5 акторських навичок, які знадобляться кожному

Ефективні вправи для прокачування харизми і впевненості в собі.
Є люди, які думають, що акторська професія — це кілька років балагурства в театральному вузі, після яких людина відточує майстерність в кращому випадку на репетиціях і не залишає обкладинок глянцевих журналів. Це неправда. Справжні професіонали працюють над собою цілу добу до кінця життя.
Нам подобається спостерігати за ними: акторська харизма притягує, а голос заворожує. Нам хочеться мати їх талантами для досягнення своїх цілей. Тому Каталог разом з актрисою Ольгою Жукової виділив 5 акторських навичок, які знадобляться кожному.
Ольга Жукова
Актриса Самарського академічного театру драми імені Горького.
1. Об’єкти уваги
На сцені існує величезна кількість об’єктів уваги. Артисти повинні вміти вловлювати найменший рух партнера, адже від цього залежить зворотна реакція. А адже ще є реквізит і декорації. Акторові важливо вміти помічати деталі і реагувати на них.
Часто ми кудись біжимо і в суєті не помічаємо багатьох речей, ми неуважні один до одного. Запитайте себе, який колір очей у вашого кращого друга. А адже це теж об’єкт уваги.
Через нашу неуважність з’являється недомовленість і непорозуміння. І це стосується не тільки людей. Іноді катарсис трапляється не від чиїхось слів або якогось масштабного дійства: з дерева може красиво падати листок, і це стає причиною захоплення.
Що це дасть
Підвищите чуйність та здобудете новий погляд на звичні речі.
Як цьому навчитися
Робіть над собою зусилля, виводите себе з прострації і життя на автоматі. Концентруйтеся на дрібницях, ставте собі питання: «Що нового я бачу в будівлі, повз якого проходжу щодня?», «Що нового я сьогодні помічаю в знайомому людині?»
2. Підготовлена імпровізація
Є така гарна фраза: «Будь-яка імпровізація повинна бути добре спланована». Але як так, адже імпровізація — це тут і зараз, як її можна підготувати? Виявляється, не просто можна, а й треба: партнер забуває текст, у глядацькому залі голосно дзвонить телефон, що-небудь ламається або падає — форс-мажорних ситуацій маса. Чи варто говорити, що в реальному житті їх ще більше?
Що це дасть
Навчіться виходити з незручних ситуацій і знайдете впевненість в собі.
Як цьому навчитися
Якщо вас чекає важлива розмова і ви вже знаєте його тему, проаналізуйте можливі варіанти розвитку бесіди і заздалегідь підготуйте гідну відповідь на кожен з них.
Розширюйте кругозір і словниковий запас. Замість вилетів з голови слова можна дібрати синонім.
Не забувайте використовувати гумор. Розказаний в тему анекдот зробить вас переможцем, а спонтанно придумана жарт найчастіше виявляється краще заготовки.
3. Розкріпачення
Один з головних моментів в акторській професії — розкріпачення. Небагато без якої-небудь підготовки можуть вийти на сцену і, опинившись під пильним поглядом п’ятисот пар очей, показати клас.
У звичайному житті подібних ситуацій теж маса: у багатьох коліна починають тремтіти від однієї думки про те, що їх очікує публічний виступ. І перед виходом до аудиторії коліна ходять ходором, в роті стає сухо, а від напускної впевненості не залишається і сліду.
Але все приходить з досвідом. Після роботи над собою ви перестанете постійно запитувати себе: «А чи не буду я виглядати безглуздо?»
Що це дасть
Розширите зону комфорту.
Як цьому навчитися
Це вправа з акторських курсів перекочувало до практики багатьох тренерів особистісного зростання. Дівчина в якості першого етапу фарбує губи яскравою помадою, підходить до незнайомих людей і запитує: «Мені йде цей колір?» Хлопець те ж саме може зробити з будь-яким елементом одягу.
Цілком можна почути негативну реакцію, і це нормально. Важливо усвідомити, як ви сприймаєте чужі слова і чому. Через якийсь час ви будете настільки гармонійно себе почувати, що навіть вигул примотанного до дроту цегли замість собаки не доставить вам дискомфорту.
4. Управління промовою
Це одна з найбільш важливих речей для актора. Не дарма в театральному вузі є предмет «Сценічна мова», який викладають протягом усього навчання. А ось у повсякденному житті багато не особливо стежать за тим, що і як вони вимовляють, хоча комунікації відбуваються постійно: вдома і на роботі, з колегами і з коханими.
Якщо ви хочете, щоб ваші слова краще сприймалися, зверніть увагу на всі елементи: тембр голосу, інтонацію, чіткість вимови, дихання.
Що це дасть
Ваші слова будуть краще сприйматися іншими людьми.
Як цьому навчитися
Працювати над подачею.
Практикувати скоромовки.
Піклуватися про зв’язках.
5. Розбір ролі
Кожен актор під час роботи над роллю «виправдовує свого персонажа» — намагається зрозуміти, хто ця людина, що він означає в даній ситуації, які у нього стосунки з іншими героями, як він спілкується з керівництвом, з підлеглими, з близькими. З цих моментів складається розуміння, що це за людина і як його грати.
Хороший драматург завжди до дрібниць продумує своїх героїв і закладає глибокі причинно-наслідкові зв’язки навіть у незначних персонажів. А наше життя — це самий крутий драматург.
Що це дасть
Навчіться приймати себе і інших.
Як цьому навчитися
Потрібно ставити питання. Іноді правильна формулювання дозволяє виникають непорозуміння з іншими людьми і допомагає знайти гармонію з самим собою.
Бонус: розвиток пам’яті
Акторам постійно доводиться швидко вчити і тримати в голові уривки з десятків творів. Ось три прості поради, які допоможуть вам запам’ятати важливий текст:
Перепишіть текст своєю рукою. Напевно в школі при підготовці шпаргалок ви помічали, що після їх написання вони, загалом-то, і не особливо потрібні. Тут працює той же принцип.
Тримайте текст перед очима. Поставте його на заставку телефону, повісьте на кухні. Так ви зможете спонтанно проговорювати його.
Розкладіть текст дії. Найчастіше він навчається для публічного виступу, — чи то захист диплома або тост на весіллі. Під час промови ви навряд чи будете стояти по стійці смирно. Продумайте заздалегідь, чим зайняті руки і які жести підкреслять ваші слова.