Залежність Від Інтернету І Комп’ютера

Інтернет та комп’ютерні ігри користується в світі великою популярністю. Чи Думали ви про те, чи володієте ви залежністю від того, чи можете не просиджувати години в Інтернеті і не грати в ігри на ПК? Насправді, це може негативно позначитися на вашому психічному стані. Ті люди, які залежні від комп’ютера, губляться в часі, а також з’являється порушення в сприйнятті реальності.
Людей, залежних від Інтернету досить багато, від 1 до 5%. Якщо ви володієте нижчепереліченими ознаками, то вас можна назвати залежним:
Коли не маєте можливості працювати в мережі, починаєте нервувати.
Ви абсолютно поглинені мережею Інтернет.
Немає сили волі припинити роботу в Інтернеті.
Відвідуєте непотрібні для вас сайти.
Збільшили період часу знаходження в Інтернет.
Є кілька ознак, за якими можна виявити першу стадію Інтернет залежності, такі як: бажання постійно отримувати електронну пошту; часте очікування наступного відвідування мережі Інтернет; оточуючі вас люди кажуть, що ви витрачаєте багато грошей на Інтернет і проводите багато часу в мережі. Залежність від комп’ютерних ігор та Інтернету може мати наступні симптоми: головний біль, проблеми зі сном, сухість в очах, неправильне харчування, біль у спині, відсутність гігієни та оніміння пальців рук. Для того щоб виявити залежність, необхідно проконсультуватися з психіатром, і якщо залежність підтвердиться, то необхідно буде пройти курс психотерапії. Залежність від Інтернету або ігор може бути наслідком яких-небудь проблем у житті, з-за чого відбувається заміна реальності. Людина отримує у віртуальному світі все, що йому хочеться, йдучи від труднощів реального життя. Залежність так само може виникнути із-за невпевненості в собі і комплексів, людина починає приймати віртуальну роль за реальну.
Яким шляхом з’являється залежність від ігор? Розглянемо всі етапи, щоб ви зуміли вберегти себе від цього на самому початку.
На початку людина знайомиться з іграми і виділяє ті, які особливо сподобалися і з умовою, що вони не мають проблем, які обтяжують в реальному житті.
На другому етапі збільшується час гри і починається зароджуватися залежність. Її сила буде залежати від особливостей особистості й від стану життя в реальності.
Коли користувач у віртуальному світі досягає максимуму, він задоволений грою, але при цьому є залежним.
Незабаром залежність може зменшитися, але потім вона може почати збільшуватися зі свіжою силою.
Це стан – чергування слабшання і посилення залежності – безмежно, і завжди буде повторюватися, але залежність зовсім не пройде. Якщо вам здається, що у вас є залежність від Інтернету або ігор, зверніться за допомогою до фахівця, так як впоратися самому буде складніше, а іноді взагалі неможливо.