Правильно почати день
допоможе сирний сніданок з сухофруктами, бананом, яблуками і фініками. Інгредієнти: сухий розсипчастий сир – 5 ст.
л.”,”яблука – 1 шт.”,”банани – 1
шт.”,”грейпфрути – 0,5 шт.”,”фініки – 4
шт.”,”родзинки – 1 жменя”,”обсмажені насіння – 1
жменя”,”кориця мелена – 0,5 ч. л.” Рецепт: “З половинки
грейпфрута вичавити сік і замочити в ньому родзинки.”,”М’якоть грейпфрута
вирізати ножем і видалити знадобиться тільки чашечка з
шкірки.”,”Фініки, видаливши кісточки, нарізати.”,”Сир
перемішати з насінням, фініками, родзинками і соком.”,”Банан
порізати кружальцями, додати до сиру і перемішати.”,”Яблуко
нарізати маленькими шматочками або натерти на тертці, відправити до сиру,
посипати все корицею і знову перемішати.”,”Викласти сирну масу в
чашечку з грейпфрута. |