fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Технології

3 дієвих способу перемогти ревнощі

Кожен хоча б раз відчував ревнощі по відношенню до свого партнера. Три дієвих способи допоможуть впоратися з цим руйнівним почуттям.
В чому проблема
З ревнощами багато знайомляться ще в дитинстві, коли помічають, що батьки приділяють більше уваги братам і сестрам. Нас пригнічує і ранить те, що люди, яких ми любимо, обділяють увагою нас. Нам здається, що якщо ми любимо когось, він мусить належати нам обом. Поступово ревнощі переходить разом з нами у доросле життя і проявляється вже у відносинах з партнером. Тоді і починаються проблеми.
Ревнощі деструктивно впливає на відносини. Ваші підозри зачіпають партнера, він вважає, що ви йому не довіряєте. Ревнуючи, ви демонструєте низьку самооцінку і панічний страх втрати. Все це стає причиною сварок, суперечок і образ.
Нелегко доводиться і ревнивцам. Вони мучаться підозрами, сумнівами, докорами совісті. Ревнощі схиляє до неадекватного і навіть жорстокого поводження по відношенню до партнера, собі і оточуючим.
Як перемогти ревнощі
Ви зрозуміли, що ревнуєте, і усвідомили, що це почуття робить вас і людей навколо нещасними. Але впоратися з ним не так просто. Три способи допоможуть вам.
1. Довіряйте партнеру
На довірі будуються міцні відносини. Воно — основа дружби, умова, яка допомагає зберігати взаємні почуття. Чи Можете ви сказати, що довіряєте партнеру? Найімовірніше, так. Швидше за все, ви дорожите цією довірою.
Тоді подумайте ще над однією річчю. Ревнощами і підозрами ви вбиваєте все, чим так дорожите і пишаєтеся. Яке значення має відкритість один перед одним і звичка розповідати про все, якщо ви не вірите своїй другій половинці?
2. Зрозумійте, обґрунтовані підозри
Якщо вас почав мучити ревнощі, значить, прийшов час відповісти собі на декілька питань: «Партнер дає мені приводи для ревнощів?», «У мене є реальні підстави підозрювати його в чомусь?», «Він обманює мене?».
Швидше за все, ви негативно відповісте на всі ці питання. Так у чому ж справа? Ревнувати без приводу, просто нерозумно. Якщо причин немає, не потрібно їх вигадувати. Просто викиньте дурні думки з голови.
3. Станьте краще
Подумайте, до чого ви ревнуєте в іншій людині. Це може бути цікавий характер, яскрава особливість або видатне вміння. Замість того, щоб заздрити, придбайте це якість. Станьте розумним або привабливим, навчитеся робити масаж або готувати чудовий кави, приведіть себе в форму, заробляйте більше.
Ваш партнер гідний цього. Справа не в остаточному результаті (грошах, навичках або рисах), а зусилля, які ви докладаєте для досягнення мети. Зробіть це заради коханої людини.
Ревнощі руйнівно впливає на будь-які відносини, незалежно від їх тривалості або міцності. Боріться з тим, що ставить під загрозу ваше щастя. Живіть в гармонії з улюбленими людьми.
Залишайте в коментарях свої історії про те, як вам вдалося впоратися з ревнощами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *