fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Салат з грейпфрутом, горіхами і оливками

Салат з грейпфрутом, горіхами і оливками . Інгредієнти: грейпфрути, оливки без кісточок, кукурудза консервована : рецепти з фото Інгредієнти: грейпфрут – 1 шт. оливки без кісточок – 100 г,кукурудза консервована – 80 г,горіхи волоські – 50 г,очищені насіння соняшнику – 50 г,паростки сої – 1 жменя,салат корн – 1 жменя,маленький пучок руколи – 1 шт. маленький пучок молодого шпинату – 1 жменя,оливкова олія Extra Virgin – 2 ст. л. мелений чорний перець – 1 щіпка,сіль морська – 1 щіпка Рецепт: Грейпфрут очистити від шкірки, потім вирізати м’якоть, видаливши перетинки і зберігши виділився при цьому сік.М’якоть і сік грейпфрута з’єднати з кукурудзою і оливками.Додати руколу, корн і шпинат, скропити оливковою олією, посолити і поперчити.Викласти в салат паростки сої, все перемішати і посипати насінням.Волоські горіхи поламати і викласти зверху на салат.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *