Якщо помітите, що соски ще й змінили форму, негайно звертайтеся до лікаря.
Легкий короткочасний зуд в грудях — явище найчастіше безпечне і його легко позбутися. Але можливі винятки. Ось найпоширеніші причини, через які сверблять соски і у жінок, і у чоловіків.
1. Сухість повітря
Свербіж і подразнення — перші ознаки того, що шкірі не вистачає вологи. Шкірний покрив на сосках тонше, ніж на більшості інших ділянок тіла, тому реагує на зневоднення раніше.
Що з цим робити
Слідкуйте за вологістю повітря в приміщенні, де проводите час.
Не забувайте використовувати зволожуючі креми і гелі після того, як приймете душ. Пийте достатню кількість води.
2. Атопічний дерматит
Або екзема. Це запалення шкіри іноді виникає на соску або ареолі — плоскій рожевій області навколо нього. Причини дерматиту вдається встановити не завжди: він може бути пов’язаний з алергією, гормональними змінами, вагітністю, годуванням груддю.
Розпізнати екзему можна за легкою висипкою, яка іноді зудить, на соску і ареолі. Ці прищики бувають як сухими, так і мокнучими.
Що з цим робити
Кращий варіант — звернутися за консультацією до терапевта або дерматолога. Як правило, при екземі на сосках допомагають зволожуючі креми з церамідами (їх ще називають керамідами) — воскоподібною речовиною, що входить до складу рогового шару шкіри і здатною допомогти її відновити. Іноді для зменшення свербежу та набряку використовують гидрокортизонові мазі і креми.
Можливо, буде потрібно і важка артилерія — препарати, які в аптеках продають лише за рецептом лікаря.
3. Невідповідний миючий засіб
Мило, гель для душу або порошок, яким ви випрали футболку або плаття — хімічні сполуки, які входять до їх складу, можуть викликати контактний дерматит. Як правило, він виявляється почервонілими плямами по всьому тілу або на ділянках з підвищеною чутливістю шкіри, які зудять. Соски — це ті самі області.
Що з цим робити
Якщо соски сверблять, на перший погляд, без причини, згадайте: не користувалися ви новим гелем для душу або пральним порошком. На час відмовтеся від нього і простежте за своїм станом. Якщо свербіж пройде, значить, вашій шкірі просто не подобається конкретний засіб. Намагайтесь їм не користуватися.
4. Невідповідний білизна
Через контакт з тканиною теж може з’являтися дерматит. Часто подібним грішать вовняні та синтетичні волокна, мікрофібра, тканини з додаванням яскравих барвників і високим вмістом еластану.
Що з цим робити
Згадайте, в яких саме ситуаціях у вас сверблять соски і чи не пов’язано це з тим, що ви носите той чи інший бюстгальтер або майку. Якщо причина здасться вам вірогідною, на час відмовтеся від підозрілої білизни і простежте за своїм станом.
5. Тертя
Тугий бюстгальтер, жорстка футболка або майка можуть натирати соски. Ті у відповідь подразнюються і сверблять.
Що з цим робити
Перегляньте гардероб і підберіть більш м’які і вільні моделі нижнього одягу. Якщо мова йде про спортивний бюстгальтер, який повинен щільно сидіти, використовуйте накладки на соски або перед тренуванням змащуйте шкіру вазеліном — це допоможе зменшити тертя.
6. Вагітність та годування груддю
У ці періоди груди збільшується в розмірах, шкіра розтягується, а в самих тонких ділянках — на сосках і ареолі — іноді починає свербіти. Неприємні відчуття підсилюють гормональні зміни в організмі.
Що з цим робити
Можна змащувати соски натуральними маслом какао, кокосовим або маззю з ланоліном. Але краще порадьтеся з гінекологом або терапевтом.
7. Зайва вага
Те саме, що і при вагітності: до свербіння і подразнення призводить збільшення обсягу грудей. Крім того, зайвий жировий прошарок впливає на гормональний фон, який вносить свої п’ять копійок.
Що з цим робити
Стратегічно вірний варіант — позбавлятися від зайвої ваги. Щоб зменшити свербіж тут і зараз, користуйтеся зволожуючим кремом, кокосовим або какао-маслом, а якщо сильний дискомфорт, то і аптечної гідрокортизоновою маззю.
8. Грибкові та бактеріальні інфекції
З ними найчастіше стикаються жінки, які годують груддю. Але підчепити інфекцію можуть і чоловіки: шкідливі мікроби і грибки проникають в організм через травмовану шкіру. Якщо це сталося, свербіж буде меншою з проблем — при подібному зараженні соски ще й болять.
Що з цим робити
Обов’язково зверніться до лікаря — терапевта, мамолога, гінеколога. Спеціаліст розбереться, про які інфекції мова, і пропише вам необхідні ліки.
9. Менопауза у жінок
При клімаксі шкіра стає більш тонкою, сухою, подразненою. І першими реагують соски.
Що з цим робити
Щоб зберегти вологу, відмовтеся від гарячого душу або ванни, використовуйте м’які миючі засоби і частіше зволожуйте шкіру.
10. Пухлини
Свербіж може бути одним з перших симптомів їх розвитку. Причому як доброякісних, так і злоякісних.
Інші ознаки:
- зміна форми соска;
- висипання або кірка на соску;
- виділення з сосків;
- ямки і нерівності на шкірі грудей
Що з цим робити
Якнайшвидше йдіть до лікаря — терапевта або мамолога. Чим раніше виявлена пухлина, тим вище шанси одужати.