fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Запіканка з курячих грудок

Легкий у всіх відносинах страва сподобається недосвідченим господаркам елементарним приготуванням, а всім стежить за фігурами низькою калорійністю. Інгредієнти: курячі грудки – 500,капуста цвітна – 300,горошок – 100 г,йогурт натуральний – 400 г,сир – 100 г,яйце – 3 шт. Морква – 100 г,білий перець – 0,25 ч. л. Сіль – 0,25 ч. л. Рецепт: Підготувати продукти. Якщо хочете подавати запіканку з соусом, підготуйте для нього додатково: Білий йогурт, сіль, перець, зелень, вичавлений часник. Грудку дрібно нарізати. Відокремити від качана капустяні суцвіття, покласти горошок і моркву. Залити йогуртом, яйцями, сиром. Перекладаємо в форму. Закриваємо фольгою. Відправляємо в духовку розігріту до 200 гр на 1 годину. Через годину знімаємо фольгу, піднімаємо температуру, включаємо гриль і даємо верхівці підрум’янитися не більше 10 хвилин, може пересохнути. Дістаємо, закриваємо тієї ж фольгою і даємо остаточно склеиться. Змішуємо складові соусу (робіть на свій смак) і поливайте запіканку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *