fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Технології

10 фактів про депресії, які повинен знати кожен

З депресією можна і потрібно боротися. І чим більше ми про неї знаємо, тим простіше це зробити. Пам’ятайте про такі факти, щоб допомогти собі чи своїм близьким.
Цю статтю можна не тільки прочитати, але і послухати. Якщо вам так зручніше — вмикайте подкаст.
1. Депресія може передаватися у спадок
Сьогодні вчені розглядають ймовірність біологічної схильності до депресії. Згідно з новим дослідженням, окремі ділянки нашої ДНК можуть мати зв’язок з цим розладом Ariana Eunjung Cha. Large DNA study using 23andMe data finds 15 sites linked to depression . На основі даних дослідницької компанії 23andMe фахівці нарахували близько 15 генів, які, можливо, сприяють розвитку депресії. Ці гени беруть участь у формуванні нервових клітин мозку.
2. Це фізична хвороба
Окрім емоційних проявів, депресія викликає виразні фізичні симптоми. Під дією цього психічного розладу люди часто втрачають апетит, відчувають головні болі і страждають від безсоння.
3. Учені продовжують знаходити нові багатообіцяючі способи лікування
Психологічна допомога дійсно працює. В ході недавнього дослідження з’ясувалося, що ефективним і недорогим засобом від депресії може стати поведінкова активація Jeffrey Kluger. A New Depression Treatment Shows Promise . Це новий метод розмовної терапії, в ході якої пацієнтів вчать справлятися з факторами, що викликають депресію, і не зациклюватися на них. А деякі дані свідчать про те, що приносити користь може навіть розмовна терапія в режимі онлайн Kasley Killam. The Need for Human Connection in Digital Mental Health Care .
Щоб підвищити ефективність терапії, її можна доповнити лікарськими препаратами. Психіатри допомагають складати індивідуальні лікувальні програми, найбільш підходящі для конкретних випадків.
4. Депресія — поширена проблема
За статистикою Всесвітньої організації охорони здоров’я, від цього захворювання страждає близько 350 мільйонів людей у всьому світі World Health Organization. Depression. Fact sheet. Reviewed April 2016 . Депресія — одна з основних причин інвалідності.
5. Це серйозна перешкода для роботи
Один з невід’ємних ознак депресії — втрата мотивації, яка може впливати на трудову життя людини. За підрахунками дослідників з Мічиганського університету, зниження продуктивності під впливом цього розладу тільки в США обходиться роботодавцям у 44 мільярди доларів щорічно University of Michigan Depression Center. Depression and Lost Productivity .
6. Ніхто не застрахований від депресії
Вона, як і будь-який психічний розлад, може торкнутися кожного. Депресія не дивиться на вік, соціальний статус і національність. Такі зірки, як Кетрін Зета-Джонс, Кейт Міддлтон і Андре Агассі відкрито говорять про свій досвід боротьби з проблемами психічного здоров’я.
7. Вона плямує репутацію
Психічні розлади до цих пір оточені негативними стереотипами. Назви різних душевних станів часто служать приводом для образ або легковажно використовуються в бесідах. Багато також необґрунтовано асоціюють психічні розлади з жорстокістю. Така поведінка посилює їх неправильне сприйняття суспільством.
8. Багато тримають в собі депресію
Страх сорому чи осуду часто змушує мовчати людей, які відчувають душевну біль. Як показують дослідження, цей страх заважає людям отримувати необхідну допомогу Patrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick. The Impact of Mental Illness Stigma on Seeking and Participating in Mental Health Care . У першу чергу це стосується чоловічої половини людства. За даними за 2015 рік, чоловіки частіше приховують суїцидальні думки.
9. У найгірших випадках вона призводить до самогубства
Порушення психіки можуть бути серйозною проблемою. З цієї причини медична допомога і співчуття відіграють вкрай важливу роль. За даними Національного союзу з питань психічних захворювань, 90% самогубців страждають від душевних розладів National Alliance on Mental Illness. Risk of Suicide .
10. Депресія не визначає людину
Це стан не вада, воно не робить людину неповноцінною. Рак і діабет не формують особистість, те ж можна сказати про депресії. Правильно підібране лікування допомагає керувати цим розладом. Незважаючи на нього, людина може жити щасливою, здоровою і насиченим життям.
Що робити
Якщо у вас тяжко на душі, не впадайте у відчай і не закривайтеся в собі — дійте. Шукайте підтримку у близьких і звертайтеся до психологів. Або станьте самі опорою для ближнього, якщо помітили, що допомога потрібна йому. Депресія не вирок, з ним можна і потрібно боротися.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *