Одяг Для Фітнесу

Фітнес (fitness) – від англійського «to fit» – відповідати, бути в хорошій формі. Це система фізичної підготовки організму, мета якої-продемонструвати фізичне здоров’я індивідуума. Вправи і дієта для фітнесу підбираються індивідуально, з урахуванням фізичної підготовки людини та особливостей його фігури. Для людей, які не займаються спортом професійно, але охочих зберегти здоров’я і продовжити молодість свого тіла, навіть для тих, хто взагалі не займався спортом і пам’ятає про нього лише з уроків фізкультури, фітнес є відмінним способом підтримки молодості і краси свого тіла!
При виборі одягу для занять у фітнес-клубі треба пам’ятати про те, що вона повинна бути:
• зручною – не натирати, не сковувати рухи;
• практичною, тобто повинна добре переносити розтягування, прання тощо;
• добре вбирає вологу і випарювальної її зі своєї поверхні;
• гарною!
Так-так! Поєднання всіх цих якостей спортивного одягу робить її ідеальною для ваших тренувань!
Для початку визначимося з типом і видом одягу. Одяг для фітнесу змодельовані так, щоб повторювати форму тіла людини і не обмежувати при цьому його руху. Існує фітнес – форма для чоловіків, для жінок і навіть для дітей. Тепер розглянемо одяг для фітнесу з цільової точки зору: це може бути одяг для занять у спортивному залі, так і одяг для занять на вулиці, і навіть у басейні. Визначившись з тим, Де ви будете займатися спортом, залишається тільки вибрати Ніж це робити, зібрати волю в кулак і зробити крок назустріч молодості, успіху та краси!
Видів одягу для фітнесу існує безліч! Почнемо з верху. Звичайно, класика жанру – це футболка. Як жіночі так і чоловічі моделі футболок серйозних фірм – виробників (наприклад, CRAFT, ASICS, MISUNO, ADIDAS), відмінно вбирають вологу з поверхні тіла і виводять її на зовнішню поверхню, що дозволяє відчувати сухість незалежно від інтенсивності тренування. Всі футболки цих виробників відмінно вентилюються. Як правило, жіночі моделі мають більш облягаючий силует, ніж чоловічі. В якості альтернативи футболці можна використовувати більш відкритий варіант одягу для фітнесу – майку. Володіючи тими ж властивостями, майка особливо незамінною робиться при заняттях на відкритому повітрі, де вона використовується як перший шар одягу, поверх якої одягається спортивна куртка. Спортивна куртка – це легка, але досить теплий одяг, володіє вітро-, водо – і брудозахисним властивостями. Вона не сковує свободу руху, допомагає тілу залишатися сухим і не переохолоджуватися. І ще одна важлива деталь, правда, тільки для жінок! Топ, розроблений з урахуванням всіх особливостей жіночого організму, підтримує груди, відводить вологу, вентилює, забезпечує порожнисту свободу руху!
Тепер низ. Для підвищеного комфорту використовуйте спеціальні спортивні плавки. Відомі фірми – виробники спортивного одягу виготовляють їх безшовними, тобто рятують нас від натирання! Крім цього вони забезпечують повітрообмін і не дають потіти. На плавки сміливо одягайте шорти (як вільного, так і обтягуючого крою), тайтсы, шорти або штани. Шорти можуть бути як короткими, так і середньої довжини. Всі вони захистять вас від вітру і бруду, забезпечать оптимальний повітрообмін. Тайтсы – це облягаючі штани (до коліна, середини ікри або до щиколотки), які дихають, зберігає корисне тепло, відводять вологу. Деякі моделі оснащуються підвищеними аеродинамічними властивостями. Капрі – облягаючі і вільного крою також дихають і виводять вологу з поверхні тіла. Зазвичай регулюються на талії. Спортивні брюки можуть бути вузькими або більш вільними, головне, щоб вони були багатофункціональними і комфортними при заняттях спортом. Треба зазначити, що більшість моделей штанів, тайтсов, шорт і капрі мають регулювання на поясі і внутрішній кишеньку.
Вся спортивний одяг виготовляється з високотехнологічних синтетичних матеріалів з додаванням натуральних волокон, що робить її комфортною, практичною і зносостійкою.
Підібравши одяг для фітнесу, не забувайте про взуття! Спортивні шкарпетки і правильно підібрані кросівки зроблять ваші тренування не тільки комфортними, але й дійсно корисними!
Будьте у формі!