fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Технології

15 лайфхаков для тих, хто постійно спізнюється

Щоб виховати в собі пунктуальність, частіше звіряйтеся з годинником, знайдіть мотивацію і задумайтеся про оточенні.
1. Заведіть більше годин
Покладатися тільки на годинник в смартфоні ненадійно. Проблема спізнюються — невірне розуміння часу, тому краще оновлювати інформацію про нього частіше.
Повісьте годинник на стіну в кожній кімнаті, надіньте на руку. Гарні для пунктуальності пристрої, які видають сигнали в певний час. Наприклад, щоб встигнути на роботу до дев’яти, вам треба вийти на початку дев’ятого. Годинник, що пробили вісім, недвозначно дадуть зрозуміти, що пора взуватися.
2. Переведіть годинник на кілька хвилин вперед
Для хронічно спізнюються це даремний рада. Ви ж будете знати, що годинник відстає, тому на підсумковий результат це не вплине. Особливо якщо ви часто затримуєтеся на 40 хвилин, а не на 5.
А ось для відповідальних людей, які не люблять спізнюватися навіть на 5 хвилин, лайфхак може спрацювати.
Дмитро Кузьмін
Перевів годинник вперед і почав приходити вчасно.
Перевів годинник на телефоні на 10-15 хвилин вперед. Тобто реальний час 13:00, у мене на годиннику — 13:15. Зазвичай саме цих 15 хвилин не вистачає через невеликий пробки або «ой, привіт, знайомий, як справи». Користуюся вже років десять.
Правда, став приходити в підсумку на 15 хвилин раніше, але це зручно витрачати на накопичені листи і чати в месенджерах.
3. Фіксуйте, скільки часу займають рутинні дії
Спізнюються властиво неадекватно оцінювати час. Здається, що за 5 хвилин ви встигаєте прийняти душ, почистити зуби, розчесатися. На ділі тільки в душі ви проводите 10 хвилин. У результаті час вислизає, а ситуація виходить з-під контролю.
Вам потрібно точно розуміти, скільки часу займають рутинні справи. Це допоможе розраховувати, наскільки заздалегідь треба почати збиратися.
4. Залишайте час для форс-мажору
Життя неідеальна. Світлофори бувають червоними, панчохи і шнурки рвуться в останній момент, ключі губляться, і навіть потяг надійного метро постає в тунелі. Закладайте форс-мажорні ситуації під час зборів і поїздки.
5. Плануйте прийти заздалегідь
Точність — ввічливість королів, але ми не в Британії. Намагатися прийти хвилина в хвилину не обов’язково. Плануйте дістатися до години X, а за 15 хвилин до цього. Так шанси не запізнитися вище.
6. Не відволікайтеся
Все, що не входить у звичний план зборів, залишайте на потім. Особливо це стосується стрічок соцмереж. Там виразно не відбувається нічого такого, що не можна пропустити. А часу вони з’їдають неміряно.
7. Знайдіть мотивацію
Краще, звичайно, подумати над позитивним підкріпленням. Але не шукайте занадто витратні варіанти. Купувати щось дороге за кожен прихід вчасно приємно, але дуже накладно, так як звичку не запізнюватись треба зберегти на все життя.
Втім, негативна мотивація теж працює, особливо якщо її нав’язали ззовні.
Аліса
Перестала спізнюватися, щоб зберегти гроші.
Нас штрафували на величезну суму на одній з робіт і культивували почуття сорому, що підводимо колектив. І це, безумовно, зробило мене пунктуальнішою.
8. Налагодьте режим дня
У добре сформованого розпорядку дня одразу два плюси:
Ви дотримуєтеся режиму, висипаєтеся і встаєте вчасно.
Щодня виконуючи справи в одне і той же час, ви краще відчуваєте його хід.
9. Збирайтеся заздалегідь
Просте шкільне правило, яке допомагає і в дорослому житті: збирай портфель з вечора. Особливо це стосується вибору вбрання. Іноді наводять аргумент проти цього: «Раптом у мене не буде настрою надіти те, що було вибрано заздалегідь». Але вранці ви напевно будете раді тому, що лежить поглаженным і приготованим, незалежно від настрою.
10. Залиште доброту на потім
Час, коли ви кудись збираєтеся, мало підходить для виконання прохань домочадців, якщо вони, звичайно, можуть подбати про себе самі. Додатковий раз вигуляти собаку, у якої проблеми з животом, безумовно, потрібно. А ось повнолітні члени сім’ї здатні самі пришити собі гудзики і налити кави.
11. Поставте себе на місце очікування
Зазвичай запізнюються більше зосереджений на собі: що про нього подумають, які незручності йому принесе затримка і так далі. Спроба поглянути на ситуацію з іншого боку володіє терапевтичною дією. Чому людина, власне, повинен вас чекати? Систематичні запізнення можуть перекреслити всі, і це буде справедливий результат.
Альбіна Закірова
Зрозуміла, що ніхто не зобов’язаний чекати.
Я стала дратівливою занудою, яка пред’являє високі вимоги до оточуючих і висловлює своє неприйняття і незгоду з людиною, який запізнився і примусив мене чекати без об’єктивних на те причин. Але і у зворотний бік це теж працює: ніхто не зобов’язаний мене чекати і безцільно витрачати свій час. Як тільки я це зрозуміла, все змінилося.
12. Не перекладайте відповідальність
У вас є мільйон виправдань на випадок запізнення. Винні пробки, порваний черевик, несвоєчасне дзвінок, відключився будильник — хто і що завгодно, тільки не ви. Зав’язуйте з виправданнями. Головна причина запізнень щодня дивиться на тебе з дзеркала. Запізнилися — знайдіть в собі сміливість визнати провину і взяти на себе відповідальність за подію.
Марія Соловйова
Подорослішала і стала пунктуальною.
Раніше я постійно запізнювалася. Зараз я розумію, що мені це подобалося. У цьому є якась дорослість. Коли ти кудись біжиш, поспішаєш, кричиш по телефону: «Блін, вибачте, спізнююся, не можу», виглядаєш з боку таким діловим.
Як все змінилося, я вже точно не пам’ятаю. Але в певний момент прийшло відчуття відповідальності. Я ніби подорослішала, я розумію про себе: я відповідаю за свій час, поважаю час іншої людини, можу взяти себе в руки, розрахувати графік і прийти вчасно. В цьому немає нічого складного: ти просто розумієш, що тебе чекає людина, він теж ділової і дорослий, у вас є правила гри, ви поважаєте один одного. Зараз я впевнена, що у 80% випадків запізнення — це егоїзм.
13. Плануйте день адекватно
Занадто щільний графік з купою переміщень неминуче веде до запізнень, якщо ви не обзавелися вертольотом. Підходьте до планування завдань реалістично і намагайтеся згрупувати їх так, щоб вони були зосереджені в одному районі.
Вивчіть маршрут, до якого плануєте пересуватися, врахуйте всі нюанси. Якщо на конкретному перехресті пробка кожен день, дуже мала ймовірність, що сьогодні ви проскочите за секунди.
14. Змініть оточення
Якщо всі навколо спізнюються, то і вам начебто нема чого приходити вчасно: все одно доведеться чекати. У зворотну сторону це теж працює: якщо для оточуючих пунктуальність не порожній звук, доведеться підлаштовуватися.
Марина Ковшова
Переїхала до Фінляндії і перестала спізнюватися.
У Фінляндії всі правила суворі. Я переїжджала вчитися, і академічне середовище зобов’язувала. Якщо запізнишся на іспит більш ніж на 15 хвилин, то просто не пустять і доведеться здавати в наступний раз. Якщо запізнишся на автобус або поїзд, то він піде і водій не буде чекати, навіть бачачи, як ти біжиш і махаєш рукою йому. Дедлайни теж суворі.
Раніше в Росії я завжди спізнювалася. Ненабагато, але постійно, і не парилася. Коли почала жити у Фінляндії, то відразу стала дуже пунктуальною. Але зрозуміла, що це дуже незручно, коли приїжджаєш в Росію. Всі друзі запізнюються на зустрічі, лікарі спізнюються на прийом, ніколи не знаєш, скільки часу займе поїздка на автобусі з-за пробок.
15. Почніть не з себе
Можливо, ви просто не хочете приходити вчасно. В цьому випадку треба міняти не себе, а ситуацію. Зустрічайтеся з друзями, побачення з якими вас окриляють. Знайдіть роботу з менш жорстким графіком. Зрозумійте, куди ви найчастіше не приходьте вчасно, і почніть вносити зміни з цих пунктів.
Іванна Орлова
Зрозуміла безглуздість пунктуальності для деяких зустрічей.
Я перестала працювати в місцях, де випендрювалися через запізнень, і користуватися транспортом, з-за убогій роботи якого нічого не можна розрахувати. Села працювати вдома, і мені чудово.
Поза роботи не спізнюватися має сенс. Якщо не прийдеш вчасно, потяг виїде, літак полетить, до лікаря прийде наступний пацієнт, фільм почнеться без тебе. Заради цього варто постаратися. Але я ні однієї вселенської трагедії не пригадаю, яка трапилася, коли новостника / журналіста / райтера не було в офісі в дев’ять! Ось ця безглуздість найбільше дратувала.
А які секрети боротьби із запізненнями є у вас? Діліться у коментарях.
Цю рубрику ми робимо разом з сервісом замовлення таксі «Ситимобил». Для читачів Лайфхакера діє знижка на перші п’ять поїздок — 10% промокоду СИТИХАКЕР*.
Завантажити
QR-Code
Ситимобил – замовлення таксі
Розробник:
Ситимобил
Ціна:
Безкоштовно
Завантажити
QR-Code
Ситимобил – замовлення таксі
Розробник:
City-Mobil
Ціна:
Безкоштовно
*Акція діє по Москві, МО, Ярославлю тільки при замовленні через мобільний додаток.Організатор: ТОВ «Сіті-Мобіл». Місцезнаходження: 117997, р. Москва, вул. Архітектора Власова, д. 55. ОГРН 1097746203785. Термін проведення акції з 7.03.2019 за 31.12.2019. Подробиці про організатора акції, про правила її проведення можна дізнатися на сайті організатора за адресою: www.city-mobil.ru.
Читайте також
??
Як навести порядок у справах і все встигати: повний гід по системі GTD
11 швидких способів повернути собі продуктивність
Як розім’ятися під час роботи за 3 хвилини

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *