Кросівки – Спортивна Взуття Землян

Кросівки були завжди! Це сміливе твердження тільки на перший погляд здається спірним. На ділі твердження, що кросівки в широкому сенсі слова були завжди, важко заперечити, адже мова йде про пристосування для бігу, створених з підручних матеріалів. А біг теж був завжди. Давнім людям часто доводилося наздоганяти і ще частіше тікати. Вони не могли не помітити, як вразливі голі ноги. Буквально на кожному кроці їх чекали небезпеки у вигляді гострих камінців, отруйних гадів і непомітних вибоїн.
Щоб убезпечити ноги, люди користувалися деревною корою, зверинными шкурами, пальмовим листям. Худо бідно їм вдавалося створювати щось віддалено нагадує сучасну універсальну спортивну взуття. Саме універсальну, тобто таку спортивну взуття, яка годилася б на всі випадки життя, коли треба було бігати, стрибати, лазити на височині, лазити по деревах, переносити тяжкості і так далі.
Універсальні кросівки існують і понині. За десятки тисяч років вони, ясна річ, удосконалилися до такої міри, що зі звичайного спортивного взуття вже перетворюються на складну міні-техніку з комп’ютером, моторчиком та кабельною системою. Ціна подібних пристроїв здається фантастичною навіть у порівнянні з кращими моделями спортивного взуття від провідних виробників. Але це – крайнощі, від яких не врятуватися в справі виробництва речей, розрахованих на широкий попит.
Виробники спортивного взуття часто намагаються зловити двох зайців або сісти одразу на два стільці: потрафити модних тенденцій в одязі і взуття для всіх і догодити разом з тим запитам спортсменів-професіоналів. Створюючи нові моделі, наприклад, бігових кросівок, вони більше дбають про крутому зовнішньому вигляді, ніж про професійну функціональності взуття для бігу. А адже біг був завжди. І вже давним-давно зрозуміло, що стопи працюють під час бігу не зовсім так, як під час ходьби.
Людські стопи умовно діляться на три групи у відповідності з характером склепіння стопи: гиперпронаторы (зайве сплощення; суглоби при бігу перенапружуються і втрачають стабільність), гипопронаторы (недостатнє сплощення стопи погано пом’якшує навантаження) і нейтральні пронаторы (норма). Для останньої групи підходять кросівки стабілізуючого типу (stability), для першої – контролююча (control) бігова взуття – найбільший контроль пронації, для другої – нейтрально-амортизуюча (neutral) спортивне взуття, сприяє більш природного руху ніг. Щоб встановити свою групу, треба пройти простенький “мокрий” тест: взяти аркуш цупкого паперу, покласти його на підлогу і, намочивши босі ноги, простояти на аркуші близько півхвилини, після чого зійти з листа і обвести олівцем межі мокрих плям.
Більша частина проблем, пов’язаних з характером зводу стопи, відпадає у разі правильної техніки бігу – спортсмен приземляється на передню частину стопи, тримаючи ногу, злегка зігнутою в колінному суглобі. Саме так і робили наші далекі предки з тієї простої причини, що з дитинства бігали босоніж.
Спортивна екіпіровка