Як Багаторазово Підсилити Ефект Нового Старту?

Альберт Ейнштейн, один з найвидатніших учених і мислителів сучасної історії одного разу дав таке визначення божевілля: «Безумство – це проробляти те ж саме знову і знову, але кожного разу чекати іншого результату».
Звучить знайомо, чи не правда? Як часто ми помічаємо повторювані стереотипи поведінки у наших знайомих! Ми вигукуємо в таких випадках: «Вічно він….» або «Ну ти як завжди…»
Запевняю вас, ми все робимо те ж саме! Плануючи зміни у своєму житті і ставлячи перед собою нові цілі, ми, тим не менш, продовжуємо демонструвати ті ж самі поведінкові стереотипи і здійснювати ті ж вчинки що й колись! Ми тим ж способом аналізуємо інформацію і приймаємо рішення, так само реагуємо на зовнішні фактори і так само, як і раніше, структуруємо свій час. А потім ми дивуємося, чому ми знову не досягли бажаного результату, і в нашому житті так нічого і не змінилося.
І тоді на зміну оптимізму і надій на чудові зміни приходять нові розчарування, які занурюють нас у хвилю самозвинувачення і відбивають всяке бажання робити нові кроки. Який сенс щось робити, якщо в будь-якому випадку це ніколи не працює! Напевно, це була неправильна мета! Це не для мене!
І порочне коло замикається… до наступної Нової Мети, яку, на жаль, чекає та ж доля.
Може бути, проблема не в наших цілях, а в наших неефективних стратегій поведінки? Як вірно помітив Ейнштейн – ми не змінюємо наш підхід, ми продовжуємо намагатися робити нові речі тим же старим способом, сподіваючись на новий результат. Ну, хіба це не божевілля?!!
Привабливість будь-якої нової мети (чи нового рішення) полягає в можливості отримання нового результату. Все питання в тому, як ви зможете максимально використати цю можливість на вході, щоб за допомогою своїх ресурсів, на виході отримати реальну позитивну зміну?
Дозвольте мені запропонувати вам чотири ключових аспекти аналізу ефективності вашої поведінки.
ПЕРЕГЛЯД СТЕРЕОТИПІВ ПОВЕДІНКИ.
Які стратегії поведінки працюють у вашому житті, а які – ні? Будьте дуже чесні та прагматичні в своїй оцінці. Той факт, що ви поки не виробили тих важливих змін у своєму житті, які планували в минулому, свідчить про те, що вам необхідно пошукати нові підходи до прийняття рішень та інші структури поведінки. Наприклад, проаналізуйте, як ви плануєте свій час, або яким чином сбираете інформацію для прийняття рішення.
ОЦІНКА ІСНУЮЧИХ СТЕРЕОТИПІВ ПОВЕДІНКИ.
Спробуйте визначити, чому те, що ви пробували раніше, не працює. Це просто неефективна стратегія? Або це якісь страхи і невіра в успіх, які підрізають вашу мотивацію на корню? Якісь обмежують розвиток Ваше переконання? Подання, які утримують Вас від руху вперед? Оцінка існуючих стереотипів поведінки – це найважливіший крок до переоцінки звичного уявлення про своєму образі дії. В ідеалі бажано пройти його з кимось, хто може допомогти вам виробити новий, неупереджений погляд на звичне сприйняття подій; хто допоможе вам побачити те, що блокує ваш рух вперед.
ВИЗНАЧЕННЯ НОВОГО ТИПУ ПОВЕДІНКИ.
Які нові стратегії вам потрібні для того, щоб внести позитивні зміни у своє життя? Визначте, які по-справжньому ефективні методи допоможуть вам у досягненні вашої мети. Ви можете знайти необхідну інформацію, запитавши людей, які вже демонструють успішні стратегії. Що допомогло їм в подібній ситуації? Почитайте книги з саморозвитку або попрацюйте з програмою або курсом, зверніться за допомогою до фахівця по досягненню цілей. Використовуйте всі доступні способи, які допоможуть вам переосмислити ситуацію і визначити необхідний напрямок для подальшого розвитку. Як правило, пошук ефективних стратегій не займає багато часу. Набагато більше зусиль зажадає їх впровадження в життя, якщо ви бедете робити це самостійно, без поддеожки спеціаліста і однодумців.
ЗМІНИ ТА ПІДТРИМКА В ДОРОЗІ.
Хто у вашому житті може підтримати вас на шляху змін і допоможе вам фокусувати увагу на досягненні вашої мети? Друзі? Сім’я? Персональний тренер? Однодумці? Найбільш успішні люди оточують себе позитивними, сильними особистостями, вже добилися успіху і готовими допомогти іншим на шляху змін. Такі люди не бояться визнати той факт, що їм необхідна допомога і підтримка. Вони просто досить розумні і цінують свій час – вони не намагаються винаходити велосипед, коли можна скористатися досвідом того, хто знає, як цей велосипед влаштований і як на ньому можна швидко доїхати до своєї мети.
Альберт Ейнштейн був, безсумнівно, дуже розумний! Продовжувати заглядати в ту ж стару капелюх, сподіваючись знайти там нового кролика – це справді божевілля!
Так чому б нам з вами не скористатися генієм Ейнштейна і не спробувати нові ефективні стратегії для досягнення своїх цілей? Стратегії, які вже давно відомі самим успішним людям, потрібно просто вивчити і застосувати у своєму житті. Ось це буде воістину геніально!
Бажаю вам Успіху!

Ірина Михалицина www.StartCoach.net