Микроволновка давно стала незаменимым помощником на кухне. Она позволяет готовить блюда быстро и с минимальными усилиями, сохраняя при этом вкусовые качества продуктов. Для тех, кто ценит свое время, но не хочет жертвовать качеством еды, рецепты для микроволновки – это идеальное решение.
В этой статье мы предлагаем несколько простых и быстрых рецептов, которые легко можно приготовить в микроволновке. Эти блюда подойдут как для завтрака, так и для быстрого перекуса в течение дня. Важно помнить, что микроволновая печь позволяет равномерно прогревать продукты и даже готовить полноценные блюда, сохраняя их полезные свойства.
Готовка в микроволновке требует соблюдения некоторых простых правил. Главное – не перегревать продукты и использовать подходящую посуду, чтобы обеспечить правильное приготовление пищи. С этими рецептами можно не только быстро накормить семью, но и удивить гостей оригинальными блюдами, приготовленными всего за несколько минут.
Мы собрали для вас рецепты, которые точно подойдут для каждого, кто ценит удобство, скорость и вкус в одном блюде. Блюда, приготовленные в микроволновке, часто становятся настоящими фаворитами в ежедневном меню, и мы уверены, что эти рецепты не оставят вас равнодушными.
Рецепты для микроволновки: Простые и быстрые блюда
Завтраки в микроволновке
- Овсянка за 2 минуты – Залейте 3 столовые ложки овсяных хлопьев 200 мл молока, добавьте немного сахара или меда по вкусу. Поставьте в микроволновку на 2-3 минуты, перемешайте и наслаждайтесь быстрым и полезным завтраком.
- Яичница в чашке – Вбейте в чашку 2 яйца, добавьте соль и перец по вкусу. Размешайте и поставьте в микроволновку на 1-2 минуты, периодически проверяя готовность. Это блюдо можно дополнить овощами, сыром или колбасой.
- Смузи – Для быстрого смузи используйте миксер. Смешайте йогурт, фрукты и немного льда. В микроволновке можно разогреть ягоды или фрукты, если они замороженные, чтобы получить более мягкую консистенцию.
Обеды и ужины
- Запеканка из картошки – Нарежьте картошку тонкими ломтями, выложите в посуду для микроволновки. Добавьте сливки, соль, перец и тертый сыр. Накройте крышкой и готовьте на высокой мощности 10-12 минут. Вкусная и сытная запеканка готова.
- Рис с курицей – Смешайте 100 г риса, 200 мл воды и нарезанную куриную грудку. Посолите, добавьте специи и поставьте в микроволновку на 10 минут. Периодически проверяйте, чтобы рис не переварился.
- Пицца за 5 минут – На хлеб или лаваш выложите томатный соус, немного сыра и любые добавки (колбаса, овощи). Поставьте в микроволновку на 2-3 минуты, пока сыр не расплавится. Быстрая пицца готова!
Десерты
- Шоколадная кекс в чашке – В чашке смешайте 3 столовые ложки муки, 3 столовые ложки сахара, 2 столовые ложки какао, 3 столовые ложки молока и 2 столовые ложки растопленного масла. Поставьте в микроволновку на 1,5-2 минуты, пока кекс не поднимется.
- Фрукты в карамели – Нарежьте яблоки или груши, посыпьте сахаром и поставьте в микроволновку на 3-4 минуты. Вы получите карамельные фрукты, которые идеально подойдут для десерта.
Эти рецепты просты, быстры и идеально подходят для тех, кто ценит свое время, но не готов жертвовать вкусом и качеством блюд. Микроволновка помогает готовить не только быстро, но и с минимальными усилиями, оставляя время для других дел.
Как быстро приготовить завтрак в микроволновке: 3 простых рецепта
1. Омлет в кружке
Этот рецепт идеален для тех, кто хочет быстро приготовить завтрак с минимальными усилиями. Для омлета понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 яйца
- 2 столовые ложки молока
- Соль и перец по вкусу
- Начинка по желанию (сыр, зелень, помидоры)
Приготовление:
- В чашке взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец.
- При желании добавьте нарезанный сыр или овощи.
- Поставьте чашку в микроволновку и готовьте на высокой мощности 1–2 минуты, пока омлет не схватится.
Совет: Если хотите, чтобы омлет был пышным, делайте несколько коротких интервалов, проверяя готовность.
2. Каша из овсяных хлопьев
Овсянка – отличный вариант для утреннего приема пищи. Ее можно приготовить за несколько минут в микроволновке.
Ингредиенты:
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 1 стакан молока или воды
- Сахар, мед, ягоды или фрукты по вкусу
Приготовление:
- Смешайте овсяные хлопья с молоком или водой в миске, подходящей для микроволновки.
- Готовьте на высокой мощности 2-3 минуты, перемешивая через 1 минуту.
- Когда каша достигнет желаемой консистенции, добавьте сахар, мед и ваши любимые добавки.
3. Тост с авокадо и яйцом
Если вам хочется чего-то более сытного, попробуйте этот быстрый рецепт. Он идеально сочетает вкус тоста, авокадо и яйца.
Ингредиенты:
- 1 кусок хлеба
- 1 авокадо
- 1 яйцо
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
- Поджарьте кусок хлеба в микроволновке, используя режим подогрева или гриля.
- На тост намажьте размятый авокадо, посолите и поперчите.
- В чашке взбейте яйцо, а затем аккуратно влейте его на тост. Готовьте в микроволновке 1-2 минуты, пока яйцо не затвердеет.
Совет: Чтобы яйцо не вытекало за пределы тоста, используйте глубокую тарелку или чашку для жарки.
Что приготовить на обед за 10 минут с помощью микроволновки
1. Овощной омлет
Для приготовления омлета достаточно взбить 2 яйца, добавить немного молока, соль и перец по вкусу. Перелить смесь в подходящую посуду для микроволновки и добавить мелко нарезанные овощи (помидоры, перец, шпинат). Готовить на полной мощности 2-3 минуты, периодически проверяя готовность.
2. Лазанья в чашке
Для этого рецепта потребуется мясной фарш, помидоры, немного сыра, листы лазаньи и соус. Листы лазаньи поломать на мелкие кусочки и залить соусом. В чашке слоями чередовать мясо, соус, сыр и лазанью. Готовить в микроволновке около 5-7 минут, пока соус не закипит и все ингредиенты не прогреются.
3. Рис с овощами
В небольшой миске смешать 1/2 стакана риса, 1 стакан воды, замороженные овощи и специи. Накрыть крышкой и готовить в микроволновке 8-10 минут. Рис получится рассыпчатым, а овощи – сочными и вкусными.
4. Тосты с сыром и ветчиной
На ломтик хлеба выложить слой ветчины и сыра, накрыть вторым ломтем хлеба. Положить тост в микроволновку и готовить 1-2 минуты на высокой мощности. Тосты будут горячими, а сыр расплавится, создавая идеальный обед для любителей простых и быстрых блюд.
5. Картофель с курицей
Картофель нарезать кубиками, куриное филе – кусочками. Все ингредиенты выложить в посуду для микроволновки, добавить соль, перец и немного масла. Готовить 7-10 минут, пока картофель не станет мягким, а курица полностью прожарится.
Эти блюда не требуют сложных ингредиентов и могут быть приготовлены за несколько минут, что идеально подходит для быстрого обеда. Микроволновка позволяет сэкономить время и приготовить вкусную еду без лишних усилий.
Ужин за 5 минут: простые блюда для вечернего перекуса в микроволновке
Когда времени на готовку почти нет, а хочется что-то вкусное и сытное, микроволновка приходит на помощь. С ее помощью можно приготовить разнообразные блюда за считанные минуты. Вот несколько идей для быстрого ужина, который не займет больше 5 минут.
1. Запеченная картошка с сыром
Для этого блюда потребуется всего несколько ингредиентов: картофель, сыр, соль и специи. Картофель нарезается на небольшие ломтики, выкладывается на тарелку, посыпается тертым сыром и приправами. Затем ставится в микроволновку на 3–4 минуты, пока сыр не расплавится, а картофель не станет мягким. Это сытное и вкусное блюдо идеально подойдет для легкого ужина.
2. Омлет с овощами
Для быстрого омлета вам нужно взбить яйца, добавить немного молока и нарезать любимые овощи (помидоры, перец, шпинат или грибы). Все ингредиенты смешиваются, заливаются в чашку и готовятся в микроволновке на высокой мощности 1–2 минуты. Омлет получается пышным, а овощи сохраняют свой вкус и полезные вещества.
Эти простые рецепты займут у вас не больше 5 минут, при этом ужин будет вкусным и питательным. Микроволновка – отличный помощник для быстрого перекуса, не требующего долгого времени на приготовление.
