Смузі вітамінний

Смузі вважається рідкою їжею. Смузі – це смачно, корисно, низькокалорійні. Інгредієнти: огірки – 2 шт. Ківі – 2 шт. Вода мінеральна без газу – 100 мл,шпинат свіжий – 50 г Рецепт: Шпинат добре промити, обсушити. ,Ківі почистити, порізати довільно. З огірків зняти шкірку за допомогою овочечистки. З’єднати інгредієнти в блендері. Все збити в однорідну масу. Додати мінеральну воду.