fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Технології

11 порад тим, хто хоче відчувати мультиоргазми

На це здатна кожна жінка. Головне — трохи підготуватися.
За статистикою What does having multiple orgasms feel like? у чоловіків 95% статевих актів закінчуються оргазмом, у жінок — лише 65%. Зате, якщо постаратися, партнерка може досягати кульмінації знову і знову.
Що таке множинні оргазми
Множинний оргазм (мультиоргазм) — це коли за один статевий акт буває в середньому 3-5 оргазмів.
Чому подібна розкіш в нормі недоступна чоловікам? (Виняток — даоські майстри з прокачанной лобково-куприкової м’язом.) Тому що слідом за еякуляцією настає так званий рефрактерний період, коли нервова і м’язова тканина відпочивають від навантажень.
Щоб збудитися, представнику сильної статі потрібно від декількох хвилин до декількох днів, залежно від віку і статевої конституції. Навіть якщо хлопець готовий повторити вже через п’ять хвилин, для нього це буде інший статевий акт зі своїм індивідуальним оргазмом.
У дам збудження після розрядки спадає повільніше, ніж у чоловіків. І якщо продовжувати стимуляцію, то можна повторити задоволення. Рекорд за мультиоргазмам був зафіксований How to give her a multiple orgasm in four simple steps у 1990-х в науковому журналі Human Sexuality: 134 рази за 60 хвилин.
Якими бувають мультиоргазми
У кожної жінки множинний оргазм унікальний і неповторний. І все ж сексологи спробували описати кілька стандартних варіантів розвитку подій.
Послідовний сценарій
Оргазми наступають з проміжком в кілька хвилин, причому за час перерви жінка встигає охолонути, а потім знову розігрівається.
Науці відомий випадок, коли жінка продемонструвала Development of a woman’s multiple orgasm pattern: A research case report здатність відчувати від 3 оргазмів за 7 хвилин до 7 оргазмів за 16 хвилин. Кожна наступна розрядка була менш інтенсивною, ніж попередня.
Серійний сценарій
Оргазм накочує хвилями: м’язи піхви скорочуються серіями по 5-10 разів кожні кілька секунд. Збудження наростає, і після низки приємних, але слабовыраженных поштовхів, відбувається потужний вибух.
Змішаний сценарій
Всі й так знали, а вчені підтвердили Women do experience two different types of orgasm, study reveals , що жінки можуть отримати два види оргазму — кліторальний і вагінальний. Якщо за один статевий акт і той і інший стався хоча б по разу, то такий сценарій теж часто називають мультиоргазмом.
Всі жінки можуть досягти мультиоргазму
Теоретично так. На практиці від 10 до 20% жінок Why Women Are Some Never Able To Orgasm? A Gynaecologist Explains жодного разу не відчували навіть звичайного оргазму, не кажучи вже про багаторазових повтореннях. Щасливці, які насолоджуються множинної розрядкою, становлять до 42% статевозрілого жіночого населення.
Фактори, які можуть вплинути на здатність отримати мультиоргазм:
Біологічна схильність. Так, деяким жінкам від природи дано без праці досягати мультиоргазмів. Іншим же доводиться працювати над собою і розвивати чуттєвість.
Вік. Піку сексуальної чуттєвості жінка досягає Female Orgasm: Everything You Wanted to Know, but Were Afraid to Ask до 35 років. А значить, мультиоргазми і в цьому віці трапляються частіше.
Час, витрачений на прелюдію. Чим більш плавно, поступово і повільно ви розігрієтесь, тим довше триватиме фаза збудження.
Ступінь збудження. При сильному збудженні до геніталій приливає більше крові і ерогенні зони стають більш чутливими.
Втома, стрес. Виснажений організм просто відмовиться видавати оргазми.
Як збільшити шанс на множинний оргазм
Базове правило: потрібен люблячий і зацікавлений партнер, який прагне доставити вам максимум задоволення і не поспішає з власним оргазмом (або швидко відновлюється і готовий продовжувати знову через 5 хвилин, поки ви ще не охололи). Холодний егоїст або метушливий торопыга в цій справі не помічники.
1. Вивчайте своє тіло
Час від часу мастурбируйте, щоб зрозуміти, як саме вам можна зробити приємно і які ерогенні зони відгукуються на дотики найкраще. А потім поділіться досвідом з партнером.
2. Тренуйте м’язи тазового дна
Інтенсивність і тривалість оргазму безпосередньо залежить від тонусу м’язів тазового дна. Саме вони підтримують піхву, роблячи його більш пружним і чутливим. Робіть вправи Кегеля, щоб потрібна мускулатура не послабла, а скорочення при оргазмі стали більш інтенсивними і повторювалися знову і знову.
3. Правильно налаштуйтеся
Жінки самі позбавляють себе задоволення, вважаючи, що більшого одного разу у них не вийде. Тіло реагує на «голос розуму» і не відгукується на стимуляції після настання першого піку.
Пам’ятайте, що фізіологічно ви можете розраховувати на більш тривалі і сильні оргазми. Важливо, щоб під час сексу ви почували себе розкуто і не відволікалися на сторонні думки про робочі дедлайни або некормленных дітей.
4. Як слід разогрейтесь
Ви можете трохи розігріти себе самостійно ще до початку романтичного вечора. Гарні всі засоби: пофантазуйте на відверті теми, подивіться еротичне відео, розприскайте збуджуючі ароматичні масла. Прелюдія при активній участі партнера повинна тривати щонайменше 10-15 хвилин.
5. Займіться оральним сексом
Для більшості жінок зовнішня стимуляція клітора — самий простий і надійний спосіб досягти звичайного оргазму. Можна використовувати руки або вібратор. Але краще довіритися партнеру, точніше, його мови. Так ви відчуєте перший пік ще до проникнення. А ваше тіло підготується до приємного продовження.
6. Відпочиньте кілька хвилин після першого оргазму
Після оргазму нервові закінчення, що скупчилися в ерогенних зонах, якийсь час залишаються гіперчутливими з-за потужного припливу крові. Дотики до сосків і клітора можуть стати болючими. Не дивно, що багато жінок хочуть трохи «охолонути» і ухиляються від занадто інтенсивних ласк партнера. Зазвичай клітор приходить в норму за 1-2 хвилини. А поки можна зосередитися на інших ділянках тіла, або просто трохи полежати в обнімку.
Втім, кожна сьома let’s talk about multiple orgasms жінка взагалі не знає, що таке гіперчутливість клітора і чому там може бути боляче. Тому відпочинок їм не потрібен.
7. Вибирайте пози, які стимулюють основні «вибухові» точки
Подальші шанси на успіх багато в чому залежать від тривалості самого статевого акту, тобто від майстерності і витримки вашого партнера. Збільшити ймовірність множинного оргазму можна за допомогою поз, в яких зручно стимулювати найчутливіші місця — клітор, точку G і так звану точку А (імовірно знаходиться на передньому склепінні піхви).
Необов’язково придумувати щось екзотичне. Клітор і точку G можна дістати з звичної місіонерської пози або позу наїзниці, сидячи обличчям або спиною до партнера. Для масажу точки А можна використовувати різні варіації на тему «чоловік ззаду», а також якщо покласти подушку під сідниці жінки в місіонерській позі.
8. Задійте кілька ерогенних зон одночасно
Отримати мультиоргазм простіше, якщо стимулювати відразу кілька місць скупчень нервових закінчень, включаючи шию, груди, внутрішню поверхню стегон.
9. Робіть короткі перепочинки, щоб відтягнути задоволення
Якщо відчуваєте, що ось-ось взорветесь, попросіть партнера призупинитися. Насолоджуйтеся моментом перед кульмінацією, а потім продовжуйте. Розрядка буде більш тривалою і яскравою.
10. Глибоко дихайте
Коли вас накриває хвиля оргазму, намагайтеся повільно і глибоко дихати. Багатьом жінкам така техніка допомагає отримати додаткову порцію серійного оргазму, або продовжити звичайний.
11. Не зупиняйтеся після першого (другого, третього) оргазму
Ваше тіло готове продовжувати. Якщо, звичайно, партнер ще не видихався. Втім, якщо другого разу не буде, не турбуйтеся. Головне — не кількість оргазмів, а максимум задоволення.
Читайте також
??????
8 божевільних секс-поз, які ви навряд чи пробували
Повний гід по жіночого оргазму
Чоловік ззаду: 20 поз для яскравих оргазмів
11 видів жіночих оргазмів, більшість з яких реально викликати
5 кращих секс-поз для жіночого оргазму