11 помилок, які невдахи здійснюють у вихідні

Всі ми з нетерпінням чекаємо вихідних. Але те, як ми їх проводимо, може розповісти, наскільки ми успішні.
Цю статтю можна не тільки прочитати, але і послухати. Якщо вам так зручніше — вмикайте подкаст.
1. Вони не становлять планів
Не потрібно розписувати вихідні з точністю до хвилини, але добре б приблизно уявляти, чим ви хочете зайнятися. Так ви збережете свій час і не забудете зробити що-небудь цікаве.
2. Вони не знаходять часу для близьких
Протягом метушливим тижні складно знайти час на друзів і близьких. Постарайтеся компенсувати це у вихідні.
3. Вони не відпочивають від технологій
Відкладіть телефон, вийдіть з робочої пошти. І заздалегідь поясніть колегам, що на вихідних відповідати не будете.
4. Вони не отримують задоволення від вихідних
Що б ви не планували, наприклад відпочити вдома на самоті або зустрітися з друзями, обов’язково займіться на вихідних ніж-те, що приносить вам задоволення.
5. Вони весь час сплять
Може, ви надто багато випили в п’ятницю і тепер приходите в себе. Або просто втомилися за тиждень. У будь-якому випадку, якщо проспати всі вихідні, ви зіб’єте свій режим сну і будете погано себе почувати на наступному тижні.
6. Вони витрачають багато
Звичайно, іноді хочеться порадувати себе. Але якщо у всьому обмежувати себе по буднях, а у вихідні витрачатися на дрібниці, ви і грошей не заощадите, і радості не отримаєте. Пошукайте менш дорогі способи розважитися, наприклад займіться чим-то вдома або відвідайте безкоштовне захід.
7. Вони не розмірковують
У будні колись роздумувати про життя і своїх цілях. Перейдіть на цей час у вихідні.
8. Вони постійно думають про роботу
Підготуйте план роботи на наступний понеділок в п’ятницю ввечері, а в суботу і неділю не згадуйте про справи.
9. Вони байдикують і жалкують про це
Після важкого робочого тижня хочеться просто розслабитися і побайдикувати. Але якщо неробство наводить на вас нудьгу і роздратування або через нього ви пропускаєте важливі справи, переглянете свій підхід до вихідних.
10. Вони не розслабляються
Але не перестарайтеся. Якщо у вихідні зовсім не відпочивати, ви почнете робочий тиждень без сил і не досягнете бажаних результатів.
11. Вони не готуються до наступного тижня
У неділю ввечері можна подумати про наступного тижня: складіть список справ, загляньте у свій календар, вирішіть, чого хочете досягти в найближчі дні. В цьому запорука успіху.
Читайте також
Як провести вихідні: 10 порад від супер людей >
Список з 52 справ, якими можна замінити нудні неділі на рік вперед >
Як зробити так, щоб вихідні тривали довше >