Як Боротися З Пітливістю. Поради Та Рекомендації

Дивлячись на страждання багатьох своїх друзів і знайомих, я вирішила написати статтю – огляд способів боротьби з пітливістю. Знаю, що таких мучениць багато, тому
вирішила зібрати поради, які вже значно полегшили життя людей мені відомим. Сподіваюся і ви отримаєте щось корисне для себе.
Часто пітливість, або по-науковому гіпергідроз, виступає симптомом якого-небудь захворювання. Моя порада – що б зберегти собі нерви і не витрачати
даремно свій час, можливо на безрезультатну боротьбу, йдіть до лікаря, спочатку до терапевта. Далі терапевт вас направить до потрібних фахівців. Не треба
лякатися, обстеження такого роду у вас займе від сили тиждень, але зате ви зможете точно виявити причину пітливості і після лікування назавжди від неї позбутися. Будь ласка, прислухайтеся до моїх слів!
Якщо виявиться так, що ви абсолютно здорові і об’єктивних причин для підвищеної пітливості немає, то тоді на перший план виходять гігієнічні заходи боротьби, про які читайте нижче.
Якщо у вас пітніють ноги:
1. Ножні ванни. Обов’язково, в теплу пору року кожен вечір приймайте ванни для ніг, в холодну – через день. Витратите ви на це хвилин 20, зате цілий день будете почувати себе людиною.
– Контрастні ванночки діють набагато краще. Спочатку на пару хвилин опускаєте ноги в гарячу воду, потім у холодну і так протягом 15 хвилин кожен вечір.
– Найкращі трави для ванн – шавлія, кора дуба, кора верби, м’ята, польовий хвощ і ромашка. Запасіться цими травами і не лінуйтеся робити з них настої, краще концентровані, тобто не 2-3 ложки на літр як рекомендують, а 5-6. Замість настою ромашки краще додавати аптечний препарат Ромазулан” (в ньому міститься багато азулена). Добре впливають ванночки з лимонною кислотою і содою.
– В аптеці, крім трав, потрібно купити – морську сіль, англійську сіль (по іншому називається – магнезія), борну кислоту, марганцівку, тальк. Приймайте з
ними ванночки, чергуючи разом з трав’яними.
Хочу звернути увагу на марганцівку (перманганат калію). Мені особисто відомі випадки, коли люди повністю усували пітливість ніг з її допомогою. Просто брали ножні ванни щодня дві-три тижні поспіль.
Марганцівка відмінно усуває та запобігає запахи, але дуже сильно сушить шкіру, тому обов’язково мастіть ніжки кремом.
Борною кислотою, крім ванночок, можна ще і припудрювати ноги.
2. Не забудьте купити в аптеці – палені галун, саліциловий спирт, йод, пасту Теймурова, формідрон і тальк. Все це старі, випробувані не одним
поколінням, кошти. Палені галун, наприклад, для радянських людей були єдиним дезодорантом. Зараз вони знову з’явилися в аптеках, і я дуже
вам раджу почати припудрювати ноги галуном після будь-яких водних процедур. Після місяця використання багато відзначають зменшення пітливості.
Саліциловим спиртом і йодом можна протирати проблемні зони на стопах 2-3 рази в тиждень. Пасту Теймурова наносити 2-3 рази на тиждень на ніч. Формідрон (суміш формальдегіду і одеколону) – рідина якої треба обробляти самі потіючі області на ногах. Знову ж річ ефективна, але дуже сушить шкіру, так що не треба захоплюватися, а краще з чим-то чергувати.
3. З ефірних олій вибирайте лаванда, чебрець і шавлія – вони дуже хороші антисептики і ідеально підходять для догляду за ногами. Якщо ви хочете, що б
ніжки завжди добре пахли, то зробіть суміш з мигдальної олії з додаванням однієї з перерахованих ефірних масел. Можете просто залити ефірне масло у флакончик з мигдальним. Наносити на чисті ступні і область між пальцями цю суміш наприклад увечері, перед сном, або просто коли знаєте що нікуди найближчим часом не підете. Шкіра встигне відновитися після застосування будь-якої хімії, і до того ж, ваше взуття буде добре пахнути.
4. Зараз в аптеках багато всяких засобів: Формагель, Део-Контроль, Непотин, крем 5 Днів і т. д.. Користуватися ними треба 1-2 рази в тиждень, що дуже зручно. Найголовніше-не піддаватися спокусі застосовувати їх щодня, інакше пітливість може посилитися і проблемами зі здоров’ям. Тільки методом проб ви зможете знайти свій засіб, хоча особисто я чула багато хороших відгуків про Формагеле.
5. Купіть пристойний скраб для ніг, гель і дезодоруючий крем. Обов’язково! переконайтеся, що в анотаціях до цих коштів написано – сприяє профілактиці грибкових захворювань і забезпечує захист від надмірної пітливості. Якщо не знайдете цих слів – не купуйте. Оскільки це все-таки космецевтика, то ці кошти для купівлі в принципі не обов’язкові.
Якщо у вас потіють пахви.
Тут вже складніше буде, і я ще раз нагадую про обов’язкове відвідування лікаря.
1. Можете забути про широко рекламованих жіночих дезодорантах – слабенькі вони. Купіть хороший чоловічий, приємний універсальний запах підібрати буде не складно. Придивіться до дезикам з серії «7 днів»: у Vichy, Cliven і т. д. Раз або два в тиждень використовуєте їх, а в інші дні чоловічий. Вже буде відчутна різниця.
2. Звикайте вранці до контрастного душу – це тренує судини. Почніть прямо з завтрашнього ранку. І намагайтеся бувати в сауні або лазні.
3. Почніть, нарешті, пити полівітаміни. Дерматологи кажуть, що при підвищеній пітливості організм особливо потребує залізо, кальцій і фосфор. Не забудьте про адаптогени та загальнозміцнюючі засоби. Буде корисно попити настій шавлії або меліси і м’яти (по півсклянки 2 рази на день – курс мінімум 1 місяць).
Не чекайте швидкого ефекту від трав і вітамінів, просто знайте, що він буде.
4. Область пахв у людей сильно потіють потребує такого ж догляду, як, наприклад, особа.
– Протирайте шкіру цій галузі терпкими і очисними засобами – саліциловим спиртом, настойкою календули, розчином соди. Пори тут теж забиваються, так що не забудьте про саліцилову і цинкову мазь.
– На ніч обов’язково припудрюйте пахви тальком, борною кислотою або галуном (переважно). Раз в 2-3 дня на ніч можна наносити на цю область масло лаванди – довго будете добре пахнути. Я, до речі, часто використовую це масло як натуральний дезодорант, правда, треба визнати, що від пітливості я не страждаю. Тому краще користуйтеся таким дезодорантом будинку, коли нікуди не йдете. А то раптом що.
– Приймайте раз в тиждень трав’яні ванни, їх склад аналогічний тому, що рекомендується при пітливості ніг. Я раджу ванни з травами додавати морську сіль.
5. Всі засоби для ніг, що перешкоджають потовиділення, в принципі, можна використовувати і для області пахв (Формідрон, Формагель, паста Теймурова). Але, по-перше, можна робити це тільки у виняткових випадках, наприклад, напередодні побачення або іспиту, щоб вже точно бути впевненою в собі. А по-друге, потрібно дуже ретельно потім зволожити шкіру і зняти подразнення, щоб не було дерматиту. До речі, роздратування добре знімає «Ромазулан».
І останнє. Пам’ятайте, що все живе потіє, і ваше завдання зробити так, щоб ніхто з оточуючих не відчув, що потієте і ви. Зробіть упор на ретельній гігієні, а не на маскування духами і дезодорантами. І звичайно сходіть до лікаря!
Безліч порад для здоров’я та краси ви знайдете в моєму Блозі Агиделии www. agideliya.com/