Що Являє Собою Спосіб Життя, Заснований На Продуктах Живих

Що являє собою спосіб життя, заснований на живих продуктах Спосіб життя, заснований на живий їжі, – це більше, ніж дієта. Ви берете повну відповідальність за Ваші потреби. Жива їжа складається з найбільш живильних продуктів, які існують, і вони легкі для засвоєння. Жива їжа складається з сверхпитательной молодий органічної зелені, пророщених горіхів, насіння і зерен, великого числа ферментованих продуктів, що прискорюють дегидрацию їжі. Продукти, такі як: «Реджувелак», «Енергетичний суп» – найбільш повноцінна їжа. До того ж, свіжий сік паростків пшениці підвищує рівень загоєння, робить Вас більш життєздатними і здоровими. Всі ці продукти приготовлені без термічної обробки. Теплова обробка продуктів руйнує ензими, необхідні для життєвої сили.
Життя, заснована на продуктах живих, передбачає відсутність м’яса, молочних продуктів та інших продуктів тваринного походження. Як Ви дізнаєтеся надалі, в цих, найбільш руйнівних продуктах немає необхідності. Живі продукти зараз досить популярні, тому не виникає складності із заміною руйнівних продуктів продуктами, легкими для засвоєння.
Перш, ніж ми перейдемо до обговорення живих продуктів, я б хотіла прояснити деякі важливі питання, які були причиною різних непорозумінь. Насамперед, живі продукти – це не зовсім сирі продукти. З-за безпрецедентних проблем з травленням і засвоєнням, які існують в даний час, деякі люди не можуть перетравлювати сиру їжу. Продукти, такі як коренеплоди, твердоволокнистые овочі, не пророщені горіхи, насіння та зерна не перетравлюються організмом. У зв’язку з цим жива їжа включає в себе ці продукти, використовуючи інші способи їх «приготування», такі як пророщування (насіння, горіхи, зерна), ферментація і змішування в блендері з реджувелаком для легкого перетравлення.
Найголовніше в переході до здорового способу життя – це постійне вживання невеликої кількості змішаних в блендері продуктів протягом усього дня. У Бостоні у Фонді Енн Вігмор і в Інституті Енн Вігмор в Пуерто-Ріко (і в Інституті творчого здоров’я в Мічигані), ключовими продуктами є: енергетичний суп, реджувелак і хлорофіл паростків пшениці. Дані продукти я рекомендую для повноцінного здоров’я.
Я усвідомлюю, що це може здаватися радикальним, порівняно з іншими рецептами «приготування» живих продуктів, але якщо Ви по-справжньому і рішуче налаштовані одужати, придбати (повернути) здоров’я, я можу запевнити Вас, що це, можливо, самий дієвий спосіб. І пам’ятайте, що це Ваш гід до вищого рівня здоров’я, який так важливий, особливо для подолання серйозних захворювань. Я бачила безліч студентів, що прибувають в мій центр з різними видами хвороб. У мене немає ні краплі сумніву в тому, що кожен з них страждає від нездатності засвоювати поживні речовини, що є причиною їх дефіциту в організмі. Коли організм починає отримувати легкозасвоювані високоенергетичні поживні речовини, зміни, пов’язані з відновленням організму, відбуваються негайно.
Я навіть не можу досить повно описати важливість енергетичного супу та інших змішаних в блендері продуктів, які постачають в організм відсутні поживні речовини і дозволяють їх легко засвоювати. Я включаю в раціон і інші рецепти, такі як протеїнові зерна, сир з насіння, мигдальний крем і т. д. Дані продукти складаються з величезної кількості протеїну. Але з ними не варто переборщувати, особливо з сиром з насіння і протеїновими зернами. Важливо пам’ятати, що енергетичний суп – це повноцінна їжа, що складається з дуже поживних речовин, у збалансованій формі, необхідної для організму.
Не потрібно турбуватися про те, що Ви не отримаєте достатню кількість певних вітамінів або протеїнів під час вживання високоенергетичних речовин. В енергетичному супі міститься більш ніж достатню кількість протеїну, особливо в пророщених бабах в супі. Енергетичний суп також складається з авокадо, який, який є чудовим джерелом протеїну. Навіть зелень буяє протеїнами. Протеїнові зерна і сир з насіння є висококонцентрованим джерелом протеїну з ензимами, що сприяють легкому засвоєнню.
Встановлено, що організм поглинає 20-30 % протеїнів з м’яса. Протеїну з горіха і насіння організм всмоктує до 95 %, особливо, коли він пропонується у формі, легкій для засвоєння. Таким чином, отримувати велику кількість протеїнів можна, дотримуючись цілком дієти, заснованої на живих продуктах. Продукти, такі як сир з насіння і протеїнові зерна слід вживати як нерегулярної закуски. Є для того, щоб збагатити організм поживними речовинами, а не для того, щоб тільки поїсти, є, можливо, єдиною важливою річчю, про яку Вам слід пам’ятати постійно.
Зважаючи на те, що суспільство у своєму розвитку все далі і далі відходить від природи, все більше і більше умов, необхідних для здорового способу життя нам явно не дістає. Оскільки наші потреби постійно змінюються, постійно еволюціонують і потреби в продуктах живих на певній території. Можливо, Ви помітили, що я більше не захищаю соки, за винятком соку з паростків і соку дині.
Соки, такі як, зелені коктейлі можуть діяти як сильні очищувачі для організмів більшості людей, надзвичайно токсичних через навколишнього середовища і зловживання дієтами. Змішування в блендері допомагає організму чистити себе самостійно і таким чином відновлювати здоров’я швидше, ніж вживання тільки продуктів та салатів, більш того, це не обтяжує організм токсинами при швидкому очищенні. Вживання збалансованої поживної їжі, перемеленої в блендері, є неоціненною допомогою для Вашого імунітету, що також дозволяє подолати «невиліковні» проблеми зі здоров’ям.
Соки не містять волокна. Відділення волокон і інших елементів від соків є результат того, що продукти не збалансовані так як в самій природі. Природа постачає нас повноцінними продуктами чудовою «упаковці». Реджувелак
Змішування в блендері: вирішення проблем з травленням.
З-за проблем з травленням, з якими стикається 90% населення, необхідно мати засоби, здатні допомогти організму засвоювати поживні речовини. Блендирование (змішування в блендері) – чудове рішення наших проблем з травленням. Люди часто запитують мене про змішуванні в блендері. Змішування в блендері продуктів не знищує ніяких природних елементів. Люди заявляють, що блендирование не існує в природі. Моя відповідь на це ніколи раніше у природі не існувало проблем з травленням таких, від яких ми зараз страждаємо. Наше ігнорування природи зробило все навколо неприродним, тому будь-подібний аргумент не прийнятний.
Змішування продуктів в блендері з реджувелаком дозволяє запобігти втрату вітамінів, тому що вітамін Е, що міститься реджувелаке, діє як интиоксидант. Блендирование – засіб допомогу нам переживати нашу їжу для того, щоб зробити її легкозасвоюваній. Будь-яке число пережевываний їжі не може забезпечити той рівень легкозасвоюваній їжі, який досягається за допомогою використання блендера, особливо, коли змішування відбувається з реджувелаком, який містить велику кількість ензимів.
Я намагалася зробити як можна простіше спосіб життя, заснований на живих продуктах. Високоенергетичний поживний суп може бути приготований вранці і буде зберігати свої властивості протягом усього дня. Він може зберігатися в термосі в холодильнику. Протеїнові зерна і дегідрованому банани відмінно підходять для подорожі і дозволять Вам уникнути нездорових перекусів. Це дійсно дуже легко! Немає необхідності концентрувати свою увагу на балаканину та плітки про вміст вітамінів і їх кількості, оскільки кожен елемент присутній в енергетичному супі в найбільш відповідною і збалансованій формі.
З книги: «Відновіть своє здоров’я з високоенергетичним і збагаченому ензимами харчуванням: спосіб життя, заснований на продуктах живих», Енн Вігмор, 1991, ст. 28-30.
Переклад з англійської Світлани Ремезовой, жовтень 2009 р.