fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Технології

3 фрази, які варто говорити замість «Не переживай»

Щоб заспокоїти схвильованого людини, недостатньо просто порадити йому не переживати про проблему.
Цю статтю можна не тільки прочитати, але і послухати. Якщо вам так зручніше — вмикайте подкаст.
1. «Чим я можу тобі допомогти?»
Реальна допомога набагато краще будь-яких заспокійливих слів. Якщо людина потрапила в скрутне становище, постарайтеся допомогти йому.
Так, може статися і так, що ви нічого не зможете зробити. Але людина побачить, що ви дійсно готові підставити своє плече і прийти на допомогу. Тим самим ви покажете, що на вас можна покластися і в майбутньому.
Навіть якщо ви не можете допомогти людині, він буде відчувати себе спокійніше, усвідомлюючи, що його хтось підтримує.
2. «Я розумію, що ти зараз відчуваєш»
Згадайте, як ви самі болісно переживали з-за чого-небудь. У ті моменти ви напевно відчували себе самотньо.
Коли трапляється щось неприємне, ми схильні думати, що таке могло статися тільки з нами. Але насправді це не так.
Якщо ви були у схожій ситуації, розкажіть людині про свій досвід. Він довіриться вам і відчує себе набагато краще. Поділіться порадами, як вам вдалося пройти через це. Нехай на вашому прикладі побачить, що ця проблема вирішувана.
3. «Це і справді кошмар»
Незважаючи на всі ваші зусилля і бажання, ви не в змозі допомогти кожному. Але ви можете просто дозволити людині вилити вам душу. Коли поруч є хтось, хто може в потрібний момент просто вислухати і поспівчувати, — це вже добре.
Не можете допомогти ні дією, ні радою? Просто визнайте проблему людини і дайте йому виговоритися.
Таким чином ви дасте йому зрозуміти, що перед вами можна відкрито висловити емоції і поділитися своїми переживаннями.
Читайте також
??
9 фраз, яких ніколи не варто говорити батькам
Як знайти слова втіхи, коли близькій людині погано
Як допомогти коханій людині вибратися з депресії

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *