Сорбет з ківі

Порадуйте себе дуже смачним і дуже корисним сорбетом… Ківі чудовий фрукт в якому велика кількість всяких корисних речовин, але він ще і сприяє схудненню, так як містить мінімальну кількість калорій і прискорює метаболізм. А з такими добавками як зелень, висівки і клітковина, (банан доданий для солодощі, його при бажанні можна замінити чайною ложкою меду) просто ідеальне поєднання для людей які слідкують за правильним і корисним харчуванням, а також піклуються про свою фігуру. Крім висівок ще додавала 1 ч. л. клітковини, але не знайшла в інгредієнтах. Інгредієнти: салат – 1 жменя,ківі – 2 шт. Банани – 0,5 шт. Висівки – 1 ст. л. Лаймовий сік – 1 ст. л. Вода – 100 мл,молодий шпинат – 1 жменя Рецепт: Зелень, ківі і банан кинути в чашу блендера. Всипати висівки і клітковину, влити сік лайма і воду. Все збити блендером. Перекласти в посуд і відправити в морозилку на 2 години, періодично діставати і перемішувати. Готовий, приємного і смачного схуднення 🙂

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.