Чому чоловіки не говорять про почуття

Жінки, як я вас розумію. Ви хочете поговорити про почуття чи просите свого чоловіка частіше їх демонструвати, відкриватися вам, повертаєтеся до нього і бачите дірку у формі неголеного людини в найближчій стіні. «Скажи, що ти відчуваєш, це ж так просто!» Просто. Для вас.
Чоловіча ініціація
Хлопчик перетворюється в чоловіка дуже рано і дуже різко. Ще вчора йому — як і його сестрі, наприклад — було дозволено плакати, обніматися з батьками, кричати «Я люблю тебе, тату!», боятися і скаржитися. Можна, можна, а потім раз — і не можна.
Годі плакати!
Будь чоловіком!
Не треба цих соплів!
Терпи! Терпи, кажу!
Іноді такі команди починаються аж у матером віці 5-7 років, коли діти будь-якої статі в принципі не здатні контролювати свої емоції і вести себе «по-дорослому».
З жіночої ініціацією є свої складності (ініціації немає), але мова зараз не про це, і перетворення хлопчика в чоловіка» — перехід у протилежну крайність.
Змушувати дитину зупиняти власні сльози або пориви ніжності — це психологічне насильство. Як говорити «не моргай» під страхом розправи. І хлопчик, звичайно, постарається. Буде тримати очі відкритими, скільки зможе, адже для нього батьки — це майже божества. Він повністю залежний від них. Вся його самооцінка, всі благополуччя тримається на їх схвалення. А отримати його можна, якщо «бути чоловіком» у віці, коли навіть голос не ламається.
Багато батьків (матері теж) думають, що так вони формують силу і стійкість, виховують справжнього мужика. А може, вони просто за інерцією «дзеркалять» поведінка їх власних батьків. Дитина ці установки, само собою, засвоює і, як ордени, несе далі, у доросле життя.
Ось що з цього виходить.
Почуття через «не можу»
Зрозумійте мене правильно. Чоловіки, як і жінки, різні. Деякі чудово говорять про почуття і охоче їх виражають. Не тільки агресію (з цим немає особливих проблем), а весь чи майже весь спектр.
Але в середньому по палаті у чоловіків складності з такими речами, інакше статей з серії «10 способів зрозуміти, що він відчуває» не було б стільки переглядів. Я можу зрозуміти невдоволення дівчат та жінок: вони хочуть емоційної близькості зі своїми партнерами. Це природно і, загалом-то, необхідно для глибоких відносин, але гнобити чоловіків за холодність і небалакучість, коли справа стосується почуттів, як мінімум несправедливо.
Уявіть, що вам з дитинства підв’язали до торсу одну ногу і всунули милицю, мовляв, ходи так. Варіанти відмовитися немає, і ви ходили, звикали, навчилися так жити. А потім ногу раптом відв’язали, та ще й милицю намагаються відібрати.
Звичайно, ви рухнете на землю: нога давно атрофувалися. Звичайно, ви будете битися за свій рідний милицю до кривавих синців. Без нього ви, по суті, інвалід.
Озирніться навколо: на реакції людей, на те, що пишуть в Мережі, на гендерні стереотипи. Засмучений чоловік в кращому випадку п’яний. Ніжний і захоплений — гей або «баба» (чому порівняння з гомосексуалістом або жінкою вважається у нас ганебним — окреме питання). Покаже страх або невпевненість — ганчірка.
Враховуючи інші аспекти сучасного образу мужності — силу, контроль, успішність завжди і у всьому, — не дивно, що багато чоловіків наглухо закриваються. Це і є той самий милицю. Перед ними стоїть вибір, який і вибором не назвеш: ціна за переживання і вираження всіх цих «немужских» емоцій — відмова від мужності. Ніжність, любов, страх, туга — це не можна, не чіпай. Вони існують для інших. «Не підходь, вб’є».
Якщо досить довго наказувати, забороняти, табуювати і соромити людини за певні емоції, він може розучитися не тільки виражати їх. Він втрачає здатність інтерпретувати і навіть, власне, відчувати їх. Така емоційна атрофія. Фрустрація, яка перейшла межу «почуття бувають некомфортними» і ухнула в «та ну їх до біса, ці почуття, не потрібні вони мені».
Це адаптаційний механізм психіки, самий базовий.
Дівчата, зрозумійте, є шанс, що ваш чоловік не говорить про почуття не тому, що він вас недостатньо любить або погано старається. Можливо, причина простіше і набагато страшніше.
ВІН. РЕАЛЬНО. НЕ МОЖЕ.
Не вміє. Не навчили. Звідки йому взяти слова, якщо він ніколи їх не говорив? Звідки взяти розуміння того, що він все життя блокував?
Так, є просто черстві люди. Жінки теж. Нечуткие, холодні, байдужі. І тільки ви можете зрозуміти, такий ваш чоловік чи ні. Але якщо ви бачили якісь тріщини в його кам’яної масці і хочете побачити нові, то вимагати від нього зламати цю броню відразу — значить просити неможливого.
Як далі жити
Мене часто дорікають у відсутності лайфхаков в моїх статтях. В цей раз не буду противитися гласу народу. Дівчата, лайфхаки для вас.
Проявіть терпіння (ви знали, що я це скажу, правда?) Те, що для вас просто і природно, для вашого чоловіка — як заново вчитися ходити. Помітний прогрес за рік хороших, теплих відносин — відмінний результат.
Дяку за зусилля. Навіть невеликий прогрес — привід порадіти. А якщо ваш замкнутий чоловік дозволив собі заплакати в вашій присутності — це гігантський крок назустріч. Скажіть йому: «Дорогий, спасибі за те, що довіряєш мені, що ти щирий зі мною, я це дуже ціную». Швидше за все, ці сльози далися йому непросто.
Знімати вершки не вийде. Інакше кажучи, якщо людина розвиває свою чутливість, він не може зосередитися тільки на гарних, зручних (в тому числі для вас) почуття. Тут або все, або нічого. «Мені неприємно, коли ти намагаєшся мене контролювати» — теж почуття, що його, цілком справжнє. Ви до цього готові? Готові підтримати чоловіка, який роздавлений, в розпачі і відчуває себе невдахою? Подумайте про це, перш ніж скаржитися на черствість свого хлопця.
Довіра колосально важливо. «Показати вразливість» для більшості чоловіків (і багатьох жінок, до речі) рівносильне «показати слабкість». Відкриватися в середовищі, де тобі при першій можливості розірвуть глотку (а саме так страх уразливості виглядає), ніхто не поспішає. Довіра — це той безпечний тил, в якому зняти частину захистів не те щоб комфортно, але і не жахливо теж.
Ви не можете його змінити. Я повторю: ви не можете його змінити. Думки в дусі: «Якщо я зроблю X, Y та Z, то все вийде», — це від помилкового почуття власного всевладдя. Ви не можете контролювати розвиток іншої людини. Все, що вам під силу, — це не заважати і по можливості допомагати йому самому розвиватися в сторону, в яку він і так хоче йти. Вдячність, розуміння, терпіння — це все про підтримку. Але якщо чоловік відмовляється «качати» сферу почуттів, то змін не буде, як би ви навколо нього танцювали.
І наостанок
Дорогі чоловіки, я вам дуже співчуваю. Зараз, на третій хвилі фемінізму, в Мережі тільки й говорять про проблеми жінок, і все це важливо, я не намагаюся це знецінити. Але, може бути, вам здається, що за жіночими проблемами ваші сприймають як належне, мовляв, у чоловіків і так вся влада, на що скаржитися? Багато справді так думають, і це несправедливо, і добре, якщо хоча б ваші подруги розуміють, яка це м’ясорубка — гонитва за званням «справжнього чоловіка». У ній як би не до розмов про почуття.
Але зрозумійте ось що: життя без почуттів — це як картина, намальована одною сірою фарбою. Думки, ідеї, цінності важливі, але не заряджена почуттями ідея інертна і не дасть плодів. Непрочувствованные цінності не переживуть навіть крихітного кризи. Відносини без почуттів помруть тихою смертю, не залишивши у вас ніякого сліду. Якщо з усього спектру ви дозволяєте собі тільки злість і цинізм, ваше життя буде складатися саме з них, і, не врівноважена чимось іншим, навряд чи вона принесе вам щастя.
Спробуйте відкритися саму малість. Близькій людині або хоча б самому собі. Це зробить вас кращим чоловіком.