Злакові пластівці з фруктами, ягодами і горіхами

Замість вівсяних можна взяти інші пластівці швидкого приготування, а замість йогурту — кисле молоко. Горіхи підійдуть будь-які, дуже добре працює суміш волоських, мигдалю і фундука.   Інгредієнти: яблука зелені – 1 шт. ківі – 1 шт. горіхи – 1 жменя,зелений виноград – 1 жменя,лохина – 1 жменя,родзинки – 1 жменя,курага – 4 шт. велика полуниця – 1 шт. молоко – 1 стакан,вівсяні пластівці швидкого приготування – 5 ст. л. йогурт натуральний – 2 ст. л.  Рецепт: Курагу нарізати невеликими кубиками.Молоко довести практично до кипіння.Пластівці змішати з курагою і родзинками, залити гарячим молоком і дати настоятися.Виноград і полуницю порізати.Ківі почистити і нарізати невеликими шматочками.Яблуко з шкіркою натерти на крупній тертці.Горіхи порубати.Додати до пластівців натерте яблуко і горіхи.Влити йогурт, все перемішати і прикрасити ягодами і фруктами.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.