5 натуральних і ефективних способів догляду за сухою шкірою

Прості, але корисні і дієві поради, які допоможуть повернути сухій шкірі гладкість і пружність.
1. Не приймайте гарячий душ
Багато хто з нас люблять приймати довгий гарячий душ. Однак часте і тривале вплив гарячої води може нашкодити вашій шкірі, порушуючи її природний рівень вологості і викликаючи роздратування.
Щоб запобігти це, приймайте теплий або холодний душ і скоротіть час водних процедур. Не допускайте того, щоб шкіра почала покриватися зморшками від довгого перебування у воді. Так ви захистите свою шкіру від пересушування і втрати її захисної функції, яку виконують білки і жири.
Варто також згадати, що гарячий душ сприяє загострення шкірних захворювань, наприклад екземи. При цьому навіть у здорових людей від тривалого впливу гарячої води можуть утворитися свербіж і лущення.
2. Використовуйте молоко і мед
Зазвичай ці інгредієнти в уходових засобах для шкіри використовують окремо. Однак комбінація меду і молока надає більш сильний зволожуючий ефект.
Ці продукти також мають антибактеріальні і захисними властивостями. А мед навіть здатний боротися з вільними радикалами в організмі, сповільнюючи старіння шкіри.
Якщо у вас лущиться шкіра, зробіть з меду і молока очищаючий засіб. Для цього змішайте натуральний йогурт і мед у пропорції 1 : 1 і нанесіть на шкіру масажними рухами.
З цих же інгредієнтів, тільки в менших кількостях, можна приготувати медово-молочну маску для обличчя. Нанесіть отриману суміш на шкіру на 15 хвилин і змийте водою. Така маска сприяє глибокому зволоженню шкіри.
3. Приймайте ванни з вівсяними пластівцями
Ванна з вівсяними пластівцями зробить вашу шкіру здоровою і красивою. Вчені з’ясували Safety and efficacy of personal care products containing colloidal oatmeal. , що вівсянка допомагає надовго зберегти шкіру зволоженою.
Подрібніть 1-2 склянки сухих вівсяних пластівців. Додайте отриману пудру у ванну з водою і ретельно розмішайте. Для більшого ефекту можна додати кілька склянок молока.
Приймати ванну з вівсяними пластівцями можна двічі в день по 15 хвилин. Це зробить вашу шкіру гладкою, ніжною і бархатистою.
4. Зволожуйте шкіру відразу після водних процедур
Це допоможе запобігти сухість шкіри, утримуючи в ній вологу. Для цього можна навіть не купувати спеціальний зволожувач, тому що є багато натуральних альтернатив.
Наприклад, дуже добре зволожує шкіру кокосове масло, нанесене відразу після душу. Тепло тіла сприятиме вбирання масла в шкіру, але ви можете заздалегідь злегка розігріти масло в мікрохвильовій печі.
Наносити засіб краще перед сном, а вранці змити його. Для кращого результату робіть це кожен день.
5. Відлущує шкіру
Відлущування, або скрабування шкіри — це процес видалення старих і мертвих клітин. В результаті вони оновлюються, а шкіра виглядає здоровіше і красивіше.
Крім того, відлущування допомагає зволожуючим засобам краще вбиратися в шкіру та збільшує тривалість їх дії.
Хороші магазинні скраби для тіла коштують чималих грошей, тому краще зробити скраб своїми руками. Як правило, для їх приготування використовуються цукор, сіль, кава або вівсяні пластівці.
Читайте також:
Чим зневоднена шкіра відрізняється від сухої і як повернути їй здоров’я і красу >
Як доглядати за шкірою обличчя взимку >
Їжа для здоров’я шкіри >