Я устала

2. Не поддавайтесь сиюминутным желаниям
Велик соблазн принять лекарство или заглянуть в бар за углом, сорваться на крик и наговорить обидных слов, когда настроение на нуле. Не торопитесь! Анализируйте свои суждения и желания. Если ситуация требует вашего вмешательства, дождитесь, когда сможете контролировать себя

Синдром эмоционального выгорания. Что делать, если вы устали, подавлены и разбиты

Иногда жизнь настолько изматывает, что хочется сказать: «Гори все огнем! Жизнь не удалась, и я оставляю старания». Кто-то опускает руки и замыкается в себе, а кто-то приходит к саморазрушающему поведению: зависимости, агрессивное и рискованное поведение, нарушения сна, неспособность расслабиться — у каждого свои проблемы.

Люди не были созданы, чтобы сразу жить в условиях XXI века. Однако мы прекрасно адаптировались, но это досталось дорогой ценой. В прошлом люди жили в небольших деревнях и хорошо знали друг другая — даже появление случайного путешественника или ярмарка были большим событием. Любой человек знал, кем станет, когда вырастет, поскольку все, как правило, продолжали дело своих отцов и матерей. Они ложились спать с наступлением темноты и вставали с рассветом. Жизнь была предсказуемой.

Тысячелетия такой жизни сформировали наш мозг, наши представления и реакцию на стресс. Пока мы молоды, все хорошо. Но как только становимся старше, ситуация ухудшается. Дело в том, что раньше люди не переживали 35 лет, а это значит, что тело человека не успевало адаптироваться к воздействиям длительного стресса.

От стресса страдают все органы и ткани нашего тела. В конечном итоге мозгу наносится серьезный ущерб. Если вы посмотрите на компьютерную томограмму мозга людей, страдающих от хронического стресса, то увидите большие белые промежутки там, где обычно бывает ткань головного мозга.

Ошибка 404. Такая страница не существует, но это не беда.

Как понять, что нужно людям? Уже дали свои ответы биологи, психологи, религиозные деятели. Но так ли верно их мнение и как собрать все это в одно цельное понимание мотивов человека?

Как стать популярным во всех сферах жизни

Популярность очень широкой понятие. Как стать популярным в жизни, коллективе, школе — в разных ситуациях требуется и разный подход. Как стать популярным в социальных сетях?

«У меня ПТСР?» 5 симптомов, которые указывают на наличие этого состояния

Что такое ПТСР и какие у него симптомы? Как определить, если ли у меня ПТСР и что с этим делать. Делиться Татьяна Вавилина – дипломированный психолог, EMDR-терапевт

Как стать интересным человеком и что для этого нужно?

8 простых советов, как стать интересным человеком и вызывать у окружающих желание общаться постоянно. Главное наполнить свою жизнь чем-то интересным, чтобы было о чем рассказывать

Что и как рассказать о себе людям?

Про что можно и нельзя говорить при самопрезентации? Как рассказать о себе так, чтобы понравиться и вызвать уважение других людей? 30 тем на любой случай

Что такое умение слушать и чем важен этот навык?

Что такое умение слушать и почему оно так важно. 14 практических способов как развить этот навык в себе. Дополнительная литература об умении активно слушать собеседника

Синдром «нищего»: психотерапевт о том, как избавиться от финансовых блоков

Что такое синдром «нищего» и что такое финансовые блоки? Как они проявляются в нашей жизни и как их определить? Как избавиться от финансовых блоков

Что такое искренность и как научиться быть искренним

Что такое искренность и зачем она нужна. В чем она полезна, а в чем может быть вред. Как стать искренним человеком и нужно ли это делать всегда?

Путешествие с детьми в радость: 5 лайфхаков, которые сделают вашу поездку проще и приятнее

Рождение детей – не повод откладывать путешествия. Как быть, если вы решились отправиться в поездку всей семьей? Как не дать детям заскучать? Как продумать рацион?

5 способов научиться наслаждаться жизнью, когда все вокруг рушится

Трудные времена случаются в жизни каждого. Но только мы сами можем вытащить себя из состояния апатии. Рассказываю о 5 простых способах, которые помогут не потерять вкус к жизни даже в сложных ситуациях.

Что такое социализация? Значение, факторы, этапы и виды

Что такое социализация и почему она так важна. Что же известно об этом процессе? Как она происходит? Какие факторы, предпосылки, виды, этапы социализации бывают?

Что такое депрессия, ее причины, признаки и как с ней справиться

Что такое депрессия и причины по которым она возникает. Как определить депрессию, ее признаки и тест. Как справиться с депрессивным состоянием?

Translation of «я устала&rut=5d870dd9247288a9b8a8bc» in English

Translation is taking longer than usual. Hang on or click here to open the translation in a new window.

Oops! We are having trouble retrieving the data.We are working on solving the issue.
я устала&rut=5d870dd9247288a9b8a8bc087a4c617686d7b8ad58de47954eec81caee690858
For longer texts Register Log in

Voice translation and longer texts

Potentially sensitive or inappropriate examples
These examples may contain colloquial words based on your search.
Suggest an example
Реестр иностранных поставщиков услуг (RUT)
Register of Foreign Service Providers (RUT)

В США в декабре индекс Russell 2000 (RUT) с небольшой капитализацией достиг дна на 27,2% ниже своего предыдущего максимума.

In the U.S. in December, the small cap Russell 2000 Index (RUT) bottomed out 27.2% below its prior high.

И в результате получилось»? rut» т.е.
As a result, they get themselves into «a rut,» so to speak.

В свою очередь, директор по развитию бизнеса SIA Rīgas Universālais termināls (RUT) Атис Шулте поясняет: «Работа в режиме свободной зоны дает нашему предприятию не только непосредственные преимущества, но и возможность предлагать своим клиентам выгодные условия.

In turn, Atis Šulte, Business Development Director of SIA Rīgas Universālais termināls (RUT), explained: Operation under the Free Zone Regime provides both direct advantages to our company and favourable conditions which we can offer our clients.

Рут Абрайн (Rut Abrain) размышляет в своем блоге Esturirafi об одном из основных факторов изменения климата — выбросах двуокиси углерода (CO2).

Rut Abrain reflects on her blog Esturirafi about one of the main cause of climate change: the production of carbon dioxide (CO2).

Департамент Чалатенанго открыл новый туристический «Клубничный маршрут» (Rutа Frescа).
Chalatenango Department opened a new tourist «strawberry route» (Ruta Fresca).
Она является также автором романа Rut, изданного в 2002 году.
Among her novels is Rut from 2002.

Устройства Teltonika RUT обеспечивают безопасность и надежность, а также решают проблему, обеспечивая стабильное подключение к Интернету даже в самых удаленных местах.

Teltonika RUT devices assures safety and reliability as well as solves the problem assuring the stable internet connection even in the most remote locations.

Соответственно, эта таблица отражает доходность тех, кто покупает индекс Russell 2000 Small Cap Index (RUT) и продает индекс S&P 500 (SPX), фиксируя спрэд между ними.

Accordingly, this table reflects the returns of someone buying the Russell 2000 Small Cap Index (RUT) and selling the S&P 500 (SPX), capturing the spread between the two.

Состоялись визиты в Министерство финансов, Исследовательскую службу Риксдага (шведского парламента) (Riksdag’s Research Service — RUT), а также ознакомительный поход в сам Парламент.

SYMPA’s participants visited the Ministry of Finance, Riksdag’s (Parliament) Research Service (RUT) and the Parliament itself.»

Первичным сайтом связывания ро-фактора является расширенный одноцепочечный регион (~ 70 нуклеотидов, иногда 80-100 нуклеотидов), богатый цитозином и бедными в гуанином, называемый ро-утилизационным сайтом (rut), синтезируемым в РНК, выше фактической последовательности терминатора.

The initial binding site for Rho is an extended (~70 nucleotides, sometimes 80-100 nucleotides) single-stranded region, rich in cytosine and poor in guanine, called the rho utilization site or rut, in the RNA being synthesised, upstream of the actual terminator sequence.

Директор развития торговли и бизнеса RUT Атис Шулте: «Основная выгода от введения новой технологии — значительная оптимизация затрат терминала и повышение эффективности деятельности.

Atis S? ulte, RUT Trade and Business Development Director: The main benefit from introducing the new technology is significant optimization of terminal expenses and increase in performance.

Это линия изделий, отличающихся настоящим вкусом, основными акцентами упаковки которых стал первый товарный знак конфетной фабрики «Rūtа», награды, полученные в межвоенное время и иллюстрации, напоминающие открытки того времени.

It is a line of products with a true taste, its package design featuring the first brand mark of the confectionery factory Rūta, awards won during the interwar era, and illustrations that look like the postcards from the period.

Инспекция по труду также проверяет, зарегистрирована ли иностранная компания в Реестре иностранных поставщиков услуг (RUT) и соответствуют ли данные действительности.

Arbejdstilsynet also monitors whether foreign companies have provided notification to the Register of Foreign Service Providers (RUT), and that the notification is accurate and complete.

Иностранные компании, временно работающие в Дании, должны зарегистрироваться в Реестре иностранных поставщиков услуг (RUT), сообщив основные данные о себе.

Foreign companies planning to work temporarily in Denmark, must notify the Register of Foreign Service Providers (RUT) before starting work.

Версия альбома iTunes Deluxe также порадует треками «Biffy Clyro», «Stone Sour» и Serj Tankian, а в версию этого саундтрека под названием «Game Stop» войдут песни «Middle Class Rut» и «D.R.U.G.S.».

The iTunes Deluxe edition also includes tracks from BIFFY CLYRO, STONE SOUR, and SERJ TANKIAN, while the Game Stop version includes songs from MIDDLE CLASS RUT and D.R.U.G.S.

В конце февраля 2014 года группа провела еще один тур по США, в котором участвовал Middle Class Rut с South by Southwest.

In late February 2014, the band undertook another U.S. tour supporting Middle Class Rut with additional showcases at South by Southwest.

В 2000 Алекс сформировал группу Rüt Höst и переехал в Европу, где играл по больше ста коцертов в год на протяжение десяти лет, с группой или соло, почти во всех странах Европы.

In 2000, Alex formed Rüt Höst and moved to Europe, where he played over a hundred concerts per year for more than a decade, with Rüt Höst or solo, appearing in most of the European countries.

После просмотра ТВ-сериала «Sweatshop» о трёх норвежских подростках, уехавших в Камбоджу, чтобы узнать о тяжелейших условиях жизни работников сферы производства одежды, Рут Абрейн (Rut Abrain) размышляет о реалиях экологичной моды.

After watching Sweatshop TV series, where three Norwegian youngsters travel to Cambodia to discover the miserable living conditions of garment industry workers, Rut Abrain reflects on sustainable fashion.

Перевод «Я устала&rut=70b227e87151cee04ad8dd957b» на английский

Перевод занимает больше времени, чем обычно. Подождите или нажмите сюда, чтобы открыть перевод в новом окне.

Произошла ошибка при получении данных. Мы работаем над решением проблемы.
Я устала&rut=70b227e87151cee04ad8dd957b90fb23cefe9eb60675413cf0a7802e22ac3336
Для более длинных текстов Зарегистрироваться Войти

Перевод для голосового ввода и более длинных текстов

Потенциально чувствительные или неприемлемые примеры
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
Предложить пример
Реестр иностранных поставщиков услуг (RUT)
Register of Foreign Service Providers (RUT)