6 лайфхаков, як прокачати почуття гумору

Надя Зима, копірайтер і журналіст, розповідає про те, як по усмішці зрозуміти, які риси характеру притаманні людині, а також ділиться порадами, як розвинути почуття гумору.
Надя Зима
Копірайтер і журналіст. Інтереси — художня література, культура і психологія.
Від радості і ейфорії до зловтіхи і гіркоти в сміху може виражатися весь спектр людських емоцій. Якщо прояви гніву ми намагаємося контролювати свідомо, то щира посмішка зазвичай не зустрічає психологічних бар’єрів і, з’являючись на обличчі стихійно, стає розгадкою особистості.
Веселість людини — це сама видатна риса людини, з ногами і руками. Інший характер довго не розкусите, а розсміється людина як-небудь дуже щиро, і весь характер його раптом виявиться як на долоні. Тільки з найвищим і з самим щасливим розвитком людина вміє веселитися сообщительно, тобто чарівно і добродушно.
Ф. М. Достоєвський, «Підліток»
Як сміються тіхоні і честолюбцы
Щоб співвіднести манеру сміятися з притаманними людині рисами характеру, не обов’язково бути психологом. Поспостерігайте за людьми з близького кола, і ви помітите, що посмішка кожного з них відповідає вже склався у вашій уяві образу. Про особистісні якості красномовно говорять супутні сміху жести і міміка.
Прикривання рота долонею свідчить про те, що людина не занадто впевнений у собі і намагається не привертати зайвої уваги. Швидше за все, він чутливий до критики, схильний до рефлексії і самопізнання.
Закидання голови свідчить про те, що сміється відкритий новому, легко втягується в те, що відбувається і отримує задоволення від життя. Він не ображається на дрібниці і схильний бачити світ в рожевому світлі, часто володіє лідерськими якостями.
Театральні гримаси і емоційні рухи тіла говорять про те, що перед вами честолюбець. Він вміє заражати веселощами, але жадає від аудиторії повної віддачі у вигляді загальної уваги та компліментів. Незважаючи на уявну відкритість, може бути недовірливим і обережним.
Примхливі і інфантильні люди сміються, сморщивая ніс. У них сім п’ятниць на тижні. Вони схильні змінювати погляди, захоплення та пріоритети.
Якщо людина пригнічує посмішку, це говорить про те, що він контролює емоції, максимально зібрано, і це заважає йому насолоджуватися моментом. Такі люди вміють домагатися поставлених цілей, але тим не менш потребують підтримки близьких.
Гумор і його мішені
Яким би не був сміх — веселим, збентеженим, глузливим або загадковим, — він практично ніколи не виявляється безцільним. Погодьтеся, що сміятися поодинці — нецікаво, а сенс жарти і дотепного зауваження — в можливості ними поділитися. Звідси випливає соціальне значення гумору. Він полегшує співпрацю, допомагає висловити солідарність, налагодити контакти і розрядити обстановку, може служити заохоченням або покаранням.
Розвинене почуття гумору відноситься до найбільш бажаних якостей сучасної людини. Наше вміння реагувати на смішне і жартувати проходить тест-драйв на кожному кроці — при працевлаштуванні, вливання в новий колектив, спілкуванні з друзями і зав’язування стосунків з протилежною статтю. Запасіться парою анекдотів для різних контекстів, і ви зможете оригінально заповнити незручну паузу і справити сприятливе враження.
Як розвинути почуття гумору
Гарне почуття гумору можна вважати однією з форм обдарованості, однак воно, як і будь-який інший талант, піддається розвитку. Навіть якщо ви потребуєте в табличці з написом «Сарказм», жартуєте невлад і сприймаєте чужі гостроти буквально, у вас є шанс стати душею компанії.
Доступні кожному засоби комічного описав педагог і винахідник Юрій Тамберг в книзі «Як розвинути почуття гумору». Ось кілька універсальних порад, слідуючи яким можна навчитися не тільки іскрометно жартувати, але і просто радіти життю.
1. Навчіться бачити комічне
Дотепність передбачає вміння відрізняти хороше від поганого, — знати норми поведінки і розпізнавати відхилення від них. Жартувати можна над дурістю, лінню, карьеризмом, жадібністю, інфантильністю і іншими людськими пороками. Але, висміюючи вади, не переходьте на особистості — гумор повинен залишатися добрим.
2. Використовуйте асоціації
Вчіться знаходити спільне між різнорідними явищами. Вміння проводити парадоксальні аналогією допоможе і дотепно жартувати, і дивитися на світ під іншим кутом.
Згадайте шкільну програму. Тропи та стилістичні фігури (метафори, метонімічних, гіпербола, уособлення, риторичні запитання) — відмінна основа для дотепного зауваження.
3. Не бійтеся абсурду
Виголошена в потрібний момент «непрохідна дурість» може розрядити обстановку. Люди з почуттям гумору обов’язково помітять логічну помилку і оцінять вашу винахідливість.
4. Спробуйте римувати
Жарти у віршованій формі надовго запам’ятовуються і говорять про різнобічності автора. Мало хто знає, що майстром цього жанру був А. С. Пушкін («Я полонений, я зачарований, словом — я огончарован!»).
Для тих, кому не піддається класична рима, є жанри інтернет-фольклору «пиріжок» і «порошок» (лінивий товстий і веселий / лежить тюлень на березі / я не тюлень але точно так само / можу).
5. Розширюйте кругозір
Розвитку почуття гумору сприяє широка ерудиція — читайте книги, спілкуйтеся з розумними людьми, поповнюйте словниковий запас.
6. Боріться з ворогами гумору
Не дозволяйте собі падати духом, відмовтеся від уявлення про те, що в світі переважає негатив, і знаходите час для відпочинку, тому що душевна і фізична втома знебарвлюють життя.
Навчившись жартувати дотепно і влучно, ви зможете завоювати будь-яку аудиторію, позбавити себе і оточуючих від осінньої хандри і пережити будь-які життєві негаразди. Пам’ятайте, що перед тими, хто йде по життю сміючись, відкриваються багато дверей.