Простий Метод Самоконтролю. «Доводь До Кінця»
Багато хто задається питанням самодисципліни, але як виявилося в російськомовному інтернеті дуже мало інформації з даної теми. І так, давайте крапни глибше в даному питанні і постараємося розібратися в тому, чому ми не робимо щось або переносимо справи на потім або просто забуваємо про важливій справі. Перш за все, я торкнуся тему оптимізації часу.
Якщо у тебе є щоденник зі списком на день, ти ж пройшов пів-шляху до самодисципліни, так як тепер тобі не потрібно тримати в голові всі справи і всі події. І забути про них буде складно. До речі, голова далеко не найкраще місце для зберігання короткостроковій інформації.
Тепер, розстав пріоритети у своїх справах, за якою методикою, якою ти володієш. Розставивши пріоритети тобі стає зрозуміло що робити в першу чергу. А знаючи що і навіщо робити, тебе не відволікати роздуми з цього приводу.
Далі найсерйозніший момент. Переглянь свій список і визнач справді ти можеш зробити всі справи сьогодні? Якщо твоя відповідь «Так», сміливо став свій підпис і приступай до виконання даних собі завдань. Але пам’ятай в тебе є обов’язок виконати кожну справу і довести його до логічного завершення. Багато експертів в області тайм-менеджменту, скажуть що деякі справи можна перенести на наступний день, але я проти такого перенесення. Для дисциплінованого людини, один перенесення справи спричинить за собою інший і так далі.
По-цьому, перш ніж приступати до виконання списку, визнач для себе, все ти зумієш зробити за сьогодні. Не потрібно придумувати для себе ніяких нагород чи позбавлень, це не ефективно, просто переглянь список і напиши для себе на окремому листку, який результат ти отримаєш, закінчивши всі справи на сьогодні. Якщо результат вагомий і наближає тебе до цілі, то це і буде твоєю серйозною мотивацією, а як наслідок програмою самодисципліни.
Підіб’ємо підсумок. Ось які дії необхідно зробити:
Скласти список справ на день
Оцінити реалістичність
Поставити підпис
Описати результат виконання усіх завдань
Приступати до виконання і не переносити нічого на потім (за винятком форс-мажорних обставин)
Удачі!