.

3. Анальный секс тоже должен быть защищенным, для него нужен более крепкий презерватив. Кроме того, нельзя использовать один и тот же презерватив для анального и вагинального секса.

The requested page title is invalid. It may be empty, contain unsupported characters, or include a non-local or incorrectly linked interwiki prefix. You may be able to locate the desired page by searching for its name (with the interwiki prefix, if any) in the search box.

Как защитить себя от половых инфекций и нежелательной беременности?

Есть большое количество лайфхаков и приемов, которые помогут разнообразить сексуальную жизнь так, чтобы оба партнера продолжали исследовать потребности своего тела и с каждым разом получали больше удовольствия.

Щимои добавила, что секс — это неотъемлемая часть жизни, поэтому обсуждать эту тему не стыдно. «Мы рождаемся с сексуальностью, и на протяжении жизни она никуда не уходит. Секс — это естественно», — подчеркивает эксперт.

Разнообразить сексуальную жизнь и получать больше удовольствия от секса можно, главное — не бояться экспериментировать. Существует большое количество сексуальных техник, которые можно подсмотреть в интернете или книгах, например, в Камасутре .

Нам не удалось найти эту страницу. Но на главной странице есть еще много всего интересного.

Нравлюсь ли я ему? Тест

Request Id: 0bdee9e3-faf8-4578-90a7-46d836aa50c2-183370124

Sorry, we’re unable to bring you the page you’re looking for. Please try:

Точного ответа на вопрос «как правильно заниматься сексом» не сможет дать, наверное, никто. Потому что в сексе нет правил, есть только пожелания партнеров. А значит и относиться к этому процессу стоит как к игре.

Какие бывают средства контрацепции?

По словам Щимои, настоящей спонтанности в сексе мало. Даже когда партнерам кажется, что их внезапно захлестнула страсть, очевидно, что базовая подготовка к возможному половому акту была.

Нам не удалось найти эту страницу. Но на главной странице есть еще много всего интересного.

Это как пикник. Вы вроде бы спонтанно собрались, но все же подготовили корзиночку с необходимыми вещами — едой, водой и прочим. Также и в сексе — предварительно помылись, побрили ноги и другие части тела

По словам Екатерины Щимои, вернуть страсть отношениям могут воспоминания. Эксперт советует почаще напоминать себе, почему рядом находится именно этот человек — какие его качества восхищают, чем он зацепил в самом начале отношений.

Екатерина Щимои отметила, что обсуждать свои сексуальные отношения с партнером нужно деликатно, так, чтобы оба чувствовали себя в безопасности. Для этого нужно соблюдать несколько правил.

Каков ваш стоп-сигнал? Тест

Екатерина Щимои подчеркнула, что сексуальное воспитание начинается с детства, когда ребенка учат отстаивать свои границы. «Только у самого ребенка есть доступ к своему телу, никто не имеет права его трогать без разрешения», — этому правилу важно научить и мальчиков, и девочек, подчеркивает эксперт.

5. Узнавать свое тело

Как разнообразить сексуальную жизнь?

Также можно попробовать тантрический секс — вид интимной близости, который направлен на медленное исследование чувственности и укрепление эмоционального контакта во время занятий любовью.

Щимои пояснила, что идеальное место для того, чтобы поговорить об интимной жизни, — там, где оба партнера чувствуют себя расслабленно. Можно устроить романтический пикник в парке или поговорить дома, на мягком диване в гостиной.

Щимои добавила, что свои пожелания нельзя выражать через претензии. Начинать разговор стоит с фразы вроде «давай подумаем, как сделать так, чтобы нам обоим было хорошо», а пожелания озвучивать, опираясь на собственные чувства, — «мне не нравится, когда ты делаешь вот так», «когда ты говоришь вот это, я испытываю вот такие чувства», «мне некомфортно вот от этого».

По словам Екатерины Щимои, с точки зрения практичности и безопасности лучше всего подходят презервативы. Однако важно правильно определиться с размером презерватива и учесть ряд других моментов.

Тест: какая эстетика мне близка?

Здоровые гармоничные отношения — это роскошь, которую мы все же можем себе позволить. Проработав собственные комплексы и страхи, можно научиться отстаивать личные границы и понять потребности своего тела. Без этого хороший секс невозможен

2. Презерватив нужен и если партнеры переходят к оральным ласкам. Риск заразиться ЗППП через слизистые рта также очень высок.

По словам Щимои, если родители регулярно нарушают личные границы ребенка — входят в комнату без стука, заставляют делать что-то, что ему не интересно или не нравится, — в будущем у такого человека могут быть проблемы с доверием. Ему может казаться, что партнер тоже будет пытаться устанавливать собственные порядки в совместной жизни, не заботясь о чувствах второй половинки.

Как правильно обсуждать сексуальные предпочтения с партнером?

Также в интернете есть множество эротических игр-викторин или квестов, которые помогут лучше узнать как ощущения своего тела, так и выяснить что-то об эрогенных точках своего партнера. Кроме того, узнать свое тело женщинам помогут упражнения по укреплению мышц тазового дна.

Самое запретное место — спальня. Ни в коем случае в спальне нельзя ссориться, мириться и обсуждать отношения

Обсуждая секс и отношения в целом, нужно помнить, что партнерам не нужно воевать и конкурировать — мы находимся на одной стороне баррикад и в наших интересах сделать так, чтобы обоим было хорошо

1. Выбрать подходящий размер, чтобы он не соскользнул и не лопнул. Из-за неверно подобранного презерватива мужчина может сам чувствовать дискомфорт и доставить неприятные ощущения своей партнерше.

Build Identifier: v3e46b7cf

Тета-сексолог, преподаватель по эротическому и тантрическому массажу, соавтор курса «Академия Любви» Елена Алтушкина в беседе с «Лентой.ру» подтвердила слова психолога о том, что секс — важная часть отношений. Многие пары расстаются именно из-за того, что не могут «найти общий язык в постели».

Также эксперт подчеркнула, что для безопасного секса нужно тщательно соблюдать правила гигиены половых органов и своего тела в целом.

Request Id: 0bdee9e3-faf8-4578-90a7-46d836aa50c2-183370976

Источники:

https://www.bbc.com/ukrainian/news-59375882&rut=6438fd06a35d1efce7818621442a716b07a5aa994ccd614abb4d691d554c3920
https://www.netflix.com/title/80991848&rut=e4b4ab5773425ffdc62e98565cc0d591e3887d038ad7760cc82c3ab342544cb9
https://en.wikipedia.org/wiki/Sex&rut=195672c414ae5ec77d549103c2e5e1212c2770baffe3275c633c03bfcef805ba
https://ru.wikihow.com/%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81-%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B5&rut=f34847a1777283b3f6b581806be69035a430297faeac18d1bc9cdbef84194889
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%B0%D0%BA%D1%82&rut=ef12ff6509740662cc7d15c9b1e77c97fb94739cb5da541ad2281dfd369584b6
https://www.netflix.com/ee-ru/title/81160763&rut=0f0aa0fefeba0f44dd22ef1ddecebce3146d4f8598c6b673366183ae50cdad17
https://lenta.ru/articles/2023/07/01/pravilnysex/&rut=f1cb6fb68671e27d4182a2ad5ba0caea5d7854ca2ecb87d7467f5fb1f6686e71
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81&rut=5b080ac0e336eb541a208eafdbc30b2fc4e768d7a46d240ed2cb815f006cb00a
https://www.merriam-webster.com/dictionary/sex&rut=090cce2da8e1022761fbaeffe6c8bc5f982fdcd49d9898c627401464eeb8d434