Чіа-пудинг з манго

Смачний і корисний десерт. А ще й красивий-він може стати відмінною прикрасою святкового столу.   Складові: кокосове молоко-100 г, Чіа насіння-2 ст. л. манго-0,5 шт. йогурт Грецький-2 ст. л. Рецепт: змішати молоко і насіння Чіа, залишити на 20 хвилин, щоб насіння розбухли.Частину манго нарізати шматочками, а частину пюрировать. Перекласти отриманий пудинг в ємність для подачі, зверху викласти мангове пюре.Потім покласти шматочки манго.Останнім шаром викласти несолодкий йогурт. Розмір шарів десерту можна змінювати довільно, за бажанням. Можна прикрасити зверху шматочками манго і листочками м’яти, можна залишити так як є.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.