Как поднять давление в домашних условиях

Пониженное артериальное давление может вызвать усталость, головокружение и даже обморок. В этих случаях необходимо знать, как быстро и эффективно повысить артериальное давление. В данной статье представлены проверенные методы, которые помогут вам повысить артериальное давление в домашних условиях.

Goodnews.ua

Извините, но страница которую вы искали, более недоступна.

Ми в соцмережах:

Використання будь-яких матеріалів сайту дозволяється за умови посилання на Goodnews.ua
Інтернет-ЗМІ повинні використовувати відкриту для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має розміщуватись у підзаголовку або в першому абзаці матеріалу.
Редакція може не розділяти думку авторів статей та відповідальності за зміст републікованих матеріалів не несе.

© 2017 Copyright Goodnews.ua. All Rights reserved.

Как поднять давление в домашних условиях

Вход через социальные сети не работает в режиме инкогнито или частного доступа. Чтобы продолжить, пожалуйста, войдите под своим именем пользователя или электронной почтой.

Еще не зарегистрированы? Создать учетную запись

Как поднять давление в домашних условиях

Что-то пошло не так, и запрашиваемая вами страница не найдена. Возможно:

• неправильно набран ее адрес, и она всё-таки есть;
• страница плохо себя вела и была перемещена или удалена;
• а может, такой страницы вообще никогда не было на сайте.

Не волнуйтесь, и возвращайтесь на главную страницу Медпортала.

Медицинский портал medportal.ru.
Адрес: Россия, 119270, Москва, Лужнецкая набережная, д. 2/4, стр.1, этаж 2, помещение I, комната 18

© 1998—2024 Все права защищены. Любое использование материалов допускается только с письменного согласия редакции.

Таблетки (только после консультации с врачом)

В некоторых случаях, когда обычные методы не сильно помогают, стоит прибегнуть к применению медицинских препаратов для подъема давления. Эти лекарства следует принимать только после консультации с врачом.

Заключение

Пониженное артериальное давление может доставлять дискомфорт, но простые методы позволяют быстро повысить артериальное давление. Однако важно помнить, что использовать эти методы следует осторожно и с умом. Если низкое артериальное давление перерастает в системную проблему, следует обратиться к врачу для получения оптимального лечения.

Профилактика низкого давления

Теперь вы знаете, чем можно поднять низкое давление. Впрочем, организму можно помочь, немного изменив образ жизни:

1. Соблюдайте режим. Питайтесь регулярно и небольшими порциями.
2. Полноценный сон. Спите не менее 7-8 часов в день.
3. Откажитесь от алкоголя и курения. Или хотя бы ограничьте их количество.
4. Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе.
5. Правильно питайтесь. Гипотонию нормализуют витамины группы В6 и В12, железо, калий, магний и фосфор. В этом помогут следующие продукты: бананы, орехи, печень, шоколад, чернослив, баклажаны. Замените сладости фруктами.
6. Контрастный душ. Его желательно практиковать ежедневно.
7. Физическая нагрузка. На сосуды хорошо влияет умеренная физическая активность: плавание, бег, аэробика. Не помешает массаж.

Кардиолог Наталья Иванюк говорит, что головокружение, резкая слабость, боль в висках или лбу, черные “мушки” перед глазами, тошнота — все это симптомы низкого давления.

Если раньше вы замечали у себя такие симптомы, то, скорее всего, у вас проблемы с давлением. Ведь наше АД колеблется в течение дня и может снижаться на фоне различных факторов, особенно стресса.

И это, по словам врача, нормально. Так организм давлением реагирует на внешние факторы. Если вы почувствовали симптомы разово – волноваться не надо. Но если они повторяются, это может быть сигналом заболевания:

• сердечно-сосудистых заболеваний (брадикардии, инфаркта, ишемической болезни сердца, недостаточности клапанов сердца и др.);
• дефицита микроэлементов (железа, фолиевой кислоты, витаминов группы В);
• обезвоживания;
• аллергических реакций;
• эндокринных заболеваний (сахарный диабет, гипотиреоз, гипогликемия);
• острой интоксикации при инфекционных заболеваниях;
• нейродегенеративных заболеваний.

Эксперт советует каждому измерять давление 1 раз в 3 месяца (пациентам с гипертонией, конечно же, чаще) и следить за своими показателями. Норма для здорового человека: 120–130/70–80.

Е сли низкое давление сопровождается неприятными симптомами, обратитесь к врачу. Причиной гипотонии может быть более серьезная болезнь.

Источники:

https://goodnews.ua/health/kak-uvelichit-davlenie-8-bystryh-i-prostyh-sposobov/&rut=baa8ab09b66bd26fac052c2d412798d6724ae64bb6c12d4f61a824ce741d2abf
https://ru.wikihow.com/%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5&rut=cfe1f461f750f92653cda45df1dcf3768e3924f9ef7355ab0ade6a23e358b3d0
https://medportal.ru/enc/cardiology/hypotonia/kak-povysit-davlenie/&rut=747cac63f8f3c62d0fd35147c210ce45f83dddb157cff2de120a520ccbd64860
https://doctor.rambler.ru/pharma/51201792-kak-podnyat-davlenie-v-domashnih-usloviyah-poleznye-sovety/&rut=43b88c0923691c55ad6a8904bb179f10900767c8bb82508e436074517df650b0
https://health.fakty.com.ua/ru/napulsi/chym-pidnyaty-tysk-4-shvydkyh-sposoby/&rut=611dc378a9795247fe055d7aa612bdf80095006cd0da75228642e6f2968777d4