Страх Як Спосіб Життя: Від Фобій Страждає Кожен Четвертий Росіянин

Приблизна статистика поширення людських страхів виглядає так: 450 мільйонів людей у світі на якомусь етапі життя мають порушення психіки, у Європі (в тому числі і в Росії) — це кожен четвертий.Серед них панічними розладами страждають 4 мільйони чоловік, тривожними розладами і депресіями — 100 мільйонів.У Росії — 40% проходять лікування у стаціонарах психоневрологічного профілю мають діагноз «фобічний невроз».
У психіатрії фобією прийнято називати підвищену реакцію, у вигляді страху або потоку емоцій, на який-небудь присутні подразник. Ці подразники бувають різними. Одні бояться баклажанів, почуття страху в інших викликає власне відображення в дзеркалі, треті не можуть їсти в присутності інших людей. Юрій Левін вважає у всьому винуватою зміну епох.
Що є основною причиною поява фобій у людей в такому масовому характері?
Якщо порівнювати процентне співвідношення социальнофобичных людей в СРСР і Росії, то можна простежити серйозне збільшення їх чисельності. Відсотків на 500%. Справа тут в тому, що при зміні епох серйозно зросли вимоги до людей. А люди виявилися не готові. У такому середовищі і розвиваються фобії. Людині здається, що його оцінює, дивляться, порівнюють. А він не відповідає вимогам. Тоді людина замикається в собі, починає боятися людей
Можна назвати фобії «синдром великого міста»?
Ні, безумовно ні. Звичайно, у мегаполісів є своя специфіка в цьому питанні. Але в цілому – страхи не мають географії. Ось буквально вчора мені дзвонив чоловік з Ростовської волості. Мешкає в дерев’яному будинку на околиці, а вийти за хвіртку не може. Точніше може тільки випивши пляшку горілки. Ось Вам і соціофобія, хоча жодного мегаполісу і поруч не стоїть.
Фобія – це скоріше комплекс симптомів, ніж страх. Нав’язливі страхи часто йдуть рука об руку з іншими захворюваннями. Наприклад, вегетосудинна дистонія породжує часті безпричинні страхи, а депресія є благодатним полем для розвитку фобій.
Фобія розвивається стрімко. Спочатку з’являється страх, який згодом починає неконтрольовано зростати. Людина концентрується на своєму дискомфорті, виникає безперервне відчуття, що зараз неодмінно станеться щось погане. Після чого, дискомфорт і всі страхи проектуються на який-небудь предмет або дійство, який і стає об’єктом фобії.
Як не дивно, у фобій теж є рейтинг. На сьогоднішній день, в російській дійсності, він виглядає приблизно так:
Агорафобія. Дослівно – страх перед відкритим простором. В даний час термін відноситься до будь-яких ситуацій, включаючи відкриті та закриті простори, в яких людина відчуває відсутність доступу до безпечного місця.
Акрофобія. Страх перед висотою. У найбільш важких випадках відзначається страх навіть невисоких балконів.
Гідрофобія. Страх перед водою. Гідрофобією іноді називають сказ, але воно викликає спазми гортані, що перешкоджають питва, а не страх води.
Зоофобія. Страх перед тваринами. Ця фобія частіше пов’язана з певними тваринами, наприклад зміями або мишами, а не зі всіма тваринами в цілому.
Клаустрофобія. Страх перед закритими місцями, або страх задихнутися.
Микрофобия і мизофобия. Відповідно, страх перед мікробами та страх перед забрудненням; ці фобії часто співіснують.
Никтофобия. Страх перед темрявою. Частіше всього зустрічається у дітей, і з віком вони зазвичай звільняються від нього.
Гіпноз і самогіпноз – ефективні способи, які допомагають звільнитися від страхів.