fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Технології

Поповзом до вершини: доведений, обґрунтований і несексуальний спосіб стати успішним

Щоб отримати результат, не обов’язково згортати гори в рекордні терміни.
Дослідження особистих фінансів виявили поширений феномен, який називають Lifestyle Creep, що означає дуже повільне, зі швидкістю равлика, поліпшення способу життя. По мірі зростання доходів ми прагнемо купувати речі, які виглядають краще, працюють довше і виконують більше.
Наприклад, ви отримали підвищення і тепер будете заробляти на кілька тисяч в місяць більше. Замість того щоб зберегти гроші і продовжувати жити як звичайно, ви купуєте великий телевізор, відправляєтеся на дорогий курорт або йдете в магазин дизайнерського одягу.
Якість життя поповзе вгору, і товари, які раніше сприймалися як розкіш, стануть необхідністю.
Зміна людської поведінки вважається однією з найскладніших завдань, яке потрібно вирішити в бізнесі і в житті. Тим не менш феномен повільного зростання рівня життя показує працюючий спосіб зміни поведінки в довгостроковій перспективі.
Але що трапиться, якщо застосувати концепт до інших сфер життя?
Змініть уявлення про норму
Давайте перерахуємо популярні фінансові цілі.
Хочу купити дизайнерські джинси.
Хочу переїхати у великий будинок.
Хочу керувати швидкою машиною.
І ось що цікаво — ці великі цілі досягаються, як тільки у нас з’являються засоби для їх досягнення. Коли наша купівельна спроможність зростає, зростає і вартість придбаного. Так прокачується рівень життя.
А якщо такі ж побічні ефекти проявляться в інших сферах життя? Порівняйте цілі:
Хочу набрати 5 кг м’язової маси.
Хочу знайти партнера і створити сім’ю.
Хочу заробити суму з шістьма дев’ятками.
Хочу отримати вищий бал на іспиті.
Хочу заснувати успішний бізнес.
Спробуйте сприйняти набір маси або хороші оцінки як побічний ефект від поліпшення повсякденного життя.
Іншими словами, як тільки поліпшуються наші звички, поліпшуються і наші результати.
Ідею про те, що недосяжні навички стають нормою, можна назвати прокачуванням звички.
Застосувати це на практиці
Якщо ви купуєте більше, ніж може витримати ваш банківський рахунок, ваш рівень життя не повзе вгору, просто ви входите у борги. І якщо взяти купу рішень, яких ви не зможете дотримуватися, ви не прокачаєте свої звички.
Потрібно обійти пастку бажання змінити все і відразу. Спосіб життя змінюється так повільно, що це майже непомітно. Зміна звички повинно відбуватися тим же шляхом. Змінювати поведінку потрібно зі швидкістю гусениці.
Є два основних способи зміни звичок і поліпшення результатів на довгий термін.
Підвищувати продуктивність потроху і кожен день (більшості це здається занадто складним).
Змінити середовище таким чином, щоб видалити дрібні подразники і відволікаючі фактори (багато хто про це навіть не замислюються).
Підвищуйте продуктивність
Ви ведете звичний спосіб життя. Поточний рівень вашої фізичної підготовки відображає, як правило, те, скільки ви рухаєтеся. Припустимо, ви робите 8 000 кроків на день. Якщо захочете поліпшити форму у відповідності зі стандартним підходом до змін, ви почнете готуватися до гонки або почнете виконувати вправи. Але з концепцією «Поповзом до вершин» потрібно додати дуже невелика кількість нового до стандартного. Наприклад, пройти 8 100 кроків. Завтра — 8 200.
Цю логіку можна застосовувати до будь-якій сфері життя. Ви укладаєте звичайне кількість контрактів на роботі, читаєте звичайну кількість книг в місяць. Якщо ви хочете стати більш успішним, більш мудрою, більш кмітливим, можна скористатися методом гусеничного ходу і досягти результату, просто змінюючи розпорядок дня.
Міняйте середу
Нас оточує безліч речей, і вони визначають середовище, в якому ми живемо. Ми беремо печиво, бо воно лежало на столі. Беремо в руки смартфон, бо прийшло повідомлення. Включаємо телевізор, тому що це перший предмет, що потрапляє в поле зору, коли ми сідаємо на диван.
Якщо ви зміните обстановку в дрібницях (заховаєте печиво в комору, а телевізор — в шафу, покладіть телефон в іншій кімнаті, поки ви працюєте), то зміняться і ваші дії.
Уявіть, що щотижня у вашому житті щось змінюється на краще. І який стане ваше життя в кінці року?
Змініть свій день
Досягнення, якими ви пишаєтеся у кращий із днів, — це відображення того, як проходить кожен ваш день.
Всі з розуму сходять, лише б якось раптом домогтися результату: отримати кращу оцінку, продати більше всіх у відділі, перемогти в гонці. Викиньте ці ідеї з голови.
Просто зробіть свій звичайний день краще, а результати з’являться самі собою. Ми дійсно привносимо довгострокові зміни в своє життя, повільно і непомітно виправляючи повсякденні звички і шаблони.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *