Апельсиновий йогурт з шоколадною стружкою

Апельсиновий йогурт з шоколадною стружкою. Інгредієнти: йогурт натуральний, апельсини, шоколадна стружка : рецепти з фото Інгредієнти: йогурт натуральний – 125 г,апельсин – 1 шт. Шоколадна стружка – 1 ст. л. Цукор ванільний – за смаком Рецепт: Все гранично просто, починаємо з апельсина. Миємо, чистимо, позбавляє від шкірки і перетинок, а краще відразу робимо філе. Потім готове філе нарізаємо невеликими шматочками.Йогурт – вегани можуть взяти за основу соєвий йогурт, ті, хто не переносить лактозу, сміливо можуть взяти йогурт з овечого або козячого молока – змішуємо з апельсином і додаємо трохи ванільного цукру. Ласуни можуть взяти цукру побільше або замінити його медом або кленовим финиковым сиропом. Фінальний етап: додаємо в йогурт шоколадну стружку. Прекрасне поєднання апельсину і шоколаду, ну, а йогурт корисний для травлення. Крім того, кальцій краще засвоюється, коли його вживають разом з цитрусовими. Так що закриваємо очі на кофеїн в шоколаді і вперед: снідати!