Сендвіч яєчний
| Фітнес – сендвіч. Інгредієнти: хліб житній – 4 шт. яйця курячі – 2 шт. йогурт натуральний – 2 ст. л. сметана – 2 ст. л. редис – 4 шт. салат – 20 пучків,зелень – 2 ч. л. оливкова олія – 1 ст. л. перець чорний – 1 щіпка Рецепт: Скибочки хліба наріжте трикутниками, обсмажте на олії. Яйця дрібно порубати, з’єднайте з йогуртом, сметаною, зеленню, посоліть і поперчіть. На половину трикутників покладіть листя зеленого салату, яєчну суміш, редис, нарізаний кружечками,і накрийте хлібом, що залишився. |