20 питань, які допоможуть краще зрозуміти себе

Самосвідомість — ключ до досягнення особистого успіху. Проте навчитися розуміти себе не так-то просто.
Є три речі, зробити які надзвичайно важко: зламати сталь, розкришити алмаз і пізнати самого себе.
Бенджамін Франклін, політичний діяч, вчений і винахідник
Задайте собі ці 20 питань
На жаль, до самосвідомості немає єдиного шляху. Кожна людина унікальна. І єдиний, хто може допомогти вам пізнати себе, — це ви самі.
Деякі кажуть, що для цього потрібно просто жити, а мудрість прийде сама собою. А що, якщо на це піде 60 років? Можна і почекати, але тоді за плечима у вас буде неусвідомлена життя.
Щоб прискорити цей процес, для початку чесно відповідайте на наступні питання. Ви можете зробити це в будь-якому порядку. Не думайте над відповіддю занадто довго. Вірним буде той, який першим з’явиться в думках.
Що я вмію робити добре?
Що мені дається досить непогано?
Що я роблю погано?
Від чого я втомлююся?
Що для мене найважливіше в житті?
Хто найважливіші люди в моєму житті?
Скільки годин сну мені потрібно в добу?
Що змушує мене нервувати?
Що заспокоює мене?
Що таке успіх у моєму розумінні цього слова?
До якого типу працівників я ставлюся?
Як я хочу виглядати в очах оточуючих?
Що змушує мене сумувати?
Що робить мене щасливим?
Що змушує мене злитися?
Якою людиною я хочу бути?
Яким іншому я хочу бути?
Якого я про себе думки?
Що я ціную у житті?
Чого я боюся?
Врахуйте, що кожен інтерпретує ці питання по-своєму. Це означає, що на них немає вірних або невірних відповідей.
Проаналізуйте відповіді
Чесні відповіді на ці питання допоможуть вам переглянути і поліпшити своє життя. Тут важливий сам процес. Чітко відповідаючи на питання, ви розвиваєте своє мислення.
Аристотель вживав слово «логос» — поняття, які містять в собі неупереджені логічні аргументи мовця.
Навчіться висловлювати свої почуття і емоції словами. Ваші відповіді повинні бути щирими, щоб ви зрозуміли свої сильні і слабкі сторони. Не намагайтеся приховати щось від себе або виставити себе у вигідному світлі.
Зверніть увагу на те, які якості ви б хотіли змінити, що заважає вам у житті. Робіть те, що ви вмієте і що приносить вам щастя. Уникайте того, що ви робите погано і що робить вас нещасними.
Тільки не перегинайте палицю. Пам’ятайте, що в житті бувають і чудові моменти і складні ситуації. Якщо у вас труднощі в особистому житті, не варто відразу розривати відносини. Просто усвідомте причину цих труднощів, наприклад егоїзм, неправда або непорозуміння, і постарайтеся їх усунути.
Додаткові поради
Вивчайте праці філософів.
Займайте нейтральну позицію в розмовах. Не намагайтеся бути завжди правим. Розглядайте проблему з різних точок зору.
Записуйте свої думки. Завжди запитуйте себе, з якої причини щось сталося.
Говорите. Спілкування — це дуже важливо. Говоріть з родичами, друзями, колегами. Висловлюючи свої почуття, ви будете пізнавати себе, особливо якщо вам задають запитання, які змушують задуматися.
Цей метод може стати початком шляху до самосвідомості.