Чи Любите ви компоти
з сухофруктів так, як ми? В ньому стільки всього корисного! Фруктовий аромат
напою покращує настрій і бореться з депресією і занепадом сил, регулярне
вживання компоту із сухофруктів допомагає уникнути сезонних інфекцій і не
застудитися в міжсезоння. Запорука здоров’я визначає якість води, яку ми
п’ємо, а допомагають нам в цьому фільтри для води . Для своєї кухні кожен
може вибрати підходящий варіант фільтра, головне, не забувайте вчасно міняти
картриджі — про це теж піклується .
Інгредієнти: сухофрукти – 500 г,мед – за смаком,вода – 5 л,м’ята – 2
гілочки Рецепт: У мене асорті з сухофруктів: абрикоси, яблуко, груша, алича,
родзинки. Промити, замочити в теплій воді на 20 хвилин, потім злити воду. У
сухофрукти додаємо відфільтровану воду з фільтра. Ставимо каструлю на вогонь
і доводимо до кипіння. Даємо сухофруктам покипіти на повільному вогні 5
хвилин, вимикаємо, додаємо м’яту, даємо охолонути і настоятися протягом
години. У теплий компот за бажанням і своїм смаком додати мед або цукор. Якщо
фрукти і ягоди солодкі, то можна не додавати цукор. Компот налити в графин і
подати своїм коханим цю джерело вітамінів і енергії!, Після повного
охолодження компот розлийте по ємностях: скляні банки або пластикові пляшки.
Прибрати в холодильник на зберігання. Діставайте компот і давайте йому
нагрітися при кімнатній температурі. Особисто у нас ароматний і смачний напій
швидко розходиться між членами сім’ї) Всім здоров’я! |