Для любителів
здорової їжі, варіант сніданку і весь день в порядку. За рецептом йде
кучерява капуста свіжа кале, в таблиці тільки заморожена йде автоматом .
Кількість в таблиці показує тільки грами, за рецептом свіжий кале пучок.
Також шпинат свіжий і 1 пучок. Морозиво, для тих хто стежить за фігурою
замінюємо йогуртом несолодким.
Інгредієнти: банани – 2 шт. Молоко – 1 стакан,морозиво – 200 г,капуста
кале заморожена – 1 пучок,свіжий шпинат – 1 пучок Рецепт: Додати все
перераховане в блендер. Збити до однорідної маси. Розлити по високих
склянках. Тут же подаємо. Є оздоровчим напоєм, якщо додати замість морозива
йогурт несолодкий. |