Зелений смузі
| Одним з джерел сили і енергії, відмінним варіантом для сніданку і перекусу є смузі. Рецептів смузі нескінченно, кожен раз щось нове. Пропоную рецепт зеленого смузі. Інгредієнти: яблука голден – 1 шт. Ківі – 1 шт. Базилік свіжий – 1 пучок,лаймовий сік – 1 ст. л. Вода – 100 мл Рецепт: Ківі і яблуко очищаємо від шкірки, у яблук видаляємо серцевину. Вода очищена з фільтра. Занурюємо всі інгредієнти в блендер, збиваємо до однорідної консистенції. Готово! Сонячних вихідних! |